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2018年3月6日 · 農本方中醫診所註冊中醫師余少梅指出，水腫成因主要在於肺丶脾和腎三臟功能失調或血瘀為患，所以治療水腫多以調攝肺丶脾和腎三臟或活血為主。想極速去水腫，不妨根據不同病因，飲用不同祛濕去水腫湯水，這樣對症下藥，去水腫大作戰必定成功。
2019年3月15日 · 食療湯水解春困1：必學去濕健脾湯水－冬瓜薏米蟲草花 去水腫貼士：以生熟薏米、茨實及生曬淮山以代替傳統湯水中的赤小豆，去水腫力度不減，卻更健脾，從根本療理水腫問題，每周飲用兩至三次。
2020年7月7日 · 對於不能經常做運動卻又容易水腫的人來說，自製去水腫食療可以幫到手。 編輯多年來都有水腫問題，除了多飲暖水之外，早前從網上學會以下兩款食療，親身試整飲用後，發覺去水腫排毒效果不錯，跟大家分享一下。 茯苓薏米薑茶. 薏米的去濕作用不必多說，而茯苓去濕之餘，更有效健脾胃，再加上暖胃的生姜，適合胃寒的人飲用。 另外，提醒容易上火的體質不要放生薑。...
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什麼湯可以去濕?
2016年3月8日 · 1. 24-Hour Raw Reset Cleanse. 以 raw food 生機飲食的原理，將纖維含量較多的食材煮成湯水，為身體即時 recharge 充電及排毒。 適合沒時間，但又想一試效果人士。 2. 3-Day Boost Cleanse. 若新手想來個深入淺出的飲食習慣改革，可來個 3 天療程。 3...
2019年11月8日 · 去濕去水腫湯水食譜：赤小豆冬瓜生魚湯. 功效：清熱去濕，適合手腳浮腫者食用。 材料：（3-4 人分量) 赤小豆 1 両. 炒扁豆 1 両. 黑豆 1 両. 生魚 1 條. 冬瓜 1 斤. 生薑 3 片. 酒 適量. 製法： 1. 冬瓜連皮切塊備用； 2. 生魚洗淨去雜，先入鍋加薑片辟腥，煎至微黃再加水、贊酒至出白汁； 3. 加水 10 碗及其他材料共入煲，煲滾後轉文火煲 1-2...
2023年4月1日 · 營養師介紹去水腫「王牌」：10大食物以及簡易湯水和果汁，立即自然瘦！ 同場加映，營養師破解2大常見的去水腫謬誤。 資深營養師黃榮俊表示，人體主要是靠口渴時喝水以及排尿、排汗，來調節體內水份的平衡。
2021年7月7日 · 燥濕或芳香化濕可選白朮、蒼朮、藿香、佩蘭等藥物，利濕可選茯苓、澤瀉、扁豆、薏仁等藥物。 濕濁的形成，多數與脾胃運化差有一些關係，在用袪濕藥驅散濕邪的同時，不要忘記改善消化功能，例如要均衡飲食，少吃生冷食物，注意保暖等。 1. 常用的補氣湯方： 黃芪30克、當歸10克、黨參20克、白朮12克、茯苓15克、陳皮6克、瘦肉 (或烏雞、魚適量)製法：清水五碗煎成一碗，温服。 2.
