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1. 焦點新聞

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     am730

     熱情果功效｜升糖指數低 糖尿病高血壓都食得 | am730

     6 日前

   • 經濟一週

     失眠食物｜改善睡眠質素的9種食物推薦

     失眠食物有助提昇睡眠質素，本文介紹9種食物，包括奇異果、杏仁等，幫助你更快入睡。

     5 日前

   • 

     好集慣 BetterMe via Yahoo 新聞香港

     失眠或報復性睡眠拖延症患者 開心果是你的最佳睡眠隊友

     7 日前

   • 大紀元

     減肥兼顧養生 小扁豆營養勝過牛肉和糙米

     我們偶爾在十穀米、五穀米中看見的橘紅小顆粒就是小扁豆，美國康健雜誌曾將它列為世界五大健康食物之一；它小小顆卻很神奇，是近年來炙手可熱的瘦身減重食材，添加在健康餐中也能增強抗體、預防疾病。小扁豆（Lentils）可說是印度、中東地區的主食之一，在歐美等國家也是具代表性的食材，而王宮貴族習慣將燉煮過的小扁豆當作零食來...

     3 日前

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2. www.aia.com.hk › content › dam香港營養師 協會 - 友邦保險 香港

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   「AIA Vitality 健康程式」營養評估將協助您評估您的飲食習慣，並向您建議需要如何改善您的飲食及生活方式。「AIA Vitality 健康程式」營養評估包括︰ 您可在「AIA Vitality 健康程式」網站完成的「AIA Vitality 健康程式」網上營養評估

3. www.aia.com.hk › zh-hk › health-and-wellness營養評估 | AIA Vitality 健康程式 | 友邦保險 香港

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   「AIA Vitality 健康程式」營養評估分兩部份，包括網上評估及由香港營養師協會認可的合作營養師營養師提供的面談營養諮詢， 讓您可以全面瞭解自己的飲食習慣，明白到哪些地方做得好，哪些地方需要改善。

4. www.aia.com.hk › content › damMedical Articles Breast TC 230117 - 友邦保險 香港

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   坊間流傳減少進食可以「餓死」癌細胞、進食糖份高的食物則會「養大」癌細胞等,張醫生指其實戒糖、減少進食甚至節食,都是不智做法,目前並無醫學研究證實戒糖可餓死癌細胞,相反不論是癌細胞或正常細胞如腦部細胞,均須依靠葡萄糖生存及運行,因此人體必須攝取適量的糖,以維持身體日常機能。 如患者進食不足會影響營養攝取,可導致營養不良及體重下降,不但會損害身體的抵抗力和復元能力,更會影響治療的進度和效果。 另外,坊間盛傳露筍、五青汁、亞麻籽等「超級食物」可防癌治癌,他建議切忌過量,因曾有患者一日三餐大量進食露筍,結果驗血時發現鉀含量大升,影響療程進度。 由於每名患者的體能、病情、身體器官機能狀況各異,訂定飲食餐單時應諮詢醫護人員和營養師的意見。 3.甚麼食物對身體有裨益?

5. www.aia.com.hk › zh-hk › health-and-wellness肥胖兒童的體重管理方法 | 健康身體 | 友邦香港 - 友邦保險 香港

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   肥胖兒童的體重管理方法 | 健康身體 | 友邦香港. 文章. 父母「似是而非」的體重管理方法. 閱讀時間為五分鐘. 健康身體 健康心態 健康財務 +1. 在過去的幾十年中，兒童肥胖已經成為世界上大部份已發展及發展中國家的公共衛生問題。 引起兒童肥胖的幾種行為因素包括從食物中攝入過多熱量、缺乏體能活動、久坐時間過長等。 顯然，這些因素都與家庭有關，尤其是家庭中父母對子女肥胖管理的方法。 父母除了為孩子提供食物或者替孩子選擇食物外，還決定子女每天生活作息，包括所參與的體育活動、遊戲、休息及睡眠時間等。 父母可以起到行為榜樣和權威人物的作用，還能幫助孩子培養健康的飲食習慣和態度，及參與運動的理念。 值得關注的是，許多父母在養育子女的過程中，常常會採取一些“似是而非”的方法，十分值得大家反思。

6. www.aia.com.hk › zh-hk › health-and-wellnessAIA Vitality 健康程式 | AIA Vitality 健康程式 | 友邦保險 香港

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   「AIA Vitality 健康程式」是一項反傳統保險概念的健康計劃，以獎賞鼓勵您投入健康生活。 投保指定AIA Vitality特選保險產品並成為會員 1，即享首年保費9折 2 或10%額外保障 3，以及一系列合作夥伴提供的獎賞和優惠。只要堅持健康生活，更可享每年保費最少9折 4 或10%額外保障 4。

7. www.aia.com.hk › content › dam健康生活指數 - 友邦保險 香港

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   香港成年人不太滿意個人健康狀況. AIA健康生活指數是根據市民對健康的滿意度及各種健康生活習慣綜合計算出來。 根據調查結果,香港成年受訪者在上述兩大範疇均表現欠佳。 香港成年人對個人健康狀況的滿意度評分只得6.4 ( 以10 分為最高) ,有多達74%受訪者表示他們的健康相比五年前差。 他們明白健康生活包含多種元素,其中體格方面包括充足睡眠、定期運動及健康飲食,而精神方面則需保持正面心態及懂得如何減壓 。然而,受訪者對上述五大健康生活要素的自我評核均未如理想, 亦明白自己在這些健康元素的表現仍有待改善。 香港成年人的睡眠不足情況於亞太區內最為嚴重. 香港及亞太區成年人均視充足睡眠為健康生活的最重要元素。 香港成年人的理想睡眠時間為每晚.

8. www.aia.com.hk › content › damPowerPoint Presentation - 友邦保險 香港

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   升3.1%。剔除食品和能源，該指數按年上漲3.9% 。生產物價也高於市場預期。歐洲斯托克指數在2月份上漲了3.2%，表現落後於其他主要股票指數。歐元區經濟 仍然低迷，但避免了陷入技術性經濟衰退。第四季度，該貨幣聯盟經季節性調整 ...