升糖指數高的食物 相關
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jk_weng wrote: 要用食物來控制血糖的話,不妨多增加一點對食物的升糖指數概念會更有幫助. 接樓上的:再搭配料理秤以及血糖機，勤快一點的話 A1C 小於6 不是夢...(恕刪) 向樓主及幾位網友強力推薦.....這是世界及台灣糖尿病學會有實證在推荐的
2023年1月29日 · 2023-01-29 21:27. 【小惡魔好玩兔U】 連續性血糖監測（Continuous Glucose Monitoring，CGM） 這東西原本是用來對一型or 二型糖尿病患隨時監測血糖的東西. 但個人這11天來的應用下來 (非糖尿病患、但父親為40年的二型糖友) 發現，這東西的應用，可以很廣很廣。 從控制血糖、控制飲食到改善飲食的平衡配比 (餐與餐的分量調整)，甚至於運動的搭配，都可以很個人化的即時反饋。 ~~~~大環境緣起~~~~ 依據官方衛生福利部的統計. 糖尿病是國人位居十大死因之一，每年近萬人因糖尿病死亡，根據國民健康署統計，全國約有200多萬名糖尿病的病友，且每年以25,000名的速度持續增加，糖尿病及其所引發的併發症影響國人健康不容小覷，醫療負擔相當龐大。
2019年9月5日 · 2019-09-05 20:43. 為什麼會寫這一篇分享文呢? 主要是因為長期有上不出來的問題，去看腸胃科醫生，其實結論很簡單 (蔬果攝取不足)，加上因為OL外食族無法好好吃午餐，造成這種長期便秘。 後來有靠醫生開的益生菌 (每天一包)，瀉藥 (就是連續3天沒上的時候吃)，這樣持續了大約2星期，之後照著醫生的處方簽，自己去藥房買才發現…..益生菌真TMD的貴，瀉藥到處買的到，我就這樣吃了1個多月，後來看到一篇文章的照片嚇到，就是長期吃瀉藥會造成黑腸病，照片超噁心。 之後就花了一點時間研究，決定試試天然的方法，吃優格或是喝優酪乳，在寫文章之前我幾乎試過了所有的牌子，從統一/味全/福樂/光泉……到一些比較小的牌子…….. 先講結論好了，這些大廠出的優格和優酪乳真的沒有甚麼屁用。
2015年1月10日 · kainung. 967分. 樓主. 2015-01-10 11:58. 內人在兩年多前無意間在公司的健康中發現ca199異常，指數大約47左右，正常是應該37以下， 不過當時已經有孕，所以就一直抽血追蹤，中途一度有下降至正常值以下， 之後小孩出生後，也兩個月定期追蹤，但就在這一年內指數一直升高，前一年幾乎在40這個order， 最近升到112左右，我真的不知道該怎麼辦，內心很無助，晚上常常睡不好， 這中間醫生的指示都做了，包括胃鏡大腸鏡、超音波、MRI等，但就是找不到原因， 我老婆今年33，在31歲時發現這問題至今，有檢查過其他所有腫瘤指數，但只有ca199異常， 甚至連自費要5000左右的DR-70偵測原位癌的檢驗也做了，結果是正常的，
2021年11月11日 · 不好意思想請教一下各位爸比媽咪，平常沒什麼在發文，手機排版請見諒想請問一下，目前我們家小朋友明年已經要升國一了，不過身高還是落後別人一大截（目前143公分，上網開了一下已經算是偏矮的身高了…），在2～4年級的時候生長曲線都還可以，不過小五到現在，只長高了2公分…我看他們班 ...
2020年12月18日 · 我講一下我的經驗 去年八月第一次發作，當時不知道是痛風 後來十一月第二次發作才知道，尿酸指數破9 開始治療吃降尿酸的藥，接著六個月每天吃，今年七月改隔兩天吃一次，十月藥物停止。 痛風就沒了，低於5以下 有幾個重點: 1. 今年2月 開始積極的運動，體重到了七八月的時候瘦了7公斤。
2019年11月6日 · ---------------------------------------------------- 在分析10款益生菌之前，先簡單解釋幾個重點名詞. 主菌種：添加量最多的菌， 吃益生菌有沒有效，很大程度取決於主菌是否足量且合適. 輔菌種：添加量較少的菌，用來輔助主菌種的。 益生質：益生菌的食物，主要為寡糖類. 助消化成分：膳食纖維或酵素，消化型益生菌會添加較多. 添加物：甜味劑、色素、香料等，優質的品牌會用凍乾水果來調味。 通常來說，菌種越強，菌數越多，效果越好。 而在菌種菌數以外，還可以比較益生質與其它添加物的是否優質與足量。 ---------------------------------------------------- 以下比較3大類型，共10款益生菌產品.
