搜尋結果
其他人也問了
什麼食物可以去斑?
吃什麼可以淡化斑點?
怎麼去斑?
怎麼消除遺傳斑點?
2023年5月11日 · 飲食習慣： 飲食不均衡、暴飲暴食、常常喝刺激性飲料等，像是咖啡和酒精，都會對身體的代謝和免疫系統產生負面影響，讓色素沉澱、長斑點的機率大增。 長期接觸化學品： 長期使用不合適的保養品、化妝品，或是長期接觸某些化學品，這些都會對皮膚造成刺激和損傷，導致皮膚出現斑點和色素沉澱。 遺傳因素： 有些斑點和色素沉澱是由遺傳因素所致，有些人天生肌膚就容易形成斑點，例如雀斑。 遺傳斑點通常難以消除，但可以透過有效的淡化方法減少斑點的影響。 圖片來源：大美人雜誌. 淡化斑點先釐清「長斑種類」：雀斑、曬斑、肝斑. 雀斑： 外觀呈現小而圓的淡褐色斑點，通常出現在容易暴露在陽光下的部位，例如臉部、頸部和手臂等。 是由基因、遺傳、曬太陽等多種因素引起的，多數情況下不需要特別淡化。 曬斑：
去斑方法「逐個捉」：細數6大去斑食物. 數到最天然的去斑方法，當然是透過飲食袪斑，有時即使天天擦美白產品，但色斑仍原封不動，這時候不妨嘗試從內在入手，吸收不同營養的食物，調理身體體質，也是一種另類但有效的去斑方法。. 去斑食物1. 蕃茄. 不 ...
- 眾多色斑種類中，雀班是最常見的一種色斑種類，雖然大部分經常曬太陽的人都有雀斑問題，不過紫外線並非雀斑形成的唯一原因。除了陽光之外，雀斑亦與遺傳的染色體有關，如果父母有明顯的雀斑，子女也很大機會出現雀斑。不過雀斑屬於淺層的色斑，大部分去斑方法都可以將雀斑減淡，當中又以皮秒激光療程最為快速。
- 大部分化妝品當中都含有金屬成分，而且加入不少化學劑，當中不少成分都會吸收光源，令皮膚的黑色素細胞在陽光之下更加活躍，吸收更多紫外線，增加皮膚黑色素沉澱的機會。因此，減少化濃妝，或者使用天然成分製成的化妝品是有效的去斑方法，都有助減少色素細胞的活躍程度，減低色斑形成的機會。
- 如果你發現用了去斑產品之後，色斑還是沒有淡化的效果，有可能是使用淡斑產品的方法出現問題。因為色斑的黑色素深入皮膚底層，所以一般日常美白皮膚的用量是不足以對付色斑的，你可以倒出3至5滴的淡斑產品，重點使用在色斑及黑斑的位置，加以按摩手法令去斑產品更容易滲透至底層，才可以成功達到袪斑效果。
- 很多人指多飲用檸檬汁或檸檬水是有效的去斑方法，眾所周知檸檬含有豐富的維他命C，是有效美白淡斑的營養成分，除此之外，檸檬還有鈣質、維他命B群等等不同養分，每日飲用適量的檸檬汁有助身體吸收維他命C，幫助皮膚美白去斑，或者每天切兩片檸檬片，放進水中全日飲用，都可以袪除色斑、預防皮膚老化，是一個簡單又...
- 注重防曬是最直接有效的預防色斑方法，尤其在夏天太陽猛烈的日子，就更加要在皮膚上塗上足夠的防曬產品。防曬產品可以為皮膚提供保護屏障，抵擋紫外線的入侵，減少黑色素沉澱的問題，即使陰天一樣要使用防曬，因為紫外線仍可穿施雲層接觸到皮膚，不想色斑形成，就要做好防曬的功夫。
3 天前 · Getty Images, Instagram. 30. Nov. 2019. 雖然清爽的夏天已過，但其實進入秋冬才是另一個的去斑黃金時期，不妨多進食去斑食物從根本著手去斑！ 由於秋冬大多都減少水上活動，減少肌膚大範圍地接觸陽光，而且紫外線亦相對減弱，選擇在秋冬進行各項去斑工作亦會更加有效。 ADVERTISEMENT CONTINUE READING BELOW. 不想單靠去斑精華或透過激光去班的話，可以嘗試從去斑食物著手，吸取去斑食物中的養份，從肌底及體內開始擊退黑色素，去斑同時美白。 ADVERTISEMENT CONTINUE READING BELOW. 去斑食物1：冬瓜. 冬瓜有淨白肌膚的功效，根據《本草綱目》就曾提及，冬瓜所含的冬瓜瓤用來洗面或洗澡，均有潔白作用，能夠去斑。
- Cassie Hou
- Nelly Wong
- 美白食物：番茄。番茄是美白食物之王。番茄微寒，味帶甘、酸。有清熱解毒、生津止渴、健胃消食的作用。茄紅素是番茄中最廣為人知以及最主要的有效成分。
- 美白食物：奇異果。奇異果含有豐富的維他命C和維他命E，是有效的美白水果，有助淡化雀斑和暗瘡印之餘，還能增強皮膚抗老化能力。此外，奇異果性寒、味甘而微酸，具有清熱止渴、和胃降逆、利尿通淋等功效，難怪被稱為水果之王。
- 美白食物：士多啤梨。若要數美白水果，怎能不提士多啤梨？士多啤梨的維他命C含量比橙還要多，維他命C是皮膚細胞製造膠原蛋白的重要元素之一，因此攝取足夠的維他命C，可增強皮膚的彈性及緊緻度，同時令皮膚更亮白有光澤。
- 美白食物：薏米。薏米（又稱薏苡仁）也是有效的美白食物之一，現代藥理亦證明，薏米亦有抗衰老和抗氧化的作用，是人氣的中醫美白食療。薏米性涼，味甘，且淡，歸脾、胃、肺經，除了美白皮膚之外，有清熱排膿、健脾去濕、利水消腫的作用。
2022年9月12日 · 說到皮膚健康，多數女性最在意曬黑與斑點形成，以下為營養師推薦的10種護膚食物，有助於美白與淡化斑點，延緩衰老，讓你保持健康透亮肌膚。
想要去斑，推薦補充那些去斑食物？ 去斑食物利用當中含有的天然成分，去達到天然/美白的平衡效果，非常健康，但同時也很需要時間與自律性才能產生效用。這邊推薦一些去斑食物給大家： 黃瓜
2023年3月2日 · 美白淡斑食物1. 紅蘿蔔汁. 將紅蘿蔔榨成汁可以保留紅蘿蔔中的大量營養，包括豐富的維他命A，可以滋養皮膚，避免皮膚乾燥。 雖然可以減淡色斑，但是也不宜進食太多，因為當中的類胡蘿蔔素會令皮膚變黃，不過色素會漸漸褪掉，皮膚回復正常膚色。 （圖片來源：photoAC） 美白淡斑食物2. 青瓜. 有時候女生會用青瓜片敷雙眼或臉部，這全因青瓜中含有維他命 C、鉀和抑制酪氨酸酶，防止皮膚黑色素形成，可以達到淡斑、美白皮膚的作用，以及改善皮膚粗糙的情況。 （圖片來源：photoAC） 美白淡斑食物3. 檸檬汁. 用檸檬美白相信很多人都聽過了吧，也有人會每天飲用檸檬汁，保持皮膚的白皙。 正因為檸檬中含有大量的維他命 C、B、鈣等，如果定期飲用可抑制皮膚黑色素，達美白之效。
