去水腫湯水食療 相關
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2015年5月17日 · 【推薦】 【關閉】 湯水食療. http://paper.wenweipo.com [2015-05-17] 放大圖片. 人參杞葉脊骨湯. 原料：豬脊骨300克，人參10克，枸杞葉300克，料酒10克，胡椒粉3克，薑10克，葱10克，鹽5克。 製法：脊骨成塊、人參成片和枸杞葉加料酒、薑放入砂鍋，武火燒沸後，改文火、打去浮沫。 再燉一個鐘，加入胡椒粉、葱段及鹽。 用法：每周2至3次。 功效：補腎氣，強筋骨，祛風濕。 適宜：陰雨天腰痛，風寒濕痺者。 鹿角膠粥. 原料：鹿角膠20克，梗米100克，生薑10克。 製法：先用水煮粳米，沸後放入鹿角膠、生薑熬成稀粥。 用法：每日服1至2次，用5至7天。 功效：補腎壯陽，溫通和血。 適宜：手足不暖，腎陽虧損者。 腎虛腰痛湯.
2020年7月26日 · 濕氣在深層，就不是單純的出汗可以解決，或需要醫師診治及借助中藥食療了，當中有兩味藥各位可以嘗試運用：一為茯苓，它是菌科植物，顏色白 ...
2017年11月5日 · 了解肩周炎病理 適當運動配湯水助康復 具體運動 湯水食療 星之保養：瑪姬早餐只吃水果 焗岩盤浴如做運動 養生攻略：水煮煎蛋餅 「蕪菁」從頭吃 ...
2017年8月27日 · 四神湯裡不但有茯苓化濕，還有薏苡仁來清熱，薏仁還能把濕氣轉化成津液，又有山藥蓮子補虛，能鎮水祛濕，而且有安神之功。 四神湯（茯苓、懷山藥、薏米、蓮子）這四位「神仙」，匯集在一起後互相補遺，煮成的湯水對人體具有健脾、養顏、祛濕、降燥等諸多益處，幾乎發揮出了「無敵」的功效，四神之名實在是當之無愧。 四種材料各等份（同一分量）。 四神湯功效：祛濕清熱，健脾養胃，美白皮膚，補益心肺，調肝固腎。 四神湯全部都是藥食同源的材料，性平，可以經常食用。 讀文匯報PDF版面. 相關新聞.
2017年11月5日 · 話說風水：玄關的意義 了解肩周炎病理 適當運動配湯水助康復 具體運動 湯水食療 星之保養：瑪姬早餐只吃水果 焗岩盤浴如做運動 養生攻略：水煮 ...
2018年3月18日 · 春季養生湯水食療舉例. 在飲食上，宜選性溫味辛少酸的食材，如韭菜、洋葱、生薑、豆豉等，建議選食新鮮蔬菜，如菠菜、豆芽等。 春季煲湯以清淡味鮮為主要考慮，常選紅蘿蔔、白蘿蔔、海帶、番茄為主要材料，配以雞肝、豬肝、瘦肉等，並以胡荽、生薑絲為調味。 此外，春季陽氣初生，不宜過度進補，滋膩礙胃的補品要少食；宜少食生冷、寒涼、醃製、濃味、煎炸、辛辣、刺激性的食品，以防脾胃受損；甜品、糕點等滋膩食品對濕重的人尤其不利健康，也宜少食。 同時，大家可謹記以下春季養生的湯水食療，適用於未病先防及促進康復的階段，務要在醫師的建議下辨證配伍運用。 若已得病，須盡快求診，並遵從醫師的建議進行針刺、艾灸、拔罐及內服中藥等治療方案，不可延誤病情。 湯水一︰薏米山藥湯.
2016年6月12日 · 夏季南方溫度明顯升高，雨量和下雨的日數明顯增多，人們的腸胃功能易受濕熱影響而減弱，不妨煮赤小豆苡仁粥，做法是把少量赤小豆加少量苡仁，與少許粳米一起煮成粥便可，具清熱袪濕的功效，適合容易疲倦、水腫肥胖人士。 另外，可用粉葛、老桑枝和薏米煲湯袪煩熱、除骨火、祛濕氣。 適合潮濕時節，關節容易酸痛人士。 中醫有云：「千寒易除，一濕難去」、「濕性重濁，纏綿難癒」，說明濕邪致病的纏綿性，但只要我們注重養生細節，持之以恒，再配合合適食療，濕氣便能遠離我們，達至身體健康，精力旺盛，無濕一身輕。 健脾祛濕提升免疫力，改善身體機能狀態。
