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  1. 升糖指數高的食物 相關

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  1. 其他人也問了

  2. www.nownews.com › news › 6140849不是手搖飲！他三餐「吃1類食物」慘罹糖尿病 醫嘆：失控了 | 生 ...

    2023年5月16日 · 攝取不同的食物會影響血糖上升速度與幅度，而越精緻的食物、GI值（升糖指數）越高，最常見的精緻澱粉吃下肚，就會產生大量的糖，大家早餐常吃的麵包、吐司以及日常三餐最常被拿來當作主食的白米飯，就屬於精緻澱粉。...

  3. www.nownews.com › news › 5352637控糖常見隱形地雷你中了幾項？醫教正確控糖金三角 | 健康 | ...

    2021年8月11日 · 小. 中. 大. 今健康. 2021-08-11 12:30:00. 一名患有糖尿病的螺絲工廠工人，因工作性質屬於高強度勞動，每餐都習慣吃好幾碗白米飯才有飽足感，體重因此逐漸攀升，加上未規律服用藥物，造成長期處於糖化血色素9%的高血糖狀態。...

  4. www.nownews.com › news › 6182528貴妃最愛但升糖指數高 糖友留意「一把荔枝三把火」 | 醫藥健康 | ...

    2023年6月28日 · 大. 健康醫療網. 2023-06-28 16:31:00. 【健康醫療網／鄭宜芬報導】貴妃最愛的荔枝主要產期為5到8月，行政院農業委員會農糧署分享，荔枝不僅多汁鮮甜，更含有鉀、檸檬酸、精氨酸和維生素B、C等營養，但要當心升糖指數高，應避免空腹食用，有需要控制醣份者，可以洽詢醫生意見並酌量食用。 我是廣告 請繼續往下閱讀....

  5. www.nownews.com › news › 3504960男子吃芭樂血糖狂飆 醫：「兩種水果」易被糖尿病患忽略 | 生活 | ...

    2019年7月17日 · 小. 中. 大. 記者汪瑋琪／台北報導. 2019-07-17 12:24:21. 「芭樂吃起來沒什麼甜味，所以我連續幾天都吃了兩到三顆，怎麼知道血糖就飆高了，真的是敗給自己的舌頭了！ 」糖尿病患者詹先生不解地說。 醫師表示，芭樂或檸檬雖然感覺不會太甜，但糖分還是很高，不能僅靠味覺來當衡量糖分的工具，一天還是以兩份拳頭大水果為佳。 我是廣告...

  6. www.nownews.com › news › 5294550在家防疫過端午！糖尿病友安心吃 營養師水果最推奇異果 | 健康 | ...

    2021年6月12日 · 升糖指數是衡量進食後對血糖波動的影響，通常原型、高纖維的食物引起血糖波動較低，也就是 GI 值較低，糖友們常常用甜度來當作水果選擇的標準 ...

  7. www.nownews.com › news › 2118613馬鈴薯升糖指數高 連帶增加高血壓風險 | 其它 | NOWnews今日新聞

    2016年5月31日 · 馬鈴薯是高升糖指數食物，對糖尿病的血糖控制不利。但最近有研究發現，吃馬鈴薯也會讓血壓變高，研究刊登在《英國醫學雜誌》。

  8. www.nownews.com › news › 5075674糙米營養又低GI！為何不如白米常見？網點出「2關鍵」 | 生活 | ...

    2020年10月4日 · 大. 編輯中心/綜合報導. 2020-10-04 09:46:41. 現代人健康意識逐漸抬頭，越來越注重養生，究竟該如何吃得健康又不會餓到？ 成為熱門話題之一。 然而，近日有網友就在PTT指出，糙米營養價值高，升糖指數（GI）又低，他並好奇「為什麼大家不吃糙米啊？ 」該問題引發鄉民點破「2關鍵」，即「口感」與「烹煮方式」。...

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