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2024年5月7日 · cosmobody Food. 羅漢果糖｜作為代糖3大好處！ 營養師：零糖零脂但不能多食. Venus Law. 07 May 2024. 羅漢果糖為天然代糖一種，零糖零脂零卡，卻比砂糖、綦糖甜度高出100-250倍！ 為甚麼羅漢果糖甜得來又健康？ 選購或食用羅漢果糖時又有甚麼要注意？ 尚營坊營養師盧雪怡（Sharon）為你介紹3大羅漢果糖好處及羅漢果糖食用注意事項。 Venus Law. Associate Content Director, Features. Follow. ADVERTISEMENT CONTINUE READING BELOW. 登入 瀏覽本網站，可獲取積分換領專屬優惠. 立即登入/登記. 點擊查看專屬優惠. 羅漢果糖是甚麼？ 天然零熱量「代糖」
2024年4月26日 · 「酸種麵包的升糖指數（GI）比普通麵包低，能有助控制食量及穩定血糖。」 另外，低GI食物能延長飽肚感，有助控制食量，需要減重的人士也非常適合食用。即睇麵包卡路里排行榜｜12款人氣早餐麵包哪款最低卡？
2024年4月25日 · 影響胰島素分泌：即食麵屬於高升糖指數食物，進食後會令血糖大起大落。增加患上代謝症候群的風險：即食麵屬於精緻澱粉，長期當作為主食會增加患上代謝症候群的風險，另外也會促進腹部積聚過量脂肪。
2024年4月23日 · cosmobody Food Gourmet. 譚仔卡路里｜米線健康食法公開！ 營養師推介湯底/配料/主食選擇. Venus Law & Twinkie Lau. 23 Apr 2024. 譚仔卡路里高嗎？ 譚仔米線是不少港人愛食的餐廳，價錢相宜款式又多，但對於關注健康一族來說，可能就會擔心譚仔湯底熱量或配料熱量超標。 以下就由營養師Michelle Lau為你拆解譚仔配料卡路里以及低熱量譚仔配料推介。 Twinkie Lau. Senior Content Manager, Features. Follow. Venus Law. Associate Content Director, Features. Follow.
2024年5月7日 · Alyson指，薯粉本身屬低脂肪食物，加上升糖指數，又能維持較長時間的飽腹感，減少進食額外食物，所以適合減肥人食用；但是日常於餐廳上食到的薯粉都藏有減肥陷阱！
2024年5月7日 · cosmobody Food Body Care. 麥茶功效及禁忌｜專家詳解5大好處/壞處/副作用｜小心亂飲變增肥. Kio edited by Venus Law. 07 May 2024. 麥茶功效甚多，除了是消暑勝品之外，還被認為有助減肥瘦身，加上營養價值高，對健康有益。 到底飲用麥茶好處是否那麼神奇？ 麥茶禁忌又有甚麼？ Cosmo邀請了營養師Annie Lee和註冊中醫師徐澤昌為大家解說。 Venus Law. Associate Content Director, Features. Follow. ADVERTISEMENT CONTINUE READING BELOW. 登入 瀏覽本網站，可獲取積分換領專屬優惠. 立即登入/登記. 點擊查看專屬優惠. 麥茶是甚麼？
2024年4月26日 · cosmobody Food. 消委會測試方包｜脂肪含量最高可差10倍！ 4大選購及進食貼士. Eely Li. 26 Apr 2024. 方包可以配搭不同食材，做起來方便快捷，是不少香港人的早餐之選。 消委會曾測試了市面上28款白方包及麥方包樣本，發現其中在脂肪含量、膳食纖維和礦物質含量有明顯差異，也有檢出量與標示值差距較大的情況出現。 有哪幾款方包獲消委會推介？ 在選購及進食方包時又有什麼貼士呢？ Eely Li. Content Executive, Features. Follow. ADVERTISEMENT CONTINUE READING BELOW. 登入 瀏覽本網站，可獲取積分換領專屬優惠. 立即登入/登記. 點擊查看專屬優惠. 消委會測試結果 脂肪含量可相差近10倍.
