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1. www.hkdrpa.hk香港債務舒緩協會中心 | 及時伸出援手 助你整合欠債一筆清 - HKDRPA

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   DRP 服務 計劃是一種減輕還款壓力及重組債務的方案。在避免破產的大前題下，分別與所欠債務之銀行或財務機構商討一個能夠負擔的新還款方案，拉長供款年期，減少每月的還款利息，令欠債人士可以輕鬆還清債務。 常見問題 了解更多關於債務舒緩協會計劃詳情。

2. www.hkdrpa.hk › 清數小知識清數小知識 - HKDRPA

   www.hkdrpa.hk › 清數小知識

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   2019年4月7日 · 鑑於 近日發現有來歷不明人士冒充本協會，藉此聯絡其他人士並進行行騙，本協會認為事態嚴重。 [ 聲明 ] 本協會官方Whatsapp 只有 66726914 及官方電話 38939009，如收到以其他號碼 或 未獲受權之號碼 一切與本協會並無任何關係。 其他人士作出的任何言行及商業活動，與本協會無關，任何有關此等的 ...

3. www.hkdrpa.hk › 【-希望語錄-08-最大資產】【-希望語錄-08-最大資產】 - HKDRPA

   www.hkdrpa.hk › 【-希望語錄-08-最大資產】

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   2020年3月1日 · 鑑於 近日發現有來歷不明人士冒充本協會，藉此聯絡其他人士並進行行騙，本協會認為事態嚴重。 [ 聲明 ] 本協會官方Whatsapp 只有 66726914 及官方電話 38939009，如收到以其他號碼 或 未獲受權之號碼 一切與本協會並無任何關係。 其他人士作出的任何言行及商業活動，與本協會無關，任何有關此等的 ...

4. 其他人也問了

   低升糖指數的食物有哪些?

   • 如果是高升糖指數（高GI）的食物，便會較易出現高血糖；相反，低升糖指數（低GI）食物則令體內血糖升幅較少。 糖尿病患者必須保持血糖穩定，避免長期過高或急升，因此平日進食宜以低升糖指數的食物為主。 至於減肥一族則可藉這個飲食方法，為每一餐增加飽足感，推遲饑餓感出現，從而控制體重。 低升糖指數的食物並不難找，很多都是常見食材，而且種類繁多，毋須怕不合口味。 低GI食物（55或以下）︰ 黑米、糙米、粉絲、通心粉、意粉、魔芋、士多啤梨、栗米、橙、蘋果、雪梨、奇異果、提子、沙田柚、紅腰豆、黃豆、綠豆及眉豆等。 中GI食物（56至69）︰ 糙米飯、紅米飯、烏冬、蕃薯、連皮焗薯、香蕉、蜜瓜、木瓜、芒果及焗豆等。 高GI食物（70或以上）︰ 白飯、糯米飯、普通小麥麵條、薯蓉、南瓜、西瓜、龍眼及茘枝等。

   減肥控糖|低升糖指數(GI)食物列表！瘦身或糖尿病者要Bookmark！ - 香 …

   sina.com.hk/news/article/20211101/7/53/95/減肥控糖低升糖指數GI食物列表瘦身或糖尿病者要Bookmark-13751283.html?cf=hp-hilite

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   什麼是升糖指數(gi)?

   • 升糖指數（GI）是反映某種食物對血糖升高影響的指標。 GI值高的食物，可以被人體快速吸收，使血糖迅速升高；GI值低的食物，被人體吸收的速率較慢，會使血糖緩慢地升高。 胰島素也會處於較和緩狀態，Fluctuation情況相對減少。 當血糖迅速升高時，胰島素會在短時間大量分泌；當血糖緩慢升高時，胰島素會平穩地緩慢地分泌。 如果我們的飲食很健康，胰島素通常會幫助我們把血糖降低到正常水平。 2. 在一天中的絕大多數時段選擇中低GI食物 選擇中低GI主食，會使胰島素的分泌始終保持在比較穩定的狀態，防止脂肪的堆積。 健身者常見的錯誤之一就是在訓練前使用高GI食物。 他們認為高GI食物可以為身體快速補充能量。

   醫學記事: 2017 - Blogger

   adamrun7.blogspot.com/2017/

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   什麼是低升糖飲食?

