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Apr 15 2024. 春天湯水 養生、健脾、去濕，是春季潮濕天氣潮必飲湯水。 當人身體出現濕熱症狀，身體特別容易疲倦，同時亦容易水腫。 從中醫角度，當人體受到濕氣影響，造成脾胃失調，要是濕氣聚於關節位置，更有機會引發關節痠痛，情況可大可小。 飲湯水是最方便、最快的去濕辦法，但切記，春季湯水不宜太油膩、忌燥熱，應選瘦肉、去皮雞肉等低脂食物，再配一些健脾材料，就事半功倍。 30款春天湯水食譜合集. 春天湯水食譜1. 去濕開胃茶陳倩揚養生食療. 陳皮可化痰止咳以及健脾和胃，提神通氣，舒緩產後乳脹、排出體內毒素；白朮可健脾益氣、利尿消腫、清肝火、安胎；黨參可補中益氣、生津、健脾益肺、調整胃腸運動功能；藿香可化濕、解暑、增強消化力。
2022年11月30日 · 做法： 1. 花甲洗淨，用凍鹽水浸約1小時吐沙備用. 2.粉絲浸軟，冲菜切條略浸備用. 3.唐芹洗淨切段備用. 4.燒紅煱落油，下蒜爆香，下一大杯滾水，再下陳皮、冲菜、白胡椒粉，滾5分鐘. 5.下花甲煮約2分鐘，待花甲全開囗. 6.下粉絲略煮. 7.熄火下唐芹. 消渴生津滾湯食譜2：油豆腐花甲粉絲湯. （圖片來源：成洛媽媽家常湯） 材料： 花甲. 大頭菜. 油豆腐. 粉絲. 唐芹. 做法：
2024年3月5日 · 從中醫角度，是因人體受到濕氣影響，造成脾虛濕重，要是濕氣聚於關節位置，更有機會引發關節痠痛，情況可大可小。 以去濕湯水養生祛濕，是最方便的辦法，但切記，去濕湯水不宜太油膩、忌燥熱，應選瘦肉、去皮雞肉等低脂食物，再配一些健脾材料，就事半功倍。 要有效對抗濕氣問題並保持健康，飲用去濕湯水是最方便的方法之一。 然而，請注意，這些湯水不應過於油膩或燥熱。 選擇低脂的食材，如去皮雞肉，並搭配一些有助於健脾的食材，可以事半功倍。 去濕茶食譜5款 去濕食物推薦. 去濕湯水食譜｜12款清熱解毒去濕湯水. 去濕湯水1.蘆根薏米淡竹葉雪梨水. 清熱解毒去濕湯水材料： 去濕湯水1.蘆根薏米淡竹葉雪梨水. 清熱解毒去濕 湯水做法 ： 薏米洗乾淨後浸半小時。 其他材料浸洗15分鐘。 雪梨洗淨去核切塊。
2023年3月1日 · 清熱湯水｜1.金銀菜陳腎蜜棗瘦肉湯（by成洛媽媽家常湯） 金銀菜紅蘿蔔鴨腎湯能清肺胃熱、生津潤燥、通便利水，適合於乾燥時飲用， 尤其適合體質壯實、戶外工作出汗多者、皮膚乾燥、口乾、吸煙者、肺燥肺熱引起的便秘、流鼻血（尤其小朋友）者飲用 。
2023年12月31日 · Dec 31 2023. 秋天湯水食譜｜秋天湯水一向受媽媽歡迎，事關入秋時份、天氣轉乾，較易有氣管敏感的問題，加上成年人經常熬夜，更加容易爆發秋燥的症狀。 很多人想知秋天煲咩湯水，以下11款秋天湯水食譜很適合各位，有助止咳及排毒！ 5款冬天湯水推介. 秋天湯水食譜｜秋天宜吃潤燥養肺食品. 秋天的到來，夏天離去，天氣會愈來愈涼爽。 這時日間溫度偏高，傍晚後會開始轉涼，要小心不要著涼，建議人們以潤燥、養肺為原則，吃多些如南瓜、紅豆、秋葵、銀耳、蓮子等食物，調理身體。 秋天湯水食譜｜11款秋天滋潤湯水食譜大合集. 秋天湯水食譜｜1. 百合淮山花膠湯. 秋天煲咩湯？ 這款秋天湯水有長胎益氣之效，產前、產後都適合飲。
魚湯做法｜5款食譜-補益脾胃 利水消腫 補腦補鈣助增高 煲成奶白色秘訣.
2019年3月11日 · Mar 11 2019. 春天天氣潮濕，濕氣積聚在體內會使人經常疲倦乏力、還可能引致春困，總是昏昏欲睡，頭重重的提不起精神。 以下3款春夏必飲超簡單燜燒杯湯水，能夠排毒、祛濕、去水腫，有助減輕疲倦，令人更加精神，裝入保溫杯帶出街隨時飲得！ Text : MaggieMalau | Photo : Instagram、 Thermos | 編輯：Sunday Kiss （原文刊於： More ） 祛濕燜燒杯湯水食譜. 推介4款簡易燜燒杯湯水，能夠排毒、祛濕、去水腫，有助減輕疲倦，令人更加精神，春夏必飲！ 用燜燒杯沖好後，可以帶著隨時飲用！ 1.冬瓜薏米瑤柱湯 (0.7-0.75L) 材料： 冬瓜 200g. 生薏米 30g. 熟薏米 30g. 南杏北杏 12g. 瑤柱 30g. 瘦肉 100g
