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2023年5月11日 · 常常出現在臉部和手臂上。 因此對抗曬斑最好的方法是定期做好防曬。 黑斑： 多為因荷爾蒙變化引起的斑點，通常出現在臉、頸部和手臂等容易受到陽光照射的部位，呈現深褐色或黑色。 肝斑： 肝斑又稱為雀斑，是一種常見出現在臉部的對稱、不規則斑點，因為呈現淺棕、淺黃色，和肝的顏色相近因而稱作肝斑，跟肝臟沒有明確直接的關係。 但是由於肝臟在中醫學中與身體的氣血有關，所以肝斑也常被認為是氣血不調的一種表現。 肝斑與年齡、體質、荷爾蒙變化和遺傳等許多原因有關，女性在懷孕或更年期時也容易出現肝斑，因此又被稱為「孕斑」。 痘印：
- 淡斑精華推薦：克蘭詩 氧氣亮白淡斑精華30ml，NT3050。圖片來源：(左)美人圈，(右)克蘭詩。克蘭詩「氧氣亮白淡斑精華」是智慧美白淡斑精華的升級版～裡面有最佳亮白配方：「加勒比櫻桃」維他命C含量是柑橘的30倍，搭配有機海百合+維他命C衍生物+斗篷草的神助攻，最後是少不了強效抗氧化植物「桃金嬢萃取」，幫肌膚大口深呼吸，加速代謝煥新力，有助提亮、均勻膚色，達到透亮全新境界！
- 淡斑精華推薦：Neogence霓淨思 極透光亮白淡斑精華30ml，NT1350。圖片來源：美人圈。美妝版網友激推這瓶Neogence 霓淨思「極透光亮白淡斑精華」，無論淡斑或均勻膚色，表現都很優秀！
- 淡斑精華推薦：NeoStrata 芯絲翠果酸美白凝膠 40g，NT.1200。圖片來源：NeoStrata、kinds of BEAUTYful。NeoStrata 可以說是以酸類起家的品牌，雖然在市面上的普及率沒有那麼高，但是它絕對是講到淡斑不能不推的隱藏好物！
- 淡斑精華推薦：Kiehl's 契爾氏 激光極淨白淡斑精華 30/50ml，NT.2400/3200。圖片來源：Kiehl's ig、ig@jungeun_julia_kim。
2019年5月2日 · 斑點淡化有感方法1.用化妝棉「打磨畫圓」上化妝水 保養第一步，使用「美白化妝水」+「可濕敷的撕式 化妝棉 」，以畫圓的打磨方式均勻擦拭全臉，將多餘的角質擦掉，讓臉變得乾淨，後續保養更好吸收！
- Letisha
- 美白淡斑必吃食物2：奇異果
- 美白淡斑必吃食物3：酪梨
- 美白淡斑必吃食物4：番茄
- 美白淡斑必吃食物5：糙薏仁
奇異果中含有豐富的維生素C（黃金奇異果含量尤其高），是肌膚抗氧化的利器，更能夠阻斷細胞中黑色素生成～也因此能幫助肌膚美白、淡斑！除此之外，奇異果更有豐富的膳食纖維，可以幫助腸道蠕動，有助於排便、瘦身。
酪梨含豐富維生素E、維他命B等營養素，維生素E能夠有效幫助美白、對抗暗沉，降低紫外線對肌膚的傷害，改善色素沉澱問題～而維他命B更可以幫助人體減壓、提升腦部活力，甚至因為他富含優質脂肪、飽足感較高，所以也是瘦身的人很愛的減肥聖品！
番茄含有豐富茄紅素、素維生素A、胡蘿蔔素等等，對肌膚來說是很好的抗氧化劑、幫助身體消除體內自由基，對抗細胞老化～而維生素A更能夠幫助皮膚維持新陳代謝，防止色素沉澱！常常食用番茄還可以中和紫外線對肌膚造成的傷害，讓皮膚更顯白皙～不過醫生也說，長期攝取過量蕃茄紅素，會產生蕃茄紅素血症，讓皮膚變黃（症狀會隨時間改變、淡化）因此建議一天的攝取量不要超過一公斤～
圖片來源：小紅書＠sky小芹菜 營養師表示，市面上常常看到的薏仁，其實都不是真正的薏仁！兩者皆為去掉麩皮，只剩胚乳的精緻穀類，不僅營養效果少了大半，吃多更有可能造變胖！而真正有營養價值的薏仁其實是「糙薏仁」（紅薏仁），薏仁的表面麩皮含有豐富薏苡素、酚酸，對於美白才有真正幫助，且糙薏仁還含有維生素B6、膳食纖維，能增加肌膚抵抗力、幫助瘦身排便！ 延伸閱讀：營養師推薦7大「減壓、瘦身」必吃食物！燃脂效果超強，還能穩定情緒、提升睡眠品質 延伸閱讀：吃對食物養成「易瘦體質」！營養師推薦4大類懶人瘦身必吃食物，不節食二週自動瘦3kg 延伸閱讀：吃這些治好你的大濃爛痘！皮膚科醫師分享12種「抗痘」必吃、必戒食物，改變痘痘體質
現在就來檢測你的美白IQ吧！ #雀斑成因. 圖片來源：許瑋甯臉書粉絲團. 1.雀斑是顯性的遺傳，因此去除雀斑這件事，屬於暫時性的結果（可能會再長出來） 2.雀斑的誘發因子，最重要的是紫外線，其次是荷爾蒙的變化。 3.雀斑顏色從淺褐色到咖啡色不等，容易曬到太陽的部位，像是鼻樑、兩頰、手臂或背部，都很容易發生。 4.雀斑常常會復發，但是多久會復發取決於如何保養。 5.除完雀斑之後，要做好 防曬 跟 美白 的保養，雀斑的再發速度就會變慢。 【不走醫美途徑】 圖片來源：許瑋甯臉書粉絲團；李佳穎臉書粉絲團. 目前沒有醫美預算考量的人，在日常保養中就要多下點功夫！ 藉由杏仁酸、果酸類等溫和的酸類煥膚產品來幫忙，廖苑利醫師表示，一般而言使用一至兩個月，雀斑就會慢慢被淡化！
2023年11月9日 · 激光去斑是一種使用激光技術來去除皮膚上的斑點和黑色素沉澱的方法。原理是通過激光的能量進入皮膚，將黑色素吸收，然後將其分解或排出體外。這有助於改善斑點，同時促進膚色均勻。 不同類型的激光器可以針對不同的色素問題進行處理，如：
2021年4月9日 · 153 likes. Add a comment... 美白精華液推薦2：雅詩蘭黛 Pro極速光感煥白全能精華 30ml，NT.2900. 雅詩蘭黛的小白瓶精華，被網友評價是「擦的美肌濾鏡」！ 透過三大獨家造光成分開創的「未來光感煥膚科技」，與黃金橙精萃和酵母精萃，能相輔相成幫助維他命C發揮最大效用與穩定，所以白天使用也OK。 esteelaudertw. 80.8K followers. View profile. esteelaudertw. 2,016 posts · 81K followers.
