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2021年11月7日 · 天文台預料今日（7日）「立冬」後氣溫會一夜急降至最低攝氏17度，周二（9日）新界部分地區更低至14度。天氣凍容易影響氣血循環令腿部出現水腫，早前就有日本電視節目舉行10分鐘消腫大賽，結果發現以特定人手
2022年1月27日 · 在辦公室工作，或是因疫情留家工作，久坐不動後總發覺小腿腫脹成「象腿」？有註冊中醫師分析下身水腫4大成因，除了久未活動及坐姿外也與飲食習慣有關。她建議平日可多做4個腿部運動消水腫，並可按3個穴位減少濕氣
2021年12月22日 · 久坐不動易有水腫問題。為此，近日有台灣營養師分享了咖啡、粟米鬚茶等4款消水腫飲品，但要注意有部分人不適宜飲用。另外，她又提醒多喝水及保持良好的生活及飲食習慣，亦有助去水腫。 同場加映： 4個動作速效瘦
2022年2月21日 · 不少都市人都有水腫問題，但有甚麼原因導致水腫，你又知不知？有營養師指，水腫與不良飲食習慣有關，例如進食過多高鹽的食物，如香腸、午餐肉及公仔麵等，均會引致水腫，建議市民多飲水和進食高鉀質的食物，如牛油果
2021年12月11日 · 不少女士都受水腫問題困擾，要經常想辦法減走水腫所致的「包包臉」，台灣女星陳妍希曾分享每晚飲一碗海帶湯做晚餐，幫助去水腫減肥。 有註冊中醫師在網上發文表示，海帶有清熱利水的作用，飲用後有助消水腫。
2022年10月18日 · 女士們生理期來臨時，容易因為荷爾蒙變化、代謝力變差而令到身體現水腫、臉孔變得浮腫。 台灣營養師程涵宇在其Facebook專頁指出，不只是荷爾蒙變化、代謝力變差等因素，過敏、缺少運動等也會令身體現水腫，故
2019年3月29日 · 以為飲去濕茶就夠?其實睡前做瑜伽動作，更能事半功倍。 睡前5個動作，幫你快速排濕氣! Step 1 - 幻椅扭轉式 雙腳分開至盤骨闊度，腳指尖向前。吸氣時，屈曲膝頭，並盡量把身體座低，雙手合掌。呼氣時
