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2024年3月7日 · 今次Yahoo就整合了20+款去濕湯水食譜，裡面包括各款去濕湯水食譜做法之餘，更有中醫師講解濕氣成因，以及如何分辨自己的濕氣性質，想正確地去濕，即刻看看以下的去濕湯水食譜吧！ 👉🏻全新Yahoo Food Instagram上線啦！ 立即Follow獲取更多飲食攻略. 1.【祛濕湯水】中醫去除濕氣湯水推介5款！ 針對不同體質人士│....
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2024年3月25日 · Yahoo Food. 更新時間： 2024年3月24日 週日 下午5:43. 春天湯水食譜│23款簡易養肝健脾去濕春天湯水！. 花生眉豆木瓜湯、章魚蓮藕湯、山藥粟米薏米 ...
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2024年4月6日 · Yahoo Food請來註冊中醫師為大家解釋為甚麼清明是護肝袪濕好時機，同時分享清明養生的去濕湯水食譜，內文即睇： 更新時間： 2024年4月6日. 袪濕湯水│清明護肝去濕湯水食譜！ 中醫教你唔想失眠可按呢個穴位. 正所謂「清明時節雨紛紛」， 清明節 除了是祭祖的節日，亦是 二十四節氣...
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- 去濕去水腫湯水食譜：赤小豆冬瓜生魚湯。功效：清熱去濕，適合手腳浮腫者食用。材料：（3-4 人分量)赤小豆 1 両。炒扁豆 1 両。黑豆 1 両。生魚 1 條。
- 排毒去濕湯水食譜：冬瓜赤小豆湯。功效：有清熱消暑、利尿去濕，預防皮膚濕疹。材料： (3-4 人分量）冬瓜 1.5 斤。生薏米 1 両。赤小豆 1 両。炒扁豆 1 両。
- 去倦去濕湯水食譜：薏米節瓜瘦肉湯。功效：清熱去濕、緩和小腿腫脹、抽筋。如小孩食慾不振、大便爛、神疲嗜睡，可飲用此湯水。材料： (3-4人分量)生薏米 2 両。
- 驅寒去濕湯水食譜：薏仁參朮牛肉湯。功效：健脾去濕益氣、驅寒、預防感冒，特別適合容易感冒、神疲嗜睡者服用，但外感未清者不宜。材料：（2 人分量)薏仁 1/2 両。
1.胃口欠佳祛濕湯水：雞內金茯苓薏苡仁排骨湯. 材料：雞內金10克、生熟薏苡仁各15克、茯苓15克、蜜棗3枚，排骨半斤. 制法：排骨切件汆水，其餘藥材洗淨，加入適量水，先大火煲滾後轉細火再2小時，即可服用。 功效：消食健胃，健脾祛濕。
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2024年3月1日 · Yahoo Food請來註冊中醫師為大家分享驚蟄養生湯水食譜，內文即睇： 更新時間： 2024年3月1日. 二十四節氣「驚蟄」引起的春困，除了做運動，原來還可以透過疏肝袪濕的茶或者湯水去提起精神！ 最近天氣變得和暖，有時早上陽光普照，但下午變得大風又陰天，原來二十四節氣的「驚蟄」已經悄悄來臨。...
2024年3月18日 · Yahoo Food請來註冊中醫師分享春分的去濕湯水及養生心得，內文即睇： 更新時間： 2024年3月19日. 春分湯水│春分易惹濕疹？ 中醫去濕湯水食譜抗敏感. 春天天氣潮濕，家中長期開啟 抽濕機 ，不少人更出現敏感症狀，這正正是二十四氣節中「春分」來到的信號。 春天有春困，大家身體容易感覺疲倦，有機會減少做運動或者出汗的機會，這時能夠 去濕湯水...
