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2024年3月5日 · Mar 5 2024. 去濕湯水｜香港濕重，不少香港人都會有些濕氣問題。 除了 去濕茶 外，記得不可以忘記去濕湯水，否則容易出現濕熱症狀，人特別容易疲倦、水腫。 從中醫角度，是因人體受到濕氣影響，造成脾虛濕重，要是濕氣聚於關節位置，更有機會引發關節痠痛，情況可大可小。 以去濕湯水養生祛濕，是最方便的辦法，但切記，去濕湯水不宜太油膩、忌燥熱，應選瘦肉、去皮雞肉等低脂食物，再配一些健脾材料，就事半功倍。 要有效對抗濕氣問題並保持健康，飲用去濕湯水是最方便的方法之一。 然而，請注意，這些湯水不應過於油膩或燥熱。 選擇低脂的食材，如去皮雞肉，並搭配一些有助於健脾的食材，可以事半功倍。 去濕茶食譜5款 去濕食物推薦. 去濕湯水食譜｜12款清熱解毒去濕湯水. 去濕湯水1.蘆根薏米淡竹葉雪梨水.
Karen KW. May 17 2024. 春天湯水 養生、健脾、去濕，是春季潮濕天氣潮必飲湯水。 當人身體出現濕熱症狀，身體特別容易疲倦，同時亦容易水腫。 從中醫角度，當人體受到濕氣影響，造成脾胃失調，要是濕氣聚於關節位置，更有機會引發關節痠痛，情況可大可小。 飲湯水是最方便、最快的去濕辦法，但切記，春季湯水不宜太油膩、忌燥熱，應選瘦肉、去皮雞肉等低脂食物，再配一些健脾材料，就事半功倍。 30款春天湯水食譜合集. 春天湯水食譜1. 去濕開胃茶陳倩揚養生食療. 陳皮可化痰止咳以及健脾和胃，提神通氣，舒緩產後乳脹、排出體內毒素；白朮可健脾益氣、利尿消腫、清肝火、安胎；黨參可補中益氣、生津、健脾益肺、調整胃腸運動功能；藿香可化濕、解暑、增強消化力。
時令湯水食譜可謂居家必備！春夏宜清熱袪濕防冷氣病，秋冬要滋補驅寒防流感濕疹，女士想調經養顏減肥去水腫，捱夜熱氣得清燥解毒⋯⋯此合輯收集了各種功用的四季養生湯水食療，做法簡單易學，內容不斷更新！
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什麼時候喝湯水?
生熟薏米紅豆水可以消腫嗎?
葉翠翠怎麼去水腫?
不少女性都有水腫的問題，原因多於生活習慣，加上天氣影響，身體難以代謝多餘水分，所以出現虛胖浮腫的現象。薏米、冬瓜、檸檬是去水腫的良物，配合中醫食療、湯水、穴位按摩及修身運動，輕鬆擊退水腫問題！（不斷更新）
2024年3月20日 · 去水腫 消暑湯水冬瓜蠔豉冬菇湯功效多多，例如蠔豉含有蛋白質中有多種優良的氨基酸，可以除去體內的有毒物質、補肝利膽、補鈣，而且孕婦食用蠔豉很有益，能促進胎兒的生長發育、預防貧血、恢復體力；冬瓜可以清熱降火氣、利尿消腫、幫助排毒、緩解咳嗽，甚至防癌抗癌。 所以不只有薏米水才可以去水腫，這款湯水不但只可以去水腫，還可以消暑美顏架，飲完靚晒。 食譜詳情即睇：去水腫消暑湯水 冬瓜蠔豉冬菇湯孕婦最啱飲. 春分養生湯水食譜1. 冬瓜蠔豉冬菇湯. 春分養生湯水食譜1. 冬瓜蠔豉冬菇湯. 食譜來源：Zareen Mama. 回到目錄. 春分湯水食譜2.白朮茯苓鰂魚湯. 近日相對濕度開始高，現在介紹個簡單去濕湯水給大家，材料簡單，幾步就搞掂。
- Sundaykiss
- 2021年03月19日
- 2021年03月20日
2023年5月2日 · May 2 2023. 去水腫湯水食譜｜去水腫 要煲雲苓白朮扁豆衣湯水，能夠快速去濕，而且簡單易煲，只需五種材料、三個步驟，連煮食新手都可以輕易煲到給小朋友或者另一半飲。 好似家庭主婦陳女士，就是靠這湯水成功健脾去濕，再去水腫，看上去特別精神爽利。 去水腫湯水｜體內濕氣重會又攰又腫. 好多女生都有身體浮腫、肚腩大、口乾、皮膚痕癢、不夠精神、特別疲倦、常昏昏欲睡、心情低落的問題，其實好大原因是由脾虛濕困所致。 所謂濕氣，即是體內滯留多餘水份，未能排出，便會形成病邪致病。 當身體水腫，令體液流動不順暢，又再加重體內濕氣，導致惡性循環。 想改善問題，就要飲健脾去濕湯水，從根源著手。 體內濕氣重會又攰又腫（圖片來源：SHUTTERSTOCK） 去水腫去濕湯水功效.
2020年3月19日 · Mar 19 2020. 春分前後，多喝薏米湯水或許是個排走身體濕氣的好方法。 相信不少人亦有水腫問題，撇除病理原因，大多數是因身體水分不足，又或者如中醫指是肺、脾、腎虛引致。 薏米是祛濕及消水腫的理想食材，想排走體內濕氣，不妨留意以下12款祛濕薏米湯水食譜，包括粉葛赤小豆湯、冬瓜豬𦟌湯等，受濕疹問題困擾、脾虛、胃口不佳都適合飲用。 撰文／圖片： 成洛媽媽家常湯 、 Love Kelly’s Kitchen 、 Sammy Says 、 小小豬Kinsey | 編輯：YCL. 1. 祛濕祛痰 雙雪麥冬竹蔗薏米湯水. 材料： 雪梨、竹蔗、無花果、雪蓮果、麥冬、薏米、南北杏. 做法： 1）將雪梨切件去芯，無花果切半備用. 2）其他材料洗淨略浸. 3）竹蔗切段一開四. 4）雪蓮果去皮切件.
