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1. 焦點新聞

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     am730

     熱情果功效｜升糖指數低 糖尿病高血壓都食得 | am730

     5 日前

   • 經濟一週

     失眠食物｜改善睡眠質素的9種食物推薦

     失眠食物有助提昇睡眠質素，本文介紹9種食物，包括奇異果、杏仁等，幫助你更快入睡。

     5 日前

   • 

     好集慣 BetterMe via Yahoo 新聞香港

     失眠或報復性睡眠拖延症患者 開心果是你的最佳睡眠隊友

     6 日前

   • 大紀元

     減肥兼顧養生 小扁豆營養勝過牛肉和糙米

     我們偶爾在十穀米、五穀米中看見的橘紅小顆粒就是小扁豆，美國康健雜誌曾將它列為世界五大健康食物之一；它小小顆卻很神奇，是近年來炙手可熱的瘦身減重食材，添加在健康餐中也能增強抗體、預防疾病。小扁豆（Lentils）可說是印度、中東地區的主食之一，在歐美等國家也是具代表性的食材，而王宮貴族習慣將燉煮過的小扁豆當作零食來...

     3 日前

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2. 其他人也問了

   低升糖指數的食物有哪些?

   • 如果是高升糖指數（高GI）的食物，便會較易出現高血糖；相反，低升糖指數（低GI）食物則令體內血糖升幅較少。 糖尿病患者必須保持血糖穩定，避免長期過高或急升，因此平日進食宜以低升糖指數的食物為主。 至於減肥一族則可藉這個飲食方法，為每一餐增加飽足感，推遲饑餓感出現，從而控制體重。 低升糖指數的食物並不難找，很多都是常見食材，而且種類繁多，毋須怕不合口味。 低GI食物（55或以下）︰ 黑米、糙米、粉絲、通心粉、意粉、魔芋、士多啤梨、栗米、橙、蘋果、雪梨、奇異果、提子、沙田柚、紅腰豆、黃豆、綠豆及眉豆等。 中GI食物（56至69）︰ 糙米飯、紅米飯、烏冬、蕃薯、連皮焗薯、香蕉、蜜瓜、木瓜、芒果及焗豆等。 高GI食物（70或以上）︰ 白飯、糯米飯、普通小麥麵條、薯蓉、南瓜、西瓜、龍眼及茘枝等。

   減肥控糖|低升糖指數(GI)食物列表！瘦身或糖尿病者要Bookmark！ - 香 …

   sina.com.hk/news/article/20211101/7/53/95/減肥控糖低升糖指數GI食物列表瘦身或糖尿病者要Bookmark-13751283.html?cf=hp-hilite

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   什麼是升糖指數(gi)?

   • 升糖指數（GI）是反映某種食物對血糖升高影響的指標。 GI值高的食物，可以被人體快速吸收，使血糖迅速升高；GI值低的食物，被人體吸收的速率較慢，會使血糖緩慢地升高。 胰島素也會處於較和緩狀態，Fluctuation情況相對減少。 當血糖迅速升高時，胰島素會在短時間大量分泌；當血糖緩慢升高時，胰島素會平穩地緩慢地分泌。 如果我們的飲食很健康，胰島素通常會幫助我們把血糖降低到正常水平。 2. 在一天中的絕大多數時段選擇中低GI食物 選擇中低GI主食，會使胰島素的分泌始終保持在比較穩定的狀態，防止脂肪的堆積。 健身者常見的錯誤之一就是在訓練前使用高GI食物。 他們認為高GI食物可以為身體快速補充能量。

   醫學記事: 2017 - Blogger

   adamrun7.blogspot.com/2017/

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   什麼是低升糖飲食?

   • （表格整合台灣衛生署及香港糖尿病聯會資料，食物的升糖指數或因來源地、品種不同而稍有差異） 低升糖飲食，又稱「低GI飲食」，顧名思義就是於日常飲食中以低GI食物為主，以盡量保持血糖水平穩定，避免血糖大升大跌，減少因血糖低而導致的肌餓感覺，延長飽肚感以減少進食，最終達至減肥瘦身的效果。

   【食物升糖指數一覽表】低 GI飲食減肥？了解食物升糖指數瘦得更健康 …

   www.blue.com.hk/blog/hk/low-glycemic-diet-food-recommendation/

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   什麼是升糖負荷?

