去水腫湯水食譜 相關
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2017年12月5日 · 水腫不會影響健康，但若經常水腫，代表日常食得太鹹或蔬果吸收不足，兩者均會影響血壓。 營養師消腫貼士 紅菜頭紅棗桂圓茶 富鉀質減水腫 鉀質有助減水腫，紅菜頭紅棗桂圓茶適合日日飲用，冬日飲用時，加薑片可更覺和暖。
2023年1月13日 · 目錄 轉季周身痕 做足滋陰行血熄風3招 多飲水 由內滋潤身體 飲水不足 水腫反更嚴重 DIY湯水甜品茶療 滋補潤燥 雪梨蘋果瘦肉湯 椰王燉蛋白 麥冬泡茶 轉季天氣容易令皮膚出現問題，如皮膚痕癢、乾燥、缺水……
2018年8月6日 · 一般人可隔日飲用. 祛濕湯. 材料：太子參15克、白朮12克、神曲15克、澤瀉9克、車前子9克、薏仁9克、瘦肉250克、水2公升. 做法：瘦肉汆水後，與其他材料一起煲兩小時. 功效：有消食、解脂、健脾利水、利尿滲濕之用，一般人士可飲用，尤其適合水腫型肥胖者. 另外，陳敏介紹多個日常可按的穴位（見圖），例如天樞（肚臍兩旁約2吋）、大橫（肚臍兩旁約4吋）、水分（肚臍上1吋）、中脘（肚臍上4吋）、滑肉門（肚臍上1吋、旁邊2吋），有助改善中央肥胖。 另多按血海（膝蓋骨內側對上2吋，股四頭肌隆起位置）有助促進血液循環，足三里（外膝眼下四手指）可健脾，每穴位點壓1至2分鐘，其間有麻痠脹痺感覺。
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2018年11月12日 · 分享此內容: 【明報專訊】不少人習慣每餐大魚大肉，身體不知不覺會積聚過多尿酸，從而引起關節發炎及疼痛，亦即是經常聽到的痛風問題。. 網上流傳用青木瓜煲水，常飲可減少痛風，可繼續過「食肉獸」生活。. 但註冊中醫拆解，青木瓜只有消腫功效，未能 ...
2020年3月25日 · 綜合醫師所言，我諗到烹煮一款營養豐富的袪濕湯水—粉葛瑪卡紅蘿蔔煲鯪魚湯，材料均有利水祛濕、清熱下火的功效。 王子用料殊不簡單！ 精選有秘魯人蔘之稱的「瑪卡」，它含有高蛋白質和礦物質，可補充體力、改善消化系統、幫助睡眠，加幾片煲 ...
2018年4月23日 · 利用黃芪的湯水食療，臨牀上常配伍健脾藥物，如黨參、白朮、山藥（淮山）及扁豆，也可以配伍祛濕藥如茯苓（雲苓）、薏苡仁及澤瀉。 此外，在運用補氣藥的時候，需要同時注意行氣的問題，否則「補而不行」便容易引起氣滯，導致胃脹。
2018年1月1日 · 【明報專訊】中藥調理方面可從健脾補氣、祛濕化痰入手，代表方劑如六君子湯（黨參、白朮、茯苓、炙甘草、半夏、陳皮、生薑、烏梅），湯水食療方面可選用像黃芪、黨參、淮山等有健脾益氣功能的中藥。 北芪黨參瘦肉湯 材料（3至4人分量）：
