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2022年3月31日 · 家居. 文: U Magazine. 2022.03.31. 研究發現新冠肺炎患者可能會出現「腦霧」，令人專注力、記憶力受損，中醫表示「腦霧」並非感染 Omicron 才有的後遺症，平時笑人「大頭蝦」、「金魚記憶」等健忘行為，也屬「腦霧」症狀，與大家分享湯水食療改善症狀，同時教 ...
2022年5月11日 · 變種病毒沒完沒了！ 6款保健湯水食譜 助抗疫及調理身體. 本地熱話. 家居. 文: U Magazine. 2022.05.11. 第 5 波疲情稍有緩和，但 Omicron 變種病毒沒完沒了，閒時多飲保健湯水實屬必要。 早前港大中醫藥學院設計一系列藥膳湯包，有助預防感染新冠肺炎、在染疫後調理身體，或在病癒後促進康復，男女老幼都適合服用，bookmark 定冇壞！ （一）未病預防. 潤肺湯. 材料：百合 20 克、麥冬 15 克、北沙參 15 克、防風 10克、玉竹 10克、北耆 10 克、桔梗 10 克、蘆根 20克、牛蒡 15克、海底椰 10 克、生薑 3片、陳皮 1塊.
2020年2月13日 · 林醫師更推介2款針對不同體質的湯水，包括黨參北芪豬肺湯及西洋菜南北杏瘦肉湯，助大家增強抵抗力。 坊間出現不少偏方，聲稱可治新型冠狀病毒肺炎，是否真確？ 林醫師指坊間偏方多為寒涼藥，以雙黃連為例，當中含有金銀花、黃芩、連翹，都屬寒涼藥。 據現有資料，武漢肺炎傳變較快，過程有寒症出現，若體質屬寒濕重的人胡亂服用有機會保健不成反傷身，身體愈見虛弱。 有什麼食療可以幫助不同體質人士（濕熱／氣虛）增強抵抗力？ 黨參北芪豬肺湯 （適合氣虛體質人士） 功用：益氣固表，增強衛氣，溫中暖胃. 材料： 黨參15克、北芪15克、蓮子（去芯）15克、紅棗5粒、陳皮1片、生薑3片、鰱魚約500克、水約2公升、鹽少許. 做法： 1.洗淨材料，紅棗去核.
2020年10月6日 · 水腫原因有好多種，除了疾病引發的水腫，不良生活及飲食習慣都是大家所忽略的。攝取鹽分過多如即食麵、薯片等零食，食太多都會造成水腫。長時間維持同樣姿勢、無論坐或企都會令水分累積，形成水腫。
2022年5月20日 · 韓國教練示範10分鐘拉筋運動增強柔軟度 有助去水腫同時舒緩身體疲勞. 文 : Jasmine Wong 2020.09.29. 全港 . 健康. 日本節目教你簡單測腿部易水腫體質 5大熱門去腫方法成效 最勁10分鐘可減0.9cm. 文 : Cassandra Yim 2020.02.16. 港玩港食港生活. 玩樂情報 購物情報 飲食情報 熱話 影片專區 周圍遊 18區好去處 去邊好？ 主題特集 商場情報 會員活動 專享優惠. 熱門類別. 八卦娛樂 快餐 網民熱話 精品 電影 放題 服飾 展覽 火鍋 甜品. 熱門標籤.
2017年9月15日 · 2017.09.15. 手腳望落比以前粗大不一定是肥，可能是水腫作怪！ 上班族經常坐在冷氣房又少運動出汗，難以將身體濕氣排出，好容易會導致水腫。 註冊中醫師林婉珺 教大家3個去濕穴位按摩法改善水腫，做運動減肥外亦要去水腫！ 按摩1：水分穴. 水分穴有促進新陳代謝功效，有助於消水腫。 水分穴在肚臍上方1個大姆指寬處（約1寸）。 順時針輕輕按壓5圈，重覆20-30次。 自己按時以姆指按壓。 按摩2：陰陵泉. 陰陵泉利於化濕滯，有助排除小腿濕氣、利水消腫。 陰陵泉在小腿內側脛骨向上推，膝關節內側凹陷處下方。 順時針輕輕按壓5圈，重覆20-30次。 自己按時以姆指按壓，右手按右腳，左手按左腳。 按摩3：承山穴. 承山穴有助促進血液循環，預防水腫。 承山穴小腿肌肉正下方凹陷處。
2020年2月16日 · 2020.02.16. 受到武漢肺炎疫情影響，不少人都盡量減少外出次數，留在家中防疫。 除了煲劇之外，在家中做運動亦是一個不錯的消遣活動。 日本節目《教えてもらう前と後》曾邀請專家分享有關水腫的知識，教大家測試自己是否易浮腫體質，又比較了坊間流行的5個去腫方法。 節目邀請醫生向觀眾解釋腳部容易浮腫的原因，原來當小腿的足踝、比目魚肌、腓腸肌變得僵硬時，身體難以將足部靜脈的血液反地心吸力泵向心臟，導致血液滯留在小腿，形成水腫。 要檢驗自己是否容易浮腫的體質，大家可以按圖示進行測試。 點擊圖片放大. 此外，節目又比較了 5 個在坊間頗流行的去水腫方法，例如滾輪按摩及抖腳等等，並根據每個方法的成效列出排行榜，其中一個更可在 10 分鐘內能令小腿粗度即減 0.9cm 。 第五至第一名： +2.
