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2020年2月13日 · 拱橋運動 (Bridges) 是一種能夠同時鍛煉脊椎、胸腹及四肢的運動。. 拱橋既能鍛煉所有脊椎關節及肩膊和髖部的伸展能力、又能伸展胸腔肋骨增強肺活量、更可以同時鍛煉四肢及脊椎大部分肌肉力量，所以是一種非常實用的運動。. 如能同時鍛煉前三周本欄介紹過 ...
2018年9月14日 · 而與英文學會合辦之活動，使同學探索語文之不同可能，感受文字背後承載的歷史及文化，與我會培養同學將知識融會貫通之理念如出一轍！ [(1)總結全文：簡單說明「整合拓展」及「見解論證」活動之成效，並貫注感情色彩，以示對所選活動特別喜愛。
有研究顯示，睡眠不足會引起脂肪肝，睡眠時間越短、患上脂肪肝的風險就越大。. 加拿大衛生部 (HealthCanada)建議，成年人在每個晚上應該有7至9小時的睡眠，兒童和青少年應該睡更長的時間，現時的建議是： (一)5至13歲：每晚9至11小時； (二)14至17歲：每晚8至10 ...
2022年12月15日 · 專家：拆工字鐵須TCP監督 依序清拆鋼索「碼實」. 【明報專訊】油塘東源街地盤昨日有男工在清拆工字鐵時，遭塌下工字鐵壓斃。. 工作場所職業健康及安全管理人員工會理事李光昇表示，工字鐵本身重，清拆屬高危工序，工人需按照施工計劃次序清拆，亦需 ...
有傷口時在海裏游泳是否安全？. 由於海水富含礦物鹽例如鈉碘等，所以海水可被視為消毒劑 (antiseptic)，有人認為會有助傷口癒合的特性，不過，海水並不是無菌 (sterile)，所以，有機會暴露於細菌的感染，有時是後果非常嚴重的傷口感染。. 故此，有傷口時應 ...
2018年10月4日 · 法例豁免調整授課語言. 現時《種族歧視條例》列明，職業訓練及教育機構可豁免為任何種族群體調整授課語言，此安排被指影響少數族裔的教育機會。. 香港融樂會總幹事張鳳美2018年撰文指出，英語為本港目前兩種官方語言中，較多少數族裔能流利運用的語言 ...
2019年9月19日 · 最主要致死的飲食風險因素為進食太多鹽、太少全穀物及太少水果。. 香港人的不良飲食習慣. 多肉少菜. 衛生署的健康飲食金字塔建議成人每天攝取約5至8両 (即約190至300克)肉、魚、蛋及代替品。. 然而，根據2018年香港大學地球科學系在國際期刊《環境研究快報 ...
