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2020年6月18日 · 撰文：尹嘉蔚. 出版： 2020-06-18 08:00 更新：2020-06-19 18:22. 6. 即使天天勤於美白，不停敷臉膜，SPF130防曬乳已勁搽，當全副武裝出動防曬，還是避不了雀斑悄悄長出來，原來6大常見食物有助淡斑和美白。. 酷熱、高溫、紫外線強，熾熱的陽光像「毒」一樣令人害怕 ...
2017年12月28日 · 胡醫師建議可從日常習慣和飲食着手改善體質，又或飲用保健湯水，擺脫黃脫婆形象。 1. 堅持每日運動： 如拉拉筋、進行輕度運動，必須每日約15至20分鐘，持之以恒，保持氣血運行，臉色自然回復紅潤。 2. 作息定時，順時飲食： 除了戒除捱夜習慣，飲食亦應順應天氣和保持清淡，例如戒除凍品和少吃辛辣食物。 運動除了幫助氣血運行，亦能保持心情愉快。 (林若勤攝) 3. 適當抒發心情，增加自信： 胡醫師建議「想笑就笑，想喊就喊」，不要把負面情緒鬱在心底。 同時又建議家庭主婦在處理家務時，亦要抽時間增長知識，當自信上升，肝鬱自然減少。 胡醫師亦建議以下4款食療給不同體質的婦女，各位媽媽在完成繁重的家務後不妨用食療來慰勞自己。 脾胃虛弱之面黃—參苓白术散.
- 容易有汗斑人士： （按圖了解）
- 汗斑特徵：（按圖了解）
- 預防汗斑方法：（按圖了解）
- 黃瓜硼砂液
- 利濕止癢冬瓜湯
- 祛風化斑湯
- 汗斑皮疹、新冠肺炎病徵皮疹有什麼分別？
張醫師指，香港又濕又熱，假如出汗後沒有及時換衣服，再加上濕熱體質者，便有機會因汗液積聚於皮膚表面，令真菌在又濕又焗的狀況之下肆虐，形成汗斑。當中有三類人較容易出汗斑，包括出汗較多人士如運動員、地盤工人；好動的小朋友；汗多、汗味重，較易有濕熱的年輕人。
汗斑的皮疹多數呈現為大小不一，邊緣清楚、圓形或不規則狀的非發炎的斑塊，常為淡褐、灰褐色，也有些患者的皮膚有輕度色素減退而呈灰白色，皮疹（即皮膚紅腫或粗糙）表面可有少量糠秕狀細鱗屑，常融合成片狀，有㾗癢感，多在夏天發作，但入冬後卻可處於靜止狀態。其症狀通常不算明顯，患者初起多以為是皮膚被曬傷，直至數個月後見斑點不褪，愈生愈多或痕癢加重才求醫。 一般來說汗斑不太影響日常生活，只會有皮疹和輕微癢感，如患者抵抗力好，症狀會減輕。有些患者的皮膚狀況會在冬天自行好轉，因此，很多人對汗斑掉以輕心。張醫師提醒，有些病情較為嚴重者，其患處的皮膚顏色永遠不能回復正常，特別是面部的汗斑，對外觀的影響也較大，常於夏季復發，應該盡早求醫治療為佳。 張醫生建議，預防汗斑需要注意日常起居及生活細節，特別是保持身體乾燥，飲...
