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1. 焦點新聞

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     去濕方法丨對付春夏濕氣重 去濕飲品、穴位趕走頭重水腫 | am730

     一到天氣潮濕的春天，便會容易引發身體「外濕」。從中醫角度來看，人體的「濕」可以分為「外濕」和「內濕」，除了由外在環境原因引起的「外濕」，口肥味偏好膩、常喝凍飲的飲食習慣，也會傷害脾胃，讓濕氣容易積聚在體內。

     am730

     13 小時前

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     Yahoo Food

     小滿2024│二十四節氣小滿宜減肥？中醫去濕減肥湯水推介

     6 日前

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     香港01

     小滿24節氣 | 夏日天熱易感疲乏 中醫建議不宜過飽 附2款清熱湯水

     6 日前

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     am730

     回南天｜自製吸濕包 消除霉味慳家又環保 | am730

     12 小時前

   • Yahoo Style HK

     何太43歲原來跟阿嬌鍾欣潼、薛凱琪同齡！努力成為「保養天花板」，40+也不過是數字

     7 日前

   • am730

     宮寒多病 中醫內外治法多 | am730

     說到宮寒，很多人以為指「子宮寒冷」，但其實中醫講的「宮」不是解剖學上子宮，而是指「胞宮」，亦稱女子胞、胞臟、血室。 「胞宮」是包括整個女性內生殖器，當中包括子宮、卵巢和輸卵管。「胞宮」的生理功能和五臟中的肝、心、脾、腎，經絡中的衝、任二脈密切相關。一旦這些臟受寒，陽氣不足，無法溫煦子宮，令得寒氣聚集，導致卵巢子宮

     7 小時前

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2. mensuno.hk › wellness › 健身新手入門注意事項減低受傷機會、增強成效！必讀10個健身新手入門注意事項 - ...

   mensuno.hk › wellness › 健身新手入門注意事項

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   2024年4月25日 · 都市人越來越注重健康，不少男士紛紛投入健身行列，養成去健身室的習慣。但作為健身新手的你，如果沒有人在旁指導，就要特別注意以下10大健身室新手事項，以免受傷！ 盧鎮業：「人與城市的互動必然互相傳染氣質，即使天生文靜、慢節奏如我，周遭事物亦

   • 作者: Cherry Lo

3. mensuno.hk › life › 紋身後護理重點注意事項避免喝酒、遠離太陽！8個紋身後護理重點注意事項 - men's ...

   mensuno.hk › life › 紋身後護理重點注意事項

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   2024年5月10日 · 紋身始終會在皮膚上造成傷口，癒合時出現脫皮、痕癢等都是正常現象。但緊記不要去抓摳或大力揉傷口，以免令紋身脫色或傷口感染！若覺得痕癢，可使用刺青師建議的修護膏，或是不含酒精、香精成分的潤膚露薄塗在紋身上舒緩症狀。

   • 作者: Cherry Lo

4. mensuno.hk › fashion › 實用執行李方法，行李限制實用執行李方法，行李限制、電池違禁品等8個注意事項，外出旅遊 ...

   mensuno.hk › fashion › 實用執行李方法，行李限制

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   2024年5月14日 · 執行李方法 1 ：注意行李大小 PHOTO / RIMOWA 外出旅遊通常也會坐飛機，在行李大小方面就要注意。手提行李的尺寸規定通常由航空公司制定，因此在選購行李箱時，要確保其符合航空公司的規定。大多數航空公司允許的標準手提箱尺寸為長56厘米、寬36厘米、高23厘米。

5. 其他人也問了

   水腫怎麼辦?

   • 值得一提的是，水腫反而要多喝水才對。 正常人每天喝2000-3000毫升的水並不會造成水腫，會造成水腫大多是因為飲食重口味吃太鹹、鈉過多，才會使水分滯留在體內引起水腫，所以反而應該多喝水幫助身體將鈉排出體外。

   不只吃太鹹，蛋白質吃不夠也易水腫！ 1圖看「消水腫食物」：多吃澱 …

   tw.news.yahoo.com/不只吃太鹹-蛋白質吃不夠也易水腫-1圖看-消水腫食物-多吃澱粉也有用-014000863.html

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   為什麼喝太多水會水腫?

   • 許多人認為水腫是因為水喝太多，要改善水腫就不能喝太多水。 事實上，多喝水可增加血容積幫助血液循環，真正的水腫原因往往是身體發出的警訊。 水腫不是水喝太多，醫：是身體發出警訊！ 大灣健全診所家醫科醫師王威傑表示，鬧水災的關鍵不是因為水太多，而是在於地勢太過低漥、排水不良、疏散出問題等原因所造成。 同樣的道理，水腫的問題往往因為器官、血管等出現問題，導致水循環運送異常、局部堆積，應找出原因並改善。 王威傑醫師說明，像心臟是負責血流的重要器官，透過血流將血液、水分等運送到身體各處。 從動脈至微血管，再從微血管到靜脈然後回收，如同抽水馬達一般。 過程中若心臟這顆抽水馬達出現問題，如心臟衰竭，便難以從周邊抽水回來，也就容易堆積在身體周邊，造成雙腿水腫。

   水腫不是水喝太多！小心這6器官生病了 醫：雙腿都有＝全身性問題 | ET…

   health.ettoday.net/news/2106514

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   為什麼坐太久會水腫?