   • （表格整合台灣衛生署及香港糖尿病聯會資料，食物的升糖指數或因來源地、品種不同而稍有差異） 低升糖飲食，又稱「低GI飲食」，顧名思義就是於日常飲食中以低GI食物為主，以盡量保持血糖水平穩定，避免血糖大升大跌，減少因血糖低而導致的肌餓感覺，延長飽肚感以減少進食，最終達至減肥瘦身的效果。

   【食物升糖指數一覽表】低 GI飲食減肥？了解食物升糖指數瘦得更健康 …

   www.blue.com.hk/blog/hk/low-glycemic-diet-food-recommendation/

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   什麼是升糖負荷?

   • 所以與食物GI值同樣重要的是攝食醣類的總量，我們攝食醣類的總量愈高，則在攝食後會愈快升高血中葡萄糖濃度，因此，又衍生了進一步衡量食物對血中葡萄糖濃度影響的指標，也就是所謂的升糖負荷 (Glycemic Load，GL)，它的定義是“一份食物中所含醣類的重量 (以克數計算)乘以GI值再除以100。 GL提醒人們：即使低GI的食物吃多了，還是會提高血糖濃度，所以，吃的“量”對於身體血糖的負荷也是很重要的指標。 但因為低GI的食物較易有飽足感，也較不容易於吃過後快速飢餓，因此自然也不容易攝取過量的疑慮。

   升糖指數GI & 升糖負荷GL I - YYMIKI

   yymiki.mymy.tw/item-show.html?&id=801301

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5. www.hkdrpa.hk › mortgage轉按 | 加按 | 二按清數 | 轉按清數 | 轉按個案 - HKDRPA

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   個案二 (半業主按揭清債) 陳先生現職為工程師, 每月收入$30,000, 總欠債達75萬, 自己與先生擁有一層650萬聯名物業。由於不想太太擔心, 所以並沒有向先生披露欠債情況, 以致債台高築。經本所轉介後，成功向一間財務機構申請半業主按揭, 清還所有高息外債, 減低利息開支, 還有數萬元現金備用。

6. www.hkdrpa.hk › 突然失業，無力償還債務，可以突然失業，無力償還債務，可以怎樣處理呢 - HKDRPA

   www.hkdrpa.hk › 突然失業，無力償還債務，可以

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   2019年6月20日 · 鑑於 近日發現有來歷不明人士冒充本協會，藉此聯絡其他人士並進行行騙，本協會認為事態嚴重。 [ 聲明 ] 本協會官方Whatsapp 只有 66726914 及官方電話 38939009，如收到以其他號碼 或 未獲受權之號碼 一切與本協會並無任何關係。 其他人士作出的任何言行及商業活動，與本協會無關，任何有關此等的 ...

7. www.hkdrpa.hk › casesDRP 債務舒緩成功失敗個案案例 - HKDRPA

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   就算採用債務舒緩方案 (DRP)都有機會失敗，視乎不同的債權人是否同意債務人的還款方案，而債務人是需要逐一與債權人商討雙方都同意的還款方案，當是但一方拒絕接受，便需要繼續遵守原本的還款額和還款日期。. 不過債務舒緩的成功率普遍都很高，而本會 ...

8. www.hkdrpa.hk › idrpIDRP 綜合債務舒緩計劃 - HKDRPA

   www.hkdrpa.hk › idrp

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   IDRP綜合債務舒緩計劃要注意事項: 雖然IDRP計劃是一個很好的方案，但這個方法在實際情況並不普及，加上這個方法也有較多需注意的事項，例如: 不是每間銀行也會接受IDRP，欠債人亦須有一份穩定的職業及收入，以確保在計劃期間可以準時供款。. 如果欠債有較 ...