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6 天前 · 敷面膜是護膚必不可少的程序，阿嬌在小紅書上曾以《千萬不要這樣敷面膜》為題發文跟粉絲分享，更正常見敷面膜的6大誤區，「面膜不一定要貴，但一定要敷對」！ 1. 每天敷面膜. 經常敷面膜會讓皮膚變得越來越水潤，但事實上皮膚水潤度到一個極限的時候，透氣性會變弱，以致長期下來，皮膚會變得無法適應乾燥環境，自我抵抗力就會越來越差，很容易導致「爛臉」。 而根據阿嬌的化妝老師指出，其實一星期敷3次面膜就可以。 2. 妝前敷面膜. 在化妝前敷面膜會讓皮膚角質層的含水量瞬間增加，同時升高了對光線的折射率，因此在敷面膜後皮膚通常看起來都會變得透亮水潤。 但原來這時候亦容易讓彩妝中的刺激成分「乘虛而入」，長期下來會對皮膚造成很大的傷害。 而阿嬌指出，正確的方法是在要上妝的前一天敷面膜。 3.
2 天前 · 增加鉀質攝取量： 鉀質有助平衡體內的鈉水平，富含鉀質的食物包括香蕉、奇異果、哈蜜瓜、菠菜等。. 3. 適度運動與泡浴： 運動和泡浴有助增加體內代謝率，透過排汗以促進鈉離子的排出；但要注意，運動排汗過度也可能導致鈉離子的過度流失，造成低血鈉 ...
5 天前 · 【減肥／哈佛減肥法／食譜／糖尿病／肥胖症】不少人進行減肥計劃時，都會按照「168斷食法」、「地中海飲食法」等方法去實行。近期網絡上流行一種「哈佛減肥法」，透過定制過的28天食譜，嚴格控制食物選擇、每餐份量和每日食量，以達到減肥目的。
5 天前 · 1）去角質磨砂 磨走皮脂髒污 以顆粒狀的磨砂粒子在頭皮上摩擦，帶走毛囊中的皮脂污垢及老化角質，但摩擦時太力，有機會刺激頭皮，引起敏感。 適合油性、中性頭皮，需配合洗頭水做使用。
5 天前 · 家族榮耀之繼承者 丨凍齡秘方：冇乜飲凍嘢 對於獲讚凍齡，張鳳妮笑言感恩媽咪遺傳了好基因，並坦言自己保養方法很簡單：「我媽咪皮膚好好，到70歲都仲係皮光肉滑、冇雀斑。如果問我自己嘅保養心得，我諗我係因為飲水飲得多，同埋盡量冇乜飲凍嘢，通常飲衡溫嘢。
6 天前 · 呼籲家長提高警覺。「4年前女兒中一次，看了都心疼」、「我的孩子就是去 學校中腸病毒，拜託家長要有危機意識」。腸病毒︱腸病毒預防方法 TOPick綜合醫生意見提供以下腸病毒預防方法： 除了增強免疫力外，還要有充足睡眠、均衡飲食 ...
6 天前 · 但那位的士小巴商總會理事長這樣公開說：「如果坐的士俾多兩、三蚊，都影響到生活質素，建議你唔好搭的士！. 」這樣的想法和思維，還要毫不忌諱地向着傳媒口出狂言，怪不得會趕客。. 說句公道話，我也遇過有禮貌、不兜路、會主動下車幫手搬東西的的士 ...
