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- 百合海底椰潤肺湯。功效：滋陰潤燥、健脾益胃。龍牙百合 20克。南北杏各12克。玉竹10克。海底椰1個。淮山15克。瘦肉600克。▲ Cosmopolitan.com.hk。
- 霸王花無花果響螺湯。功效：潤肺止咳、健胃清腸。霸王花50克。干響螺頭3隻。無花果3粒。排骨600克。▲ Cosmopolitan.com.hk。步驟：1.排骨汆水備用。
- 麥冬烏雞湯。功效：養陰生津、潤肺清聲。麥冬15克。天冬15克。烏雞一隻。訶子9克。蜜棗2粒。▲ Cosmopolitan.com.hk。步驟：1.烏雞切件出水備用。
- 雪耳木瓜糖水。功效：潤肺養顏。雪耳2朵。木瓜半個。南杏12克。▲ Cosmopolitan.com.hk。步驟：1.將雪耳用開水浸軟後，切成細塊，並切走黃色硬的部分。
2019年11月19日 · 想要讓湯煮起來比較清澈、沒有太多浮渣或雜質，除了在煮湯前，先將肉類下鍋汆燙去血水外，如果雜質實在太多，也能利用湯中加蛋白的方法。 湯煮滾時將 蛋白 倒入，邊倒邊攪動高湯，蛋白在熟成的過程中會吸附湯中的浮渣，蛋白凝固後，便可與浮渣一起撈 ...
2014年6月26日 · 廣東省中醫院藥師佘自強教你煲靚湯!家庭必備. 1.淮山黨參鵪鶉湯. 材料：黨參15克、淮山15克、鵪鶉2隻、瘦肉250克、生薑3片. 功效：健脾益胃的功效，對脾胃虛弱所致的食欲不振，消化不良，有食遼補益作用。 2.五指毛桃煲雞或煲瘦肉湯. 材料：五指毛桃、雞、或瘦肉. 功效：對於風濕對 關節痛 有幫助療效. 3. 黑豆 煲塘鯴魚或客家娘酒煲母雞. 材料：黑豆、塘鯴魚、客家娘酒母、母雞. 功效：補氣血健筋骨. 4.山萸肉芡實煲瘦肉. 材料：山萸肉、芡實、瘦肉. 功效：補陽虛. 5. 百合 西洋菜豬展生魚湯. 材料：百合50克、西洋菜500克、蜜棗4個、生魚400克、豬展300克、生薑3片. 功效：清潤理肺養陰，調肺止咳，安心寧神，補中益氣. 6.清補涼乳鴿湯.
2018年12月17日 · 做法：先用開水衝破綠茶5分鐘，去渣取汁來煮薏苡仁和紅棗 2、薏米淮山煲鯽魚 功效：健脾祛濕，利水消腫。 組方：薏苡仁30g、山藥20克、赤小豆20克，蜜棗3-5顆 適用人群：脾虛挾濕所致的水腫者 禁忌：孕婦慎用 做法：另備鯽魚（約300克）、生薑適量煲
2012年1月2日 · 有句話說：「想減肥先排酸。」告訴我們排出身體酸性毒素能夠讓身體健康，同時也有助於減肥哦！愛美網小編分享3天排酸消水腫減肥食譜，能夠幫助你對抗你的水腫體質，瘦身更輕鬆。 選擇健康食物
2018年1月3日 · 每天用它煮水喝能抗衰老去水腫效果醫生都嚇一跳 玉米須作為玉米的一個部分，很多人都會忽視它的存在，但其實玉米好不好，全得看玉米須怎麼樣！ 挑玉米的小建議 一顆新鮮的玉米，它的玉米須應該是穗直、完整並且水潤的。
2021年8月5日 · 做法：1、豆腐沖洗後，切成小丁，放入淡鹽水中浸泡幾分鐘，去除豆腥味。 2、黃瓜洗淨切成薄片，.雞蛋磕入碗內加少許鹽用筷子攪打均勻，紫菜用水泡開，蔥切蔥花。 3、炒鍋燒熱油，爆 香蔥 花，加入適量清水燒開，浸泡後豆腐撈出放入鍋中，煮5分鐘。 4、然後放入準備好的黃瓜片，紫菜繼續煮半分鐘就可以了，不要煮太久。 5、最後把打好的蛋液緩緩倒入鍋中，凝固形成蛋花後關火，加鹽， 白胡椒粉 ，滴少許香油拌勻，就做好了。 【三色 蔬菜湯 】
