雅虎香港 搜尋

搜尋結果

1. www.chinatimes.com › realtimenews › 20191226004644-260405下班後腿就水腫 醫揭6大消腫聖品 - 生活 - 中時新聞網

   www.chinatimes.com › realtimenews › 20191226004644-260405

   • 網頁紀錄

   2019年12月26日 · 一般人發現水腫，總會先聯想是水喝太多或是腎臟出了問題，事實上，引起水腫的原因很多，馬偕醫院腎臟科主任潘吉豐曾在接受《康健雜誌》採訪時，指出引起水腫的常見7大原因，以及症狀特色：...

2. www.chinatimes.com › realtimenews › 20220331004068-260418告別水腫體質 中醫師：多吃這3種食物 - 健康 - 中時新聞網

   www.chinatimes.com › realtimenews › 20220331004068-260418

   • 網頁紀錄

   中醫師劉善如在 臉書粉專 PO文指出，水腫一般又分為全身性水腫及局部水腫，前者主要與身體器官功能衰退、內分泌失調或營養攝取不足有關，例如腎源性水腫、營養不良性水腫、垂體前葉功能減退症等。 至於局部性水腫，主要與局部淋巴及靜脈阻塞有關，像是血栓性靜脈炎、下肢靜脈曲張、腮性炎、癌症手術後等。...

3. www.chinatimes.com › realtimenews › 20211224003902-260418水腫該怎麼辦？營養師點名4款神級飲品可消水腫 - 健康 - 中時新聞網

   www.chinatimes.com › realtimenews › 20211224003902-260418

   • 網頁紀錄

   2021年12月24日 · 李珮妘. 營養師劉馥萱特別分享了4款飲品可緊急消水腫。 （示意圖／達志影像） 字級設定： 小 中 大 特. 起床照鏡子驚覺自己因為前一天喝太多水或是吃得太鹹，水腫到不想見人時，該怎麼辦？ 營養師劉馥萱特別分享了4款飲品可緊急救援，除了黑咖啡之外，還有玉米鬚茶、黑豆水和紅豆水都是不錯的選擇。 營養師劉馥萱在 臉書粉專PO文...

4. 其他人也問了

   吃薏仁可以緩解輕微水腫嗎?

   • 薏仁含有豐富的水溶性纖維，有助排便，維生素B1也能促進體內血液和水分的新陳代謝，因此台北市營養師公會居家照護營養師程涵宇指出，吃薏仁可以緩解輕微水腫的症狀。 薏仁有生熟之分，一般未經烹調的是生薏仁，屬於涼性，比較適合體質濕熱的人；而經過文火慢炒的熟薏仁，較適合體質寒濕者食用。

   消水腫只會吃紅豆、薏仁？ 營養師：這4種食材也很讚 - 生活 - 中時新 …

   www.chinatimes.com/realtimenews/20200704001136-260405

   查看此問題的所有搜尋結果

   腳水腫怎麼辦?

   • 建議不如泡冷水澡或者游泳，冷水可刺激血管收縮，並利用水壓促進下肢的循環。 至於抬腿，一定要讓腳高於心臟才有用，所以坐在辦公室的時候，把腳伸直效果並不好，鄒孟婷說，如果無法走動或變換姿勢，就要時常轉動腳底板，運動小腿的肌肉。 也不要等到睡前才抬腿，最好下午就要花點時間動一動，才能減少水分的堆積。 「因為水腫的時間愈久，水分累積愈多，就要花更長的時間來恢復，」鄒孟婷說。 鄒孟婷也建議，需要長時間維持同一個姿勢的上班族，可以考慮穿彈性襪來預防水腫，因為年輕時常常水腫的人，年老時會容易得到靜脈曲張，早點保養可以減少這種機會。 穿彈性襪的原則是在水分還沒有往下累積的時候就先穿，因此最好在下床前就要躺著穿，要脫的時候也躺著脫。 如果發現脫下襪子後的壓痕很深，就有可能是買太緊了，反而會影響血液循環。

   抬腿、泡熱水抗水腫 都沒這招有用 - 生活 - 中時新聞網

   www.chinatimes.com/realtimenews/20190618003270-260405

   查看此問題的所有搜尋結果

   玉米鬚茶可以消水腫嗎?