1.常抹汗 2. 保持衣服乾爽 3. 及時換掉被汗水沾濕的衣服 4. 流汗後未抹乾前不要暴曬，因為會令皮疹顏色加深 5.注重清潔，衣物要勤清洗及曬太陽 6.不要多吃熱毒及濕毒的食物，如竹筍、菇類、燒鵝、辛辣，煎炸 7.戒酒類，少喝凍飲 中醫對汗斑的治療在古籍中早有記載，多應用「外治方」，如使用雄黃、生薑、硼砂、漢防己、夏枯草、知母等藥物，現代藥理研究也證實了它們都有一定程度的抗菌抑菌作用。
材料：硼砂10克、黃瓜1條 製作方法：黃瓜去瓤後撒上硼砂，待溶化出現露珠後，將黃瓜切成小塊 使用方法：外擦患處，每天3次，7天為1個療程，不癒者繼續多一個療程 功效：硼砂有消腫解毒功能，外用對皮膚有收斂、保護作用，並能抑制某些細菌。而黃瓜有潤膚美容之效，二者合用治療汗斑，有殺菌、美膚的功效。
適用症狀：小便黃、汗多、汗味重，體質屬於濕氣、熱氣較重者。 材料：生薏苡仁1兩、綿茵陳4錢、車前子3錢，土茯苓5錢，冬瓜半斤、蜜棗5粒。 作法： 先將薏仁浸水 約2小時，用4碗水煮沸後，放入薏仁、土茯苓小火煮30分鐘至軟爛，冬瓜去皮切塊，車前子用布包包住與其他材料一起放入繼續煮約半小時，取出布包後食用。 服用方法:一星期可飲用2至3次。 備註：孕婦、長期病者、體質特殊者，服前請諮詢中醫師。
適用症狀：瘙癢嚴重時，治療重點在於讓汗液排出，將風熱去除。 材料：荊芥、薄荷、連翹各3錢、茯苓5錢。 作法：用四碗水將茯苓和連翹大火煮15分，再加入荊芥、薄荷煮5分鐘後，取藥汁飲用。 服用方法:一星期喝2至3次。 備註：孕婦、長期病者、體質特殊者，服前請諮詢中醫師。
註冊中醫師張婉蘭指，汗斑的皮疹由真菌引起，皮疹邊界明顯，有少許白色皮屑，不太癢，但新冠肺炎皮疹是由病毒引起，皮疹多數色紅，形狀不一，或會有水泡。 相關文章：【腰痛】每朝起床腰酸背痛？一個枕頭紓緩痛症2個睡姿真係要戒！
2020年10月11日 · 1. 雀斑：咖啡色碎點. 不時會看到有些小孩或青少年面上有色斑，可能是受遺傳或紫外光所致，令咖啡色碎點散落在受陽光照曬到的皮膚，可以在面上或身上。 對於預防雀斑，防曬是最重要，長時間避免日曬有助減淡雀斑。 2. 太陽斑（又稱老人斑）：多呈圓形. 太陽斑主要是由累積暴曬而成，大多數是中年開始長出來，又稱「老人斑」。 太陽斑多呈圓形，面積大小不一，由1毫米至幾厘米不等，兩片相近的斑可相容於一片，生在長期受暴曬的皮膚上，所以不限於面上。 3. 咖啡牛奶斑：沒有特定位置. 據統計有千分之四的華裔新生兒都長有這種胎痣，顏色像把牛奶加到咖啡中的淡楬色，大小不一，也沒有特定位置。 大部分在出生時已出現，有的在幼兒或青少年時期才顯現。
2023年7月11日 · Vigour by EVRbeauty是香港唯一配備多種最新激光去斑科技的專業醫美，採用雞尾酒去斑療法，為人人不同的肌膚問題度身訂造最合適的美白方案。 不同斑點、色素沉澱等問題，各有最佳的專業級儀器重點處理，除了皮秒去斑的最強武器Discovery PICO，另外還有Hollywood Spectra雙光震去斑激光，最新第八代Lumenis Stellar M22淨白美肌，還有醫學級果酸去斑療程！ 以下逐一講解不同美白去斑科技的原理與效果！ Discovery PICO皮秒去斑. 色斑，其實就是色素沉澱。 常說斑要「趁早打」，就是因為積累的黑色素愈多，臉上顯現黑色素便愈明顯，而日後所需的皮秒療程次數也就愈多。 色斑的形成. 一般黑色素會經由皮膚自然代謝而消散，不會顯露於膚色。
春天湯水食譜｜蟲草花淮山茯苓薏仁湯健脾去濕 益肝腎人人適宜. 轉季日夜溫差大而且天氣乾燥，容易引致皮膚乾燥痕癢、乾咳咽痛、大便乾結等，宜多吃點潤燥滋陰的湯水，以下便提供各款養生湯水食譜供選擇，記得買齊材料煲湯喇！.
2021年4月19日 · 健脾湯水食譜合集｜增免疫力舒筋活氣抗疲勞 20款素湯水有益脾胃. 撰文：尹嘉蔚. 出版： 2021-04-19 19:07 更新：2021-04-19 19:07. 45. 中醫經常強調健脾的重要性，當陽氣不足，氣血會不順，臟腑缺乏滋養。. 《黃帝內經素問》記載：「諸濕腫滿，皆屬於脾」，脾虛生濕 ...
