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2019年9月2日 · 所以生活當中想要去 除濕氣的話，不妨在家按按這個部位，是可以幫助我們排出濕氣的。03 委中穴 委中穴位於腿窩的中心點上，走的是膀胱經。膀胱經是人體最大的「排水通道」，而委中穴就是這個通道上的出口，如果這裡被堵住，濕氣就很難 ...
2022年1月22日 · 這個生活的不斷的在很多人都比較注重自己的養生，而且特別是上了一定年紀的人，他們都比較注重怎樣身體才能更加健康，才能預防疾病的發生。很多人都以為養生的過程就是吃點喝點就好，其實如果要是長期暴飲暴食的話，會導致身體迎來很多慢性疾病，就比如三高等
2019年6月3日 · 只有保障充足的睡眠才可以讓身子輕盈，才可以將身體內的濕氣去 除乾淨，可見想要改善濕氣一定要養成早睡早起的生活習慣。4 口味重 油膩吃東西太咸或者太甜都會導致食物消化不良，長時間下去就會導致腸胃悶脹以及發炎的 ...
2019年7月4日 · 答案就是：能! 1口渴煩惱：來找茶. 茶湯里的茶多酚、氨基酸、水溶果膠質、芳香物質等可以刺激口腔粘膜，促進唾液分泌，有着生津止渴的作用。 記着，茶葉是最天然的飲料，小二，口渴了，來一杯茶! 2清熱防暑煩惱：來找茶. 經驗豐富的茶客都知道，只有飲用熱茶，才會讓人感覺更舒暢。 熱茶的溫度，能促進人體排汗，從而藉助汗水蒸發的散熱，帶走體內熱量;特別是熱茶中的咖啡鹼等成分還能刺激腎臟、促進排泄，汗水蒸發越多，人體散熱越好，從而達到降溫消暑的效果。 3預防胃、腸消化煩惱：來找茶. 炎熱的夏天，飲食稍不注意衛生，細菌便會大量繁殖，夏天是消化道疾病的多發季節。 科學研究表明，茶葉具有抗菌、殺菌、改善腸道微生物結構的功能，飲茶既可以抑制有害細菌的生長，又可以促使有益細菌增殖，提高腸道的免疫能力。
2020年3月2日 · 紫蘇是解表葯里的一味葯，葯食同源，隨處可以買到，更被稱為渾身上下都是寶。紫蘇味辛，性溫，可解表散寒，常用於治風寒，如風寒犯肺證表現為發冷發熱，怕風，鼻塞流清涕，咳嗽氣喘，痰稀清白，兼見頭身痛楚，舌苔薄白而津潤，中醫稱此證為風寒表證，即風寒感冒。
2020年3月5日 · 由於骨質疏鬆症會造成人體關節的疼痛，導致患者跛行、彎腰駝背等，影響患者的生活。骨質疏鬆症最嚴重的後果為骨折，骨折會造成患者長期卧床，不能走動，不僅給家庭帶來沉重的負擔，而且也會給患者造成嚴重的心理影響，使患者長期焦慮、不安、煩躁、抑鬱等。
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