   • 坐太多會導致浮腫，和運動太少會導浮腫的原因類似。 坐太多尤其影響下半身的血液和淋巴循環，令臀部、大腿和大腿特別容易積住水分，引起水腫。 每天坐5小時或以上，下半身就容易水腫。 水腫原因8.

   【去水腫】10大去水腫方法+去水腫食療| Perfect Medical

   www.psmedical.com.hk/blog/slimming-tips/reduce-edema/

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   什麼食物可以消水腫?

   • 香蕉也是鉀含量豐富的消水腫食物。 除了鉀，香蕉的維他命B與鎂含量也不少，可加速新陳代謝，加強去水腫的功能。 去水腫食物7. 奇異果︰ 奇異果含豐富鉀質和纖維，有助排走身體的水分、毒素和廢物，改善浮腫。 一早起來若發現面部浮腫，可吃兩個奇異果急救。 去水腫食物8. 士多啤梨︰ 士多啤梨裡有大量鉀、鞣花酸和維他命Ｃ，有消水腫、降血壓、排毒、美白和促進膠原合成等效用，是美顏修身的佳果。 去水腫食物9. 檸檬︰ 檸檬含豐富鉀，故可消水腫。 當然我們不可能直接拿檸檬來吃。 建議把檸檬切片加入水中，製成檸檬水。 飲之既可加速淋巴循環，又可促進新陳代謝﹐是不錯的去水腫飲品。 去水腫食物10. 海帶︰ 海帶含甘露醇，不但可減輕浮腫，還可降低顱內壓和眼內壓。

   【去水腫】10大去水腫方法+去水腫食療| Perfect Medical

   www.psmedical.com.hk/blog/slimming-tips/reduce-edema/

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6. mensuno.hk › life › 韓國必去旅遊景點韓國應該怎樣玩？2024韓國必去旅遊景點推薦 - men's uno ...

   mensuno.hk › life › 韓國必去旅遊景點

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   2024年4月29日 · 2024韓國必去旅遊景點推薦. 學生考完DSE或Sem Break想去旅行、打工仔們正找尋快閃好去處？. 除了大家常到的日本外，韓國也是一眾潮人必去的地點。. 編輯為大家整理出5個首爾及釜山的最新景點，讓大家瘋狂打卡！. 1. 首爾 樂天世界塔 Seoul Sky （롯데월드타워 ...

   • 作者: Tiffany Leung

7. mensuno.hk › people › 朱鑑然：「努力不會白費朱鑑然：「努力不會白費，只不過靜待在未來的路上再作回報」 - ...

   mensuno.hk › people › 朱鑑然：「努力不會白費

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   2024年4月26日 · 朱鑑然：「努力不會白費，只不過靜待在未來的路上再作回報」. by Cosco Yim. 2024-04-26. 說起香港，一般讓人聯想到急速的生活步伐，來也匆匆，去也匆匆；不過縱然是如此匆忙的一個地方，城市的每個角落依舊並存著一百種生活態度，各適其適。. men’s uno HK與四 ...

8. mensuno.hk › people › 柯煒林我沒有刻意營造will-or的柯煒林：「我沒有刻意營造Will Or的既定印象，反而希望每個人從 ...

   mensuno.hk › people › 柯煒林我沒有刻意營造will-or的

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   2024年5月3日 · 柯煒林：「我沒有刻意營造Will Or的既定印象，反而希望每個人從我不同作品，理解我是一個怎樣的人。. by Cosco Yim. 2024-05-03. 說起香港，一般讓人聯想到急速的生活步伐，來也匆匆，去也匆匆；不過縱然是如此匆忙的一個地方，城市的每個角落依舊並存著一百種 ...

9. mensuno.hk › life › 日本開關、開放免簽證自由行世界第一座沉浸式主題樂園！2024東京最新熱門旅遊景點推薦 - ...

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   2024年5月3日 · 去東京旅遊，不妨抽一兩天順便到近郊地區遊覽。最近復古熱潮再次興起，假如想「回到過去」，體驗昭和時代的生活，位於東京近郊的西武園遊樂園會是你的好選擇！雖然已有近70年歷史，但遊樂園剛於去年中完成翻新，更成為日本熱門景點！ PHOTO / 西武園