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2023年6月10日 · 發佈時間: 2023/06/10. 不少人受傷後都希望透過做運動讓傷勢盡快復元，不過健衡物理治療及專項訓練中心物理治療師吳俊霆（Elton）接受《晴報》訪問指，從物理治療角度，病人進行運動復健前必須先確保自己的柔韌性、肌力及心肺功能等已達到基本水平 ...
2023年6月24日 · 健衡物理治療及專項訓練中心物理治療師吳俊霆（Elton）接受《晴報》訪問指，「啪頸」其實為手法治療手段的一種，但如讓非專業人士進行「啪頸」，頸椎動脈有機會受損，病人輕則會因此中風，嚴重者甚至恐致死。 「啪骨」聲源自關節液氣泡. 對於「啪骨」時所發出的「啪啪」聲，Elton指這並非來自骨頭磨骨頭的聲音。 其實每個關節間都有些液體，當關節快速活動時，液體會被擠壓再瞬間放開，當中產生的氣泡便會形成「啪啪」聲。 「啪骨」對人體亦有少許功效，因為當快速活動關節時，會有伸展作用增加血液循環；另外在快速產生氣泡時，亦會短暫令肌肉得到紓緩，這些「啪啪」聲或「啪頸」等手法，其實只是手法治療的其中一個部分。 +2.
2019年7月4日 · 肩周炎疼痛難忍，當肩關節部位出現痛楚，患者關節部位會慢慢變得僵硬，提肩的幅度減少及受阻，影響日常生活。有物理治療師指不能單單判斷肩關節出現痛楚，就等於有肩周炎。物理治療師馮凱怡(Heidi)會分享檢測方法及4招預防肩周炎的動作。
2023年5月25日 · 在癌症病人的抗病歷程中，物理治療原來亦有相當重要的角色。健衡物理治療及專項訓練中心物理治療師黃煒芬（Yana）接受《晴報》訪問指，病人在接受化療、電療及手術後，物理治療其實亦有不同手法幫助病人紓緩不適
2021年2月1日 · 風濕病的治療與病情管理，結合了醫護、物理治療師及職業治療師的努力，特別是類風濕性關節炎，藥物能夠減輕炎症及痛楚，惟持續控制病情，避免復發及長遠關節受損，才是復康路上的關鍵。可惜，不少患者對此的意識不足
2023年7月7日 · 有啲嘢可以忍，但筋骨痠痛叫人點忍呢！以為膏藥貼可以幫到手，但都係治標唔治本、過咗陣又再痛返，下下搵醫師做針炙咪好貴？ 尤其係現代人經常坐喺電腦前工作，令坐骨神經痛問題越趨年輕化，嚴重時更會坐立不安，大
2019年3月22日 · 專欄. 發佈時間: 2019/03/22. 大家都會聽過「肥嘟嘟好得意」，但肥胖問題其實唔講得笑﹗肥胖會對身體造成負面影響，部分嚴重個案更可能會引發糖尿病、高血壓，甚至是膝蓋、髖關節及盆骨痛症等骨骼問題。 九龍醫院高級物理治療師梁嘉倫指出︰「公立醫院物理治療部收到有關個案，都會透過協助病人做合適運動，降低體內的脂肪比例以減輕病情。 問題來了，究竟要做多少次運動才夠？ 根據美國運動醫學學院（ACSM）的指引，每周作5至7天的中等至強烈的運動，而每天的運動時間大約為30至60分鐘，便能有效管理體重。 近年有研究顯示「高強度間歇訓練運動」（High Intensity Interval Training 簡稱︰HIIT）可以刺激肌肉增長和耐力，吸引年輕人對做運動的興趣。
