半邊頸痛原因 相關
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2021年8月4日 · 小孩有時或因落枕（瞓捩頸）致頸痛，但若痛症持續，家長需留意他們是否患「寰樞椎旋轉脫位」（AARD）。 此特殊小兒頸椎病若病情輕微，可靠服食消炎藥、戴頸箍等方法治理，但港大醫學院發現近兩年接觸的個案，七成延誤醫治，病情嚴重者要做手術。
2023年7月31日 · 脊椎有一定的生理彎曲弧度，正常頸椎弧度應為向前突起，但有些人的頸椎弧度會變得過度彎曲或變直，影響到頸部穩定，產生疼痛或不適。 頸痛可分為急性或慢性兩種，急性主要來自受傷，慢性則與長時間的錯誤姿勢有關。 有慢性頸痛的人往往都會有胸廓或盆骨歪斜的問題。 若身體歪斜，就需要其他位置代償，例如頸椎的曲度。 頸椎的曲度改變，會令某幾節頸椎間的空間收窄，有可能壓迫到神經線，也會令椎間盤突出。 胸廓或盆骨歪斜. 要知道自己的頸痛是否源自胸廓或是盆骨，可以試試以下兩個動作：坐在旋轉椅上，先嘗試在保持下身不動的情况下轉動上身，再抬頭向上望；然後嘗試雙腳放在地上不離地，以及維持上身不動的情况下，轉下身，再抬頭向上望。 完成兩個動作後，比較一下抬頭與坐正時的幅度和痛感有否不同，而且轉左或右時，痛感會否加劇。
低頭族手痹肩痛齊來 頸椎退化 咪當瞓捩頸. 【明報專訊】肩頸痛，是「瞓捩頸」（落枕）嗎？. 手麻痹，是網球肘嗎？. 其實都可能是頸椎退化的徵狀。.
【明報專訊】低頭族經常頸梗膊痛，坊間因而出現不少「護頸大法」，內地興起「吊頸健身」，聲稱可治療頸椎痛。這近似物理治療的「頸椎牽引」，利用外力拉開頸椎關節。不過，物理治療師強調，「吊頸健身」相當危險，容易傷及神經，切勿嘗試！
2020年10月5日 · 落枕（俗稱「瞓捩頸」）相信不少人都試過，落枕引致肩頸膊痛，嚴重更會令頸部僵硬、動彈不得。落枕的成因是什麼？秋冬是否較易落枕？註冊中醫張勇講解落枕的成因，並教大家紓緩落枕及預防方法。
2024年4月16日 · 養和醫療集團一項調查發現，76%受訪者稱過去一個月曾經歷疼痛，逾4成出現持續三個月或以上的慢性疼痛問題，當中只有3成受訪者表示會求醫。. 養和醫院麻醉科名譽顧問醫生、麻醉科專科醫生張志偉稱，求醫比例並非不合理，但相對低，籲出現慢性 ...
2023年9月18日 · 註冊物理治療師李啟翔表示，低頭時頸部承受壓力增至平時5倍，部分人用手機時身體更會傾側，左右肌肉壓力不平均地受壓，從而導致肩頸痛。 李啟翔在本文 短片 講解2個紓緩動作：開胸練習和脊椎矯正運動，透過調整胸腔和脊椎有助紓緩肩頸痛。 他補充，即時沒有肩頸痛，平時做上述運動亦有助放鬆肌肉，有保健效果；如痛症情況嚴重，則應盡早尋求專業人士幫助。 （採訪及剪接：陳凱雯 拍攝：莊靜芝） 相關字詞﹕ 肩頸痛 物理治療師 物理治療 開胸運動 脊椎矯正運動 熱門HOTPICK 編輯推介. 上 / 下一篇新聞. 明報報料熱線﹕ inews@mingpao.com / 9181 4676. 都市人經常低頭睇手機，容易引致肩頸痛。
