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【春天養生】天氣潮濕食慾不振容易攰 3款祛濕湯水健脾去水腫【內含食譜及製法】 健康
2019年4月3日 · 清明時節雨紛紛,身處溫暖潮濕的環境,特別容易令身體積聚濕氣。想趕走濕氣去水腫,不如試試註冊中醫師所推介的養生湯水,讓你健康又醒神! 祛濕期3類戒口食物 註冊中醫師嚴耀堅表示,祛濕一般以健脾為主,所以在
2022年3月23日 · 進入春天後,如果出現嗜睡、容易出汗、胸悶等,可能是身體「濕重」。. 註冊中醫師梁尹倩日前在 Facebook 表示,如果長期置身於冷氣房、洗頭後未有立即吹乾、常吃湯丸或芋圓等食物,可能會造成體內有多餘濕邪滯留在體內。. 她又推介10大祛濕食材,以及一款 ...
2019年9月18日 · 註冊中醫師林惠賢接受《晴報》訪問時指,食無定時、愛吃生冷、濃味食物,女士月經前或孕婦或會出現水腫。 長時間水腫會令人覺得肥腫難分,部分人會早上體重較輕;傍晚後
2022年1月1日 · 冬瓜其中一個最廣為人知的好處,是能清熱消暑,但冬瓜亦被譽為「減肥瓜」,有助減脂去水腫,是不少女士的減肥好幫手。 《晴報》綜合多位中醫意見,羅列出冬瓜的5大減肥及美顏好處,有助痰濕較重的肥胖人士消脂去腫。
2021年12月17日 · 體型肥胖易水腫,而且常感疲倦?有可能是體內有太多濕氣,造成身型肥腫。有註冊中醫師表示,上述症狀與「痰濕」體質相符,若想開始減肥大計,可從排走濕氣做起,除了要戒掉生冷飲食及多做運動,亦可多進食8種健脾祛
2021年12月22日 · 為此,近日有台灣營養師分享了咖啡、粟米鬚茶等4款消水腫飲品,但要注意有部分人不適宜飲用。 另外,她又提醒多喝水及保持良好的生活及飲食習慣,亦有助去水腫。