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2020年3月29日 · 祛濕消水腫，粟米鬚也幫到手。去除體內的濕氣，可紓緩由濕重而引起的身體不適，例如「春困」而起的疲勞。此外，祛濕亦要健脾，必須同步進行，脾虛致濕重，脾更虛；濕更重。攝影︰尹嘉蔚 姬松茸茶樹菇黑豆蓮藕湯，可助健脾、補腎，加粟米鬚便可加強消水腫的功效，粟米鬚性平，味甘 ...
2021年4月25日 · 去水腫湯水清熱袪濕 適合一家大細 瓜果是夏天的時令蔬菜，其中佛手瓜（合掌瓜）用於煲湯最好，湯水清甜，入喉舒暢。 配祛濕能力強，並有「豆中之王」美稱的花豆，煮成佛手瓜蘋果花豆湯，功效消暑祛濕，養血安神，適合一家大細飲用。
2022年5月5日 · 」因此，適合夏天的素湯水主攻消暑，以下10款可作參考。如有疑問，請向中醫師諮詢。10款夏天素湯水 消暑去濕清熱生津 荷葉冬瓜薏仁湯 ︰消暑清熱 去水腫有益瘦身 可消暑亦可消水腫，是女士恩物，另外加幾塊荷葉和扁豆，清熱瀉火、健脾化濕。
2020年9月5日 · 不過，若然市場未開始賣菱角，可用馬蹄來代替，「蓮藕馬蹄百合湯」性味平和，可健脾和胃，養陰潤燥，是應時的秋季湯水。. 蓮藕馬蹄百合湯，助養胃健脾，養陰潤燥。. 相比有皮的馬蹄，購買已去皮的更方便，可減省去皮的工夫，清洗後直接拿去煲湯便是 ...
2020年7月11日 · 牛蒡粉葛心內美湯食譜. 【去水腫湯水合集】消暑減肥去水腫 冬瓜荷葉佛手瓜素湯肉湯任擇 世紀暴雨｜連續1周下雨 16款去濕湯水合集 健脾去腫解疲勞減濕重. 養生湯水. 湯水茶飲. 中醫. 66. 5. 1. 1.
2022年3月28日 · 祛濕湯水｜近日天氣潮濕，導致身體濕氣重，總是覺得倦意纏身，整天都提不起勁，睡很多也是睡不夠似的！對女生而言，濕氣重令身體容易出現水腫，臉上痘痘又長不停，實在是十分困擾！《01女生》邀請了註冊中醫師黃施琪跟大家推介4款簡易祛濕湯水及茶飲，以及教授4招讓女生們去濕排毒！
2021年8月1日 · 今次推薦一個夏天適合飲用的湯水——粟米鬚螺頭瘦肉湯。粟米鬚一向是寶，主要功效有利尿、消水腫等，再配上粟米、螺頭等煲湯，有健脾去濕、滋陰補腎等功效。攝影：鄧穎琪 平時我們常用粟米煲湯，味道夠清甜，但其實粟米鬚一樣益處多多，今次除了運用本身依附在原條粟米上的粟米鬚外 ...
