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5 天前 · 南部粽則是將餡料以水煮或蒸熟的方式製作。 撒上花生粉與醬油膏，口感Q軟。 但美味的粽子需要用熱量交換。 此外，療日子也提醒大家，家中有三高等慢性病或是腎臟疾病的長輩們，在吃粽子時也需要注意3點原則，一起來看健康吃粽356原則，快跟著療日子吃粽子，讓你不長胖不脹氣，吃得健康又安心！ 粽子熱量南北鹹甜粽比較：廣州粽＞北部粽＞南部粽＞客家粿粽＞甜粽>鹼粽 (甜) 資料來源：台灣癌症基金會 療日子製表. 粽子一顆約等於2碗~4碗白飯的熱量，一般一碗白飯約160克，熱量約為280大卡；而肉粽熱量一顆約為450~500大卡，所以整體熱量換算下來不同類的粽子會等於2碗~4碗的白飯。 以廣州粽來說份量大、餡料多，熱量超過雞腿便當。 而客家粿粽相對體積較小，熱量約300卡左右。
1 天前 · 而台灣常見的粽子型態，北部粽、南部粽及潮州粽又因製作方式及搭配食材，讓熱量往上爆增了不少，更不用提如豆沙粽、棗泥粽這類的甜粽子，所添加的精緻糖及豬油所帶來的身體負擔。 那到底該怎麼選擇粽子種類呢？
6 天前 · 看板Gossiping. 標題[問卦] 為什麼南部粽要跟中國粽一樣用煮的？. 時間Thu May 16 14:21:39 2024. 看過大陸人做粽子發現原來正統中國粽子是要用煮的 這跟南部粽是一模一樣的 所以南部人的南部粽算是把中國正統中國粽子煮法傳承的最好的 應該這樣子說大家都 ...
6 天前 · 看過大陸人做粽子發現原來正統中國粽子是要用煮的 這跟南部粽是一模一樣的 所以南部人的南部粽算是把中國正統中國粽子煮法傳承的最好的 應該這樣子說大家都可以清楚南部粽就是中國粽了吧-----Sent from MeowPtt on my iPhone--※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt
5 天前 · 先說~沒有要戰南北喔~只是聊聊!. 我個人是南部粽派的. 因為從小爺爺奶奶就是包南部粽給我吃. 以致於不怎麼喜歡吃北部粽. 只是現在爺爺不在了 奶奶也年紀大了. 再也吃不到那個熟悉的南部粽了QQ. 每年端午節都好傷心喔.... --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.70.105.48 (臺灣). ※ 文章網址 ...
5 天前 · 看板 WomenTalk. 標題 [討論] 北部粽V.S南部粽. 時間 Fri May 17 15:36:47 2024. 先說~沒有要戰南北喔~只是聊聊! 我個人是南部粽派的 因為從小爺爺奶奶就是包南部粽給我吃 以致於不怎麼喜歡吃北部粽 只是現在爺爺不在了 奶奶也年紀大了 再也吃不到那個熟悉的南部粽了QQ 每年端午節都好傷心喔... -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊 (ptt.cc), 來自: 42.70.105.48 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1715931409.A.3DC.html. → VVizZ : 端午節端到了嗎 220.130.142.210 05/17 15:37.
4 天前 · 端午佳節即將到來，應景的粽子不可少，不管是北部粽、南部粽、客家粽，還是其他風味粽，各有擁護者；各類粽子中，被稱為「萬粽之王」的湖州 ...
