升糖指數高的食物 相關
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5 天前 · 精米白面是中国人餐桌上不可或缺的主食，但常吃这些食物并不健康。近日，加拿大麦克马斯特大学的研究人员在《柳叶刀》子刊上发表了一篇研究论文。该研究显示，中国饮食升糖指数最高，高升糖指数饮食增加糖尿病风险，与升糖指数最低的饮食相比，高升糖指数饮食与糖尿病风险增加15%相关 ...
4 天前 · 导致血压升高的食物主要包括那些含有高钠、高脂肪、高糖以及过多咖啡因的食物。. 具体来说，以下是一些可能导致血压升高的食物类型：. 1. 高钠食物. 加工食品：如罐头食品、即食面、肉类加工品（香肠、熏肉）等。. 腌制食品：如咸菜、腌鱼等 ...
4 天前 · 面包的升糖指数因配料不同而有较大波动，从42（低于55属于低GI食物）到88不等。 从吃法上看，馒头和面包并没有太大区别，但很多人常吃的面包都属于不健康品种，比如牛角起酥面包、油炸类的甜甜圈，或加肉松、果酱、甜豆沙等馅料的面包等，将它们称为“糖油炸弹”也不为过。
19 小時前 · 比如说，健康饮食。减少钠盐、添加糖、酒精的摄入。钠盐可显著升高血压，而钾盐则可对抗钠盐的升血压作用，每日应摄入钠盐数要少于6克。高血糖会损伤血管壁，进而分泌过多胰岛素，刺激血管收缩，引起升高血压。摄入酒量越多，收缩压和舒张压也越高。
4 天前 · 儿童青少年肥胖患者是减重管理的特殊人群，管理模式不同于成年人。建议在食物多样、营养均衡的原则上，保证儿童青少年生长发育对优质蛋白质、矿物质、维生素等营养素的需求。同时结合肥胖儿童青少年控制体重的需要，限制总能量摄入，推荐摄入谷薯杂粮、蔬菜水果等膳食纤维含量高的食物 ...
19 小時前 · 全球制药巨头诺和诺德正在欧美市场掀起新的波澜。5月13日，诺和诺德公布其旗下药物Wegovy（司美格鲁肽，semaglutide）心血管大规模三期临床SELECT研究的最新研究成果，发现该药物的长期减重效果可以维持4年以上。据介绍，该项目共入组17604例临床肥胖患者，结果发现减重效果在治疗6...
5 天前 · 这次的研究中发现，与受试者紧盯屏幕时相比，频频眨眼可以通过调节落在视网膜上的光强来增强视觉输入信号。. 研究者还发现，不只眨眼可以如此，模拟眨眼的光照变化也可以短暂地提高视力。. AlphaFold 3重磅发布，可精准预测生物分子结构. 谷歌DeepMind最新 ...
