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2024年5月7日 · 製作這款去濕湯水的步驟如下： 將所有藥材浸泡於水中，靜置10分鐘。 將浸泡好的藥材放入鍋中，按照藥材與水2:3的比例加水。 用大火將水煮沸，然後轉至中慢火，繼續煮約30分鐘。 圖片來源：新傳媒照片庫. 回到目錄. 2. 去濕湯水食譜丨祛濕健脾茶. 針對水腫問題，特別是那些按壓後難以迅速恢復原狀的情況，以及伴隨著小便不暢和全身感到沉重的症狀，這款祛濕健脾茶能夠發揮顯著功效。 它不僅能夠促進脾臟的健康運作，還能有效地利水消腫，改善胃口不佳的問題。 製作這款茶的步驟如下： 將所有藥材清洗乾淨後，稍作浸泡。 將荷葉剪成細片。 將上述材料放入鍋中，加入適量的清水，先煮沸後轉為慢火，繼續煮30分鐘。 圖片來源：新傳媒照片庫. 回到目錄.
春天湯水 養生、健脾、去濕，是春季潮濕天氣潮必飲湯水。 當人身體出現濕熱症狀，身體特別容易疲倦，同時亦容易水腫。 從中醫角度，當人體受到濕氣影響，造成脾胃失調，要是濕氣聚於關節位置，更有機會引發關節痠痛，情況可大可小。 飲湯水是最方便、最快的去濕辦法，但切記，春季湯水不宜太油膩、忌燥熱，應選瘦肉、去皮雞肉等低脂食物，再配一些健脾材料，就事半功倍。 30款春天湯水食譜合集. 春天湯水食譜1. 去濕開胃茶陳倩揚養生食療. 陳皮可化痰止咳以及健脾和胃，提神通氣，舒緩產後乳脹、排出體內毒素；白朮可健脾益氣、利尿消腫、清肝火、安胎；黨參可補中益氣、生津、健脾益肺、調整胃腸運動功能；藿香可化濕、解暑、增強消化力。 倩揚話，這個茶味甘不澀，有少少苦味，但用藥性溫，所以孕媽媽都啱飲。
2024年5月7日 · 薏米茯苓赤小豆瘦肉湯，不僅能夠健脾祛濕，還有清熱解暑的效果，是夏日養生的佳品。 材料. 赤小豆50克、薏米20克、茯苓15克、瘦肉4兩、陳皮1片，細鹽少許。 烹煮步驟： 將赤小豆、薏米、茯苓、陳皮各自用清水洗淨後，放入瓦煲中。 倒入適量的清水，用大火將湯煮沸，隨後加入瘦肉。 轉中火持續煮約一個半小時，最後加入細鹽調味，即可享用這道滋補的夏日湯水。 （圖片來源：actresscilara） 2. 夏天湯水食譜丨冬瓜紅豆淮山排骨湯. 當炎炎夏日來臨，許多人會感到身體浮腫，尤其是在高溫潮濕的氣候中。 為了緩解這種不適，一道適合夏季的湯水食譜便成了家庭餐桌上的寵兒。
2024年5月4日 · 春夏去濕湯水推介：老黃瓜蘋果鴨腎湯！ 香甜、下火、潤... 745 views. 2024-04-13 20:00. 捱夜、虛耗後點恢復元氣？ 推介「黨參白芍螺頭湯」！ 養... 874 views. 3. 2024-03-30 20:00. 清熱湯水推介：竹蔗沙參冬菇湯！ 清熱滋潤不寒涼，清肺... 2,498 views. 4. 2023-12-09 20:00. 秋天湯水推介！ 滋潤安神清心火淮山螺頭鮮玉竹湯、加強... 4,072 views. 5. 2023-11-25 20:00. 秋天湯水：2款超級滋潤推介！ 打邊爐BBQ清甜「救命... 4,854 views. 6. 2023-11-18 20:00.
2024年4月29日 · 冬瓜清熱消暑，又可消腫袪濕，功效多多，是夏天必飲養生湯水。以下介紹5款冬瓜湯食譜簡單易煲，4個步驟內完成，包括冬瓜薏米湯、去濕素湯、蛋花滾冬瓜湯等，有助消暑生津，體質濕重、濕熱或容易上火的人飲用效果最佳，夏天不妨自己煲來喝！
2024年5月7日 · 8款春天去濕湯水推介. 1.南瓜薏仁紅豆湯：去濕養生. 2.沙參海玉竹螺頭湯：清熱潤肺. 3.合掌瓜海底椰湯：潤肺健脾、通便. 4.番薯粉葛栗子素湯：清熱去濕. 5.紅衫魚木瓜湯：滋陰養顏、潤肺. 6.田七補氣湯：行氣活血、強壯肺部機能. 7.海底椰蟲草花湯：捱 ...
2024年5月1日 · 去水腫方法1. 注意常見水腫原因. 去水腫方法2. 避免容易導致水腫的食物. 去水腫方法3. 早上快速去水腫. 去水腫方法4. 去水腫穴位按摩. 去水腫方法5. 去水腫湯水、茶飲. 去水腫方法6. 去水腫運動. 去水腫方法7. 浸腳. 臉部去水腫方法. 腳部去水腫方法. 去水腫方法1. 注意常見水腫原因. 1. 食鹽過多. 食用過多鹽會導致身體儲存多餘的鈉，造成水分滯留，引起水腫，應該多喝 去水腫湯水、茶飲 。 2. 身體代謝慢. 當身體代謝緩慢時，毒素和體內多餘的水分不能被有效排出，導致水腫。 3. 缺少運動. 當運動不足時，身體循環系統受到影響，血液循環不良，導致淋巴系統不能正常運作，體內多餘的水分無法被有效排出。 4. 飲酒過多.
