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2018年9月19日 · AJ. 2018-09-19 08:00:00. 近年開始流行「生酮飲食」或者「低醣飲食」法，但報導都指出並不適合每個人的體質，於是也有人實行傳統方式，像「少吃多運動」或者「計算卡路里」等嚴格形式。 我是廣告 請繼續往下閱讀....
2020年2月25日 · 熬夜消水腫妙招／營養師：正確喝黑咖啡才有效，不傷胃還幫助燃脂. 迪麗熱巴適度喝咖啡消水腫。. （圖／Dear-迪麗熱巴微博、pixabay）. 小. 中. 大 ...
2021年6月4日 · 本文授權轉載自《Heho健康》，原文為： 身體疲憊沉重、水腫、長濕疹？營養師推 4 種去濕懶人料理！吹冷氣還是過敏長疹子？
2020年4月23日 · 學居家撥筋按摩3步驟 幫助消水腫、提升好氣色. 李佳穎擦完保養品，都會利用美容工具按摩臉部。 （圖／翻攝自IG@junoohknow） 小. 中. 大. 姊妹淘. 2020-04-23 01:39:56. 由於病毒肆虐人人宅在家裡，居家防疫也別忘了勤保養，相信女生都很注重臉部美容，想要看起來特別緊實，沒有下垂的嘴邊肉。...
2018年5月7日 · 發現腳水腫，不少人第一個念頭就會想到：「我是不是腎臟壞掉了？ 」直接跑去向腎臟科醫師求救，其實引起水腫的原因很多，先找出原因才能有效 ...
2020年7月24日 · 2020-07-24 10:00:00. 你知道水腫、肥胖和體虛等症狀可能是身體濕氣太重所導致的嗎？ Youtuber《77老大》分享四招有效幫助去除體內濕氣，跟肥胖、水腫說掰掰! 我是廣告 請繼續往下閱讀. 體內濕氣過多容易造成肥胖水腫等問題。 （圖／77老大） 第一招：避免暴露潮濕....
2021年3月11日 · 比較輕度的減重方法是，早上、晚上吃蛋白質料理，午餐吃想吃的食物，曾莞婷曾分享自己的緊急減重菜單，只要發現體重有點控制不住，早餐會先喝一大杯溫開水後才吃早餐，食譜有無糖豆漿、2顆水煮蛋及1根香蕉，午和晚餐以蛋白質和蔬菜為主，就這樣吃到體重恢復為止，因為屬於水腫體質，早上除了補充適量蛋白質，還會搭配按摩臉部以及喝黑咖啡幫助去水腫。 在...
