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2024年2月12日 · 香港一年四季都有許多不同的美味水果可以品嚐，但其中有許多卡路里熱量其實十分高，若有體重控制需求的人真的需要注意熱量，以下小編就為大家搜羅了20款常見水果熱量比較，看看哪一款才最低卡！
3 天前 · 譚仔卡路里｜許多追求減重的人士傾向小心選擇湯底，認定其風味清爽，不易攝取過多熱量。 譚仔米線，作爲香港各區以及新界的知名連鎖店，自然成爲了這類消費者的熱門之選。
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2024年2月9日 · 首先，消脂的關鍵在於減少身體多餘的脂肪量。這需要通過減少飲食攝入的熱量和增加運動來實現。具體來說，每消耗3500卡路里可以減少約1磅的脂肪。因此，每天從飲食中減少250卡路里的攝入，並透過運動消耗額外的250卡路里，可以幫助每週減輕約0.5 ...
2024年9月9日 · 1. 米線卡路里是多少？ 米線是一種非常受歡迎的中國傳統食品，其卡路里含量取決於其製作方式和配料。 一般來說，一碗約200克的米線大約含有200卡路里。 然而，如果添加了肉類、蔬菜或其他配料，卡路里含量可能會增加。 2.
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4 天前 · 1. 選擇低卡路裡的配料：例如，選擇蔬菜或豆腐，而不是肉類。 2. 控制份量：一份腸粉的份量應該適中，避免過量攝取。 3. 避免高糖的醬料：例如，選擇清湯或豆漿，而不是甜醬或花生醬。 結論. 腸粉是一種美味的傳統食品，但我們也應該關注其卡路里含量。 通過選擇健康的配料和控制份量，我們可以享受美食的同時，也能維護健康的飲食習慣。 1. 腸粉卡路里是多少？ 腸粉的卡路里含量取決於其製作方式和添加的配料。 一般來說，一份約100克的腸粉約含有130卡路里。 然而，如果添加了肉類、海鮮或其他高熱量食材，卡路里含量可能會增加。
- Sundaykiss
2 天前 · 燒賣的卡路里含量取決於其製作的原料和烹飪方式，一般來說，一個燒賣的卡路里含量約為40-60大卡。 這意味著，即使你是在節食，也可以適量的享用燒賣，而不必擔心會攝取過多的卡路里。 在這裡，我們將深入探討燒賣的卡路里含量，並提供一些健康飲食的建議，讓你在享受美食的同時，也能保持健康的身體。 燒賣卡路里. 魚肉燒賣卡路里. 許多人誤以為魚肉燒賣只由魚肉和麵粉製成，但實際上，大多數的魚肉燒賣都會混入肥豬肉以增添風味。 同時，它們通常會添加芥花籽油、植物起酥油和麻油等多種油脂，這使得它們的脂肪含量接近豬肉燒賣。 豬肉燒賣卡路里. 由於含有大量的肥豬肉，豬肉燒賣的熱量、脂肪和鈉含量都相對較高，因此不宜多食。 牛肉燒賣卡路里. 與其他款式的燒賣相比，牛肉燒賣的熱量和脂肪含量較低。 蝦肉燒賣卡路里.
2022年3月24日 · 但車仔麵選什麼才是美味又健康呢？ 一齊睇下澳洲註冊營養師潘卓琳（啊家）為大家比較20款港式粉面卡路里。 以一碗份麵計算. 雲吞類. 雲吞粗麵420kcal. 雲吞幼麵 450kcal. 雲吞米粉 520kcal. 雲吞河粉 570kcal. 魚類. 魚片幼麵320kcal. 魚蛋幼麵350kcal. 鮮魚片米粉 450kcal. 牛肉類. 牛肚粗麵 360kal. 牛腩幼麵 550kcal. 牛雜粗麵 460kcal. 牛筋幼麵480kcal. 餃子類. 水餃粗麵380kcal. 魚皮餃幼麵410kcal. 丸類. 貢丸幼麵 480kcal. 牛丸幼麵380kcal. 墨魚丸幼麵370kcal. 茶餐廳類. 五香肉丁麵710kcal. 沙爹牛肉麵640kcal. 餐蛋麵 680kcal.
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