   • 所以與食物GI值同樣重要的是攝食醣類的總量，我們攝食醣類的總量愈高，則在攝食後會愈快升高血中葡萄糖濃度，因此，又衍生了進一步衡量食物對血中葡萄糖濃度影響的指標，也就是所謂的升糖負荷 (Glycemic Load，GL)，它的定義是“一份食物中所含醣類的重量 (以克數計算)乘以GI值再除以100。 GL提醒人們：即使低GI的食物吃多了，還是會提高血糖濃度，所以，吃的“量”對於身體血糖的負荷也是很重要的指標。 但因為低GI的食物較易有飽足感，也較不容易於吃過後快速飢餓，因此自然也不容易攝取過量的疑慮。

   升糖指數GI & 升糖負荷GL I - YYMIKI

   yymiki.mymy.tw/item-show.html?&id=801301

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3. seller.shopee.tw › edu › article【蝦皮店到店-隔日到貨】賣家報名及獎勵活動 | 蝦皮購物賣家幫助中心

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   2024年5月6日 · 【蝦皮店到店-隔日到貨介紹】 「蝦皮店到店–隔日到貨」提供消費者一個更快的物流選項，賣家當日寄件，買家可於隔日取件，享受快速的物流服務！ 【蝦皮店到店-隔日到貨介紹】 【開通隔日到貨三大好處】 【2024年4月廣告儲值金獎勵】 【如何開通隔日

4. seller.shopee.tw › edu › article蝦拼晚點付 | 蝦皮購物賣家幫助中心

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   2023年9月20日 · 蝦拼晚點付是新加坡商蝦皮娛樂電商有限公司台灣分公司及其關係企業與仲信資融股份有限公司的zingala銀角零卡合作，將zingala銀角零卡的先買後付服務，提供給蝦皮買家，蝦皮買家得以更彈性的利用手上資金進行消費。. 對賣家而言，開通蝦拼晚點付能夠降低買 ...

5. seller.shopee.tw › edu › article【規範】商品資訊引導買家下單指定數量 | 蝦皮購物賣家幫助中心 ...

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   2024年5月2日 · 您也有類似「【規範】商品資訊引導買家下單指定數量」疑問嗎？立即上蝦皮購物賣家幫助中心瀏覽更多相關回覆。 為了能提供使用者最佳的商品瀏覽與購物體驗，並維護賣家公平競爭的環境，賣家不得在商品資訊（如：商品描述、圖片、商品名稱或選項名稱等…）中引導買家下單指定數量，且 ...

6. shopee.tw › xexymixtwXEXYMIX 傑希米斯, 官方線上商城 | 蝦皮購物

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   1 天前 · XEXYMIX XWFBR02J1 不對稱開衩綁結兩穿細肩帶背心上衣 BR02J1. $1,380. $1,780. 7.8折. 蝦皮 XEXYMIX 傑希米斯官方線上商城販售高評價 XEXYMIX 黑標、XEXYMIX 360N/380N 瑜珈褲、緊身褲、涼感內褲等，到蝦皮 XEXYMIX 傑希米斯商城享優惠。.

7. shopee.tw › fox_baby粉紅菲菲（含稅附發票）內睡衣/服飾/指甲油/飾品/化妝品/彩妝/香 ...

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   2 天前 · 商品: 5,196. 粉絲: 39.3萬. 關注中: 138. 評價: 4.9 (223.9萬個評價) 聊聊表現: 87% (幾小時內) 加入時間: 8年 前. 回首頁 所有商品 5月上架新款 4月上架新款 2月上架新款 12月上架新款. 查看更多. 折$100. 低消 $1,000. 已使用 53%, 有效日期: 2024.05.19. 領取. +1. 夏季主打商品. 台灣現貨天天寄【粉紅菲菲】健美創研紅石榴噴霧隔離 隔離防護噴霧 隔離霜 遮瑕 粉底 清爽防護（0249）16-5021. $39. 已售出 8.4萬. 台灣現貨天天寄【粉紅菲菲】簡約純色內褲 包臀純棉襠女士內褲 無痕內褲 三角褲（978）18-0084. $19. 已售出 14.6萬.

8. seller.shopee.tw › edu › article【蝦皮店到店】自助寄件教學 | 蝦皮購物賣家幫助中心 - Shopee

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   2024年4月25日 · STEP 2. （1）賣家於①自助寄件機觸控式螢幕點選【賣家自助寄件】. 🔔請注意：如果您需要寄送的包裹是使用【隔日到貨】服務，恕不適用此篇教學，請參考我們的 【隔日到貨】自助寄件教學。. （2）螢幕會出現寄件操作提醒，閱讀且同意自助寄件規範.

9. shopee.tw › bhotech192百泓BHO TECH官方旗艦店 靜電消除 | 接地氣 | 無塵耗材, 線上商 ...

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   2024年5月12日 · 百泓事業有限公司 BHO TECH SUPPLY CO., LTD. -- 接地氣產品、靜電防護及無塵室用品專業製造廠商。-- 1988年成立，專業的技術研究，不斷推出各種家庭居家建康保建產品。 最專業、可靠、積極且務實的服務. 優良品質管控，以自有品牌BHO行銷全球。 已獲得廣泛及知名公司之滿意及信賴且深受好評，客戶 ...