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     小滿2024│二十四節氣小滿宜減肥？中醫去濕減肥湯水推介

     二十四節氣踏入熱辣辣的夏季節氣：小滿。由於人體濕氣較重，容易水腫跟積聚脂肪，因此去濕減肥湯水由其重要，這次請到宋振基中醫師帶來健康去濕減肥方法。讓你可以回復纖腰，迎接初夏！

     Yahoo Food

     4 日前

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     香港01

     小滿24節氣 | 夏日天熱易感疲乏 中醫建議不宜過飽 附2款清熱湯水

     4 日前

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     Cook1Cook煮一煮 via Yahoo 新聞香港

     湯水食譜｜冬瓜蟲草花鹹西施骨湯

     6 日前

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     Yahoo Style HK

     何太43歲原來跟阿嬌鍾欣潼、薛凱琪同齡！努力成為「保養天花板」，40+也不過是數字

     5 日前

   • am730

     消暑必食｜夏天唔食冰凍野點降溫？ 即睇四款解暑食物 | am730

     7 日前

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2. www.mrmiles.hk › hkexpress-luggage【HK Express 行李費用新規定】隨身行李vs登機行李！香港快運UO ...

   www.mrmiles.hk › hkexpress-luggage

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   3 天前 · 每月簽賬積分自動兌換去AM戶口，免除信用卡積分換里數啱晒唔想煩嘅里友 一樣食到渣打信用卡優惠及Mastercard優惠 * 全新信用卡客戶為現時並未持有及於現時所申請渣打信用卡主卡批核日期起計之過去6個月內沒有取消任何由渣打銀行(香港)有限公司發行之渣打信用卡或MANHATