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2023年11月17日 · 半月板撕裂的治療方法 半月板撕裂的治療方法有物理治療和手術，前者適合治療撕裂位置在外側⅓且範圍較少的情況；後者適合半月板修補（meniscal repair）或半月板切除（menisectomy）。半月板撕裂的復康階段及運動 半月板撕裂的復康主要分為保守治療和術
現今的答案是「盡可能修復它。 」亞洲專科醫生在香港、北京、上海及廣州提供最先進的關節鏡半月板修復手術。 患者需要接受脊柱硬膜外麻醉或一般麻醉，修復過程約需 1 小時。 由於這關節鏡手術的切口很小，所以患者可於手術後當日已可行路，雖然會感到有點酸痛，但一般不會十分疼痛。 大部分患者在手術當天或第 2 天早上便可出院回家，於 3、4 天後便可上班。 若幸運的話，半月板撕裂範圍小且穩定，可能會自行復原。 若不太幸運的話，則需要修復半月板，而且患者必須保護這修復部位 (兩個月內不能跑步，3 個月內不能蹲下或扭曲膝部)。
1. 外來創傷. 如果扭傷膝頭，而扭傷的力量超越半月板纖維能承受的負荷，就會引致半月板撕裂。 最常見的原因是運動創傷，當膝頭微微彎曲時，加上旋轉的扭力，會令半月板受壓。 有時前十字韌帶會同時受傷。 2. 半月板退化. 隨着年月勞損，半月板纖維的受壓能力會變差，以致日常生活的簡單動作，例如行樓梯，都可能會令半月板突然撕裂。 很多時，關節軟骨已有一定程度的勞損。 3. 先天性碟形半月板. 剛才講個正常半月板的形狀是C字型，中間是空的。 但有部份人士的半月板天生結構不正常，中間沒有空心部份。 有這種問題的半月板纖維受壓能力較低，較容易撕裂。 半月板撕裂症狀. 「點樣知道自己有半月板撕裂？
概說. 半月板軟骨撕裂是膝關節常見的運動創傷之一。 「半月板」是膝關節內的主要組件，墊接關節內股骨與脛骨的兩端，擴大接觸面，吸收運動時的震盪，使關節能順暢地滑動。 解剖結構. 半月板為新月的形狀，是堅韌的軟骨組織。 膝關節共有兩塊半月板，分別位於關節內側與外側。 半月板曾被認為是人類進化遺下的殘件，在膝關節中沒有作用。 現在我們都認識到半月板是關節中不可或缺的組織，能幫助膝關節平均分佈負荷及穩定活動中的膝關節。 半月板依賴關節囊的微絲血管及膝關節的滑膜囊液的營養而存活。 半月板周邊輕微的撕裂創傷，由於鄰近關節囊，血液供應充沛，一般都會自然痊癒。 若半月板主體的損傷，離關節囊較遠，血液供應不足，單依賴滑膜囊液的營養不能促使癒合。
另外，由於長者的細胞再生能力下降，膝蓋受傷後需要較長的時間康復，日後亦有較高的機會發生半月板撕裂。 運動. 除了身體機能老化外，做運動時也會有較高機出現半月板撕裂。 運動過程時的某些動作，例如打籃球時需要透過屈膝爆發衝刺；打羽毛球及網球需要扭動身體軸心；經常進行下半身重訓運動而姿勢不正確，亦可使半月板受到壓迫及磨損。 簡單來說，一旦運動時用力過大而超出半月板的負荷，便有機會使撕裂，要格外小心。 工作勞損. 從事體力勞動的工作也是引致半月板撕裂的原因之一。 例如地盤搬運工人、倉務員等工種需要長期重複蹲下提取及搬運重物等動作，都可能對膝蓋造成勞損，引致在屈膝時感到痛楚，甚至無法屈膝。
熱門話題. 概覽. 常見問題. 半月板撕裂 | 甚麼是半月板撕裂? 我們有一對半月板：內側和外側半月板。 半月板是一個新月形狀形的纖維軟骨。 它能分擔橫跨膝關節的負荷和作為吸收膝關節震動的墊子。 它同時也可減少股骨和脛骨之間的摩擦。 半月板撕裂常見於體育運動員中，也可能在日常活動中產生。 它可分為簡單和複雜兩種。 簡單的撕裂可以是縱向的，橫向的，水平的，斜的和襟翼的。 複雜的撕裂是同時發生一個以上的簡單撕裂。 簡單的撕裂往往由急性損傷導致,複雜的撕裂總是伴隨著退化性骨關節病。 搜尋相關醫療中心. 搜尋 相關醫療中心. 半月板撕裂的原因. 半月板撕裂的病徵. 半月板撕裂的診斷. 半月板撕裂的治療. 最後更新日期: 2017年8月. 本網站的健康資訊已由卓健醫療的醫生覆核。
輕微的半月板撕裂一般可以透過接受物理治療癒合需要6 - 8 星期康復。患者如接受半月板修補手術則需要3 -6 個月的康復時間。倘若半月板撕裂情度太嚴重，需要進行半月板移除手術，康復時間大約為3 - 6 星期。
