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4 天前 · 2024年5月6日週一 下午8:00. 蛋白質 食物排行榜！. 一文睇清蛋白質好處 飲蛋白粉即生暗瘡？. 減肥人士小心越飲越肥. 減肥要食蛋白質？. 近年提到減肥，不少人都會提倡多吃蛋白質豐富的食物，甚至以 蛋白粉 去增加吸收蛋白質，但你對蛋白質又知多少 ...
2024年4月17日 · 來自韓國的CosRx複合精華，添加果酸、水楊酸及維他命C成分，除了可去除老舊角質，更具有亮白、去痘印的功效。水狀質地輕盈易吸收，建議可於暗瘡痊癒後再全臉使用，達至持續暢通毛孔同時亮白去印之效，亦可抗氧化達至抗衰老，一瓶滿足多個願望 ...
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2024年4月29日 · 這個自製美白面膜不僅簡單易做，而且效果非常明顯。使用後，肌膚會感到清爽舒適，同時呈現出細膩光滑的質感，暗沉和色斑也會明顯減少。而且，這個面膜還具有控油的功效，可以幫助肌膚保持清爽不油膩，避免因過度分泌油脂而引起的粉刺和暗瘡 ...
2 天前 · 天氣越來越熱，各種皮膚問題開始出現！包括毛孔粗大，T區泛油光，長痘痘長粉刺，令人十分困擾。大家除了需要美白防曬，還要日常保養肌膚。如果大家的皮膚處於粗糙有粉刺、油水不平衡的狀態，可以透過「刷酸」去角質，深層調理肌膚，改善痘痘粉刺的問題，從而讓皮膚變得更光滑。不過 ...
2024年5月2日 · 打擊暗沈肌好習慣－補充維他命C 維他命C是一個強大的抗氧化劑，能夠幫助肌膚對抗自由基的侵害，同時促進膠原蛋白的生成，讓肌膚緊緻有彈性，並且能淡化暗沈和色斑，讓肌膚重現明亮透亮的光澤！所以可以通過飲食或是使用含有維他命C的保養品，讓你的肌膚水潤透亮～
2024年4月18日 · 自製蔬菜水預防暗瘡. ELLE.com.hk. 2024年4月17日. ELLE.com.hk. 韓劇《淚之女王》開播後，讓人再一次感嘆女主角 金智媛 簡直美貌與實力並重，從《繼承者們》劉Rachel至《淚之女王》洪海仁，出道14年肌膚狀態一直保持得十分好！. 早前更透露即使只睡4小時 ...
2024年4月16日 · 鎂會幫助我們放鬆神經系統，平常可以多吃像是南瓜籽、杏仁、酪梨、黑巧克力在內的食物，都有助於放鬆神經系統，緩解 壓力 和焦慮。 助眠這樣吃－色氨酸. 吃含有色胺酸的食物有助於合成睡眠荷爾蒙褪黑激素～而褪黑激素會在身體內起著調節生理節奏和 促進睡眠 的作用！ 可以吃火雞肉、奶製品、鮭魚和雞蛋在內的食物，他們都有助於調節睡眠並改善睡眠品質喔！ 助眠這樣吃－鈣....
