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  1. 升糖指數高的食物 相關

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    Food Menus For Diabetics - Diabetic Diet

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搜尋結果

  1. www.setn.com › News吃了有飽足感不容易餓 史考特醫師曝這5大低GI食物 | 健康 | 三立 ...

    2020年7月22日 · 5大高GI食物少碰 血糖上升快易餓失控多吃 史可特醫師特別解釋什麼是「GI值」(Glycemic index)，中文叫「升糖（葡萄糖）指數」，白話說，吃的食物 ...

  2. www.setn.com › News營養師揭「這1碗」是熱量炸彈！網驚：早晚都吃 | 生活 | 三立新 ...

    2022年3月19日 · 因為以糯米、五花肉為食材，為高GI值的食物，若是肥胖、糖尿病患者、高血脂真的 ... 比一個雞腿便當熱量還高，另外這類食物升糖指數 （GI值）也 ...

  3. www.setn.com › News食物高溫加熱「細菌死光但毒素還在」 醫：放冷凍超過3個月就丟吧 ...

    2024年3月28日 · 這不僅有助於減緩細菌滋生的速度，還能降低食物的升糖指數。 因為澱粉經過冷凍再加熱後，其結構會發生變化，變得更緊密，就降低身體消化吸收 ...

  4. www.setn.com › News湯圓這樣吃才不NG！營養師提醒「這兩種人」要特別小心 | 生活 | ...

    2019年12月19日 · 至於糖尿病患者，因湯圓的外皮為糯米，相對於日常普遍食用的米飯而言，是屬於高升糖指數的食物 ，須注意攝取的份量，避免血糖過高，宜諮詢 ...

  5. www.setn.com › News多吃水果一定健康？這4種水果是糖分地雷 恐釀脂肪肝 | 生活 | 三 ...

    2021年7月21日 · 因為上述4種水果糖分高得驚人，營養師提醒這些都屬於「高升糖指數」的水果，也就是吃下肚之後，短時間內會讓血糖急速上升，吃太多的話會轉化 ...

  6. www.setn.com › News不只高血脂！國中生肝功能指數飆「正常值的2倍」 驚見2地雷飲食 ...

    2023年4月21日 · 國中生肝功能指數飆「正常值的2倍」 驚見2地雷飲食習慣. 記者陳弋／新北報導. 國中生愛喝飲料又嗜吃炸物，年紀輕輕養出高血脂。. （示意圖 ...

  7. www.setn.com › News吃紫米飯更營養？營養師曝真相「別被名字騙了」 恐害血糖狂飆 | ...

    2023年1月3日 · 現代人健康意識抬頭，就算外出吃飯也會選擇較為健康的選項，其中最有飽足感的主食類，不少便當店會有白米、紫米等選擇，但營養師就揭曉紫米 ...

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