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2018年3月23日 · 很多人水腫屬體質性，毋須醫療醫治，只要改善飲食及生活習慣，水腫慢慢減退；不過嚴重水腫，就可是身體某機能出現問題的徵兆，如風濕病、高血壓、心臟病、急性或慢性腎小球腎炎、肝硬化、營養不良或內分泌失調等， 需及早看醫生對症下藥。
2018年3月22日 · 去水腫！ 4種食物有效改善水腫. 1. 薯仔有著「長在土裡的蘋果」的稱號，薯仔含有極為豐富的無機鹽，同時在無機鹽中還含有豐富的鉀，不僅能幫助身體排出因食鹽過多而滯留在體內的鈉，同時還能促進身體排出多餘水分。 為了能夠讓人體充分的吸收薯仔中的鉀，不管是烤還是蒸薯仔的時候最好不要去皮，如果用土豆燉菜的話不妨連湯一塊喝掉。 但如果是炒薯仔的話，最好不要切得過碎，同時也不要長時間泡在水裡，以免導致鉀元素的流失。 2. 青瓜. 可以說青瓜中有90%以上的成分都是水，因此營養價值並不怎麼高，但是在青瓜皮中卻含有一種叫異檞皮苷的物質，它有著很好的利尿作用。 可以說從古代以來，我國就有著用青瓜來治療膀胱炎和急性腎炎的先例。
2018年6月19日 · 很多人都認為濕疹 一發，最快捷有效紓緩 濕疹 的方法是塗含有類固醇成分的藥膏止痕，以及為肌膚保濕。 但是長期塗抹類固醇會令皮膚愈來愈薄，增加敏感的風險。 除了藥膏，大家可試試易學易煲又健康的湯方，幫助紓緩濕疹 。 撰文：AvisLau@More（原文刊於《More》） 10款紓緩濕疹湯水. 01 | 綠豆薏米清熱湯 （3至4人分量） 成分：綠豆150克、海帶100克、赤小豆30克、薏米30g、豬脊骨250克、生薑3片. 製法：綠豆、海帶浸泡及洗淨，豬脊洗淨汆水。 將所有材料以12碗水煲約2小時即成。 功效：清熱、解毒、滋陰。 02 | 薏米赤小豆煲粟米鬚. 材料：薏米30g、赤小豆30g、粟米鬚20g. 製法：將所有材料以10碗水煲1.5小時即可。 飲湯吃薏米和赤小豆，每日一次，連吃8日。
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2018年4月3日 · Apr 3 2018. 春末夏初容易出現濕熱症狀，人特別容易疲倦，同時亦容易水腫，從中醫角度，是因人體受到濕氣影響，造成脾胃失調，要是濕氣聚於關節位置，更有機會引發關節痠痛，情況可大可小。 以湯水養生 祛濕 ，是最方便的辦法，但切記，春季 祛濕 湯不宜太油膩、忌燥熱，應選瘦肉、去皮雞肉等低脂食物，再配一些健脾材料，咁就事半功倍！ 原文：Sunday Kiss│撰文：Angela│相片：新傳媒圖片. 濕熱又水腫？ 中醫推介3款袪濕湯水. 症狀多為疲倦及水腫. 春天的最後一個節氣「穀雨」快要來到，「穀雨」前後天氣潮濕多雨，對植物當然最好，因為在雨水滋潤下，各種農作物順利生長，但對於我們，濕氣過多，就不是太好了。
2018年5月23日 · 材料：蜂蜜半湯匙，陳皮10克，即食黑芝麻粉1湯匙，水約300毫升 做法：陳皮浸軟刮去內瓤、切粗絲，加水後把陳皮水加即食黑芝麻粉拌勻，待水溫和暖加入蜂蜜拌勻，即可稍暖飲用。
2018年6月23日 · 患者症狀：多見舌胖、苔黃厚或伴有齒痕、脘腹脹滿、神疲水腫等症狀。皮脂過量溢出，常伴有頭屑增多，頭皮油膩，瘙癢明顯。 食療湯水 健脾去濕湯 功效：去濕清熱、健脾利水
2018年10月22日 · 1. 黑豆茶功效：黑豆有利去水腫之效，降低腹部脂肪，也能降低膽固醇。 做法： 大火熱鍋，不加任何調味料，然後轉小火。 黑豆到入鍋中直接乾炒，不停翻炒至黑豆外皮都大致裂開為止。 取大約二湯匙就能泡大約700CC左右的水。 2. 黑豆茶＋牛蒡茶. 牛蒡茶功效：牛蒡茶性溫， 能排毒益氣， 是最好的排毒茶， 滋補身體， 消除體內毒素。 牛蒡中的纖維素可以促進大腸蠕動， 幫助排便， 降低體內膽固醇， 減少毒素、廢物在體內積存。 做法： 將黑豆茶和牛蒡茶以2比1的比例煮，以熱水500毫升為例，黑豆為10公克，牛蒡則為5公克。 3. 薏仁茶功效：薏苡仁茶能促進體內血液和水分的新陳代謝， 有利尿、消水腫的作用。 經常食用對慢性腸炎、消化不良等症也有很好的療效。 做法：