   • 玉米鬚是一種中藥材，具有利尿消水腫、抑菌及保護心血管等效果，能搭配菊花、蒲公英、玫瑰花等，增加口感，但還是提醒大家要找到自己水腫的原因，茶飲雖然能短期將水分排除，但任何飲品過量都可能會造成體內電解質失衡。 另外，要特別注意的是，空腹、正在哺乳中的婦女都不適合飲用玉米鬚茶。 高鉀含量的食物可以幫助人體消水腫，原理在於能改善平衡體內的鈉質進而平衡水分，因此像是紅豆水、薏米水都是不錯的選擇，值得注意的是，無論是自行烹煮或是選購隨身沖泡包，還是要特別注意含糖量、澱粉含量，因為紅豆及薏仁皆屬於澱粉，喝過量容易對人體造成額外的熱量負擔。

   水腫該怎麼辦？營養師點名4款神級飲品可消水腫 - 健康 - 中時新聞網

   www.chinatimes.com/realtimenews/20211224003902-260418

   查看此問題的所有搜尋結果

5. www.chinatimes.com › realtimenews › 20190618003270-260405抬腿、泡熱水抗水腫 都沒這招有用 - 生活 - 中時新聞網

   www.chinatimes.com › realtimenews › 20190618003270-260405

   • 網頁紀錄

   2019年6月18日 · 發現水腫時，可以先掛家醫科或一般中、西醫內科，醫師會經由患者的病史與生活作息，判斷可能引起水腫的原因；有時候為了安全起見，會做一些基本的心臟、肝、腎功能檢查，以確保是否跟疾病有關。 按摩霜、抬腿、泡熱水，效果不如運動: 長時間不動，下肢的循環能力變差，最容易引起水腫，要改善這種情況，最有用的方法就是運動。...

6. www.chinatimes.com › realtimenews › 20200704001136-260405消水腫只會吃紅豆、薏仁？ 營養師：這4種食材也很讚 - 生活 - 中 ...

   www.chinatimes.com › realtimenews › 20200704001136-260405

   • 網頁紀錄

   2020年7月4日 · 夏天想要排濕、消水腫，除了常見的薏仁外，營養師還推薦這些好食材，熱量低且營養高，讓你清爽無負擔。 薏仁：利腸胃，消水腫

7. www.chinatimes.com › realtimenews › 20220402002053-260418水腫人快筆記 營養師推4種飲品助消腫 自製超簡單 - 健康 - 中時新聞網

   www.chinatimes.com › realtimenews › 20220402002053-260418

   • 網頁紀錄

   2022年4月2日 · 劉馥萱表示高鉀含量的食物可以幫助人體消水腫，原理在於能改善平衡體內的鈉質進而平衡水分，因此像是紅豆水、薏米水都是不錯的選擇，值得注意的是無論是自行烹煮或是選購隨身沖泡包，還是要特別注意含糖量、澱粉含量的部分，因為紅豆及薏仁皆屬於澱粉，喝過量對人體也易造成額外的熱量負擔。...

8. www.chinatimes.com › realtimenews › 20190123002817-260405開刀後就要好好補一頓？中醫師：這樣吃更快恢復 - 生活 - 中時新聞網

   www.chinatimes.com › realtimenews › 20190123002817-260405

   • 網頁紀錄

   2019年1月23日 · 中時新聞網. 陳煌祥、編輯、 康健雜誌. 食補示意圖。 (圖/馬景平) 字級設定： 小 中 大 特. 以往認為，開刀失血多，術後要一定要好好進補，才能趕快好，但補錯了反而更傷身。 開刀後吃碗鱸魚湯、豬肝湯補身是常見觀念。 根據健保署2014年統計，全台住院手術人次超過450萬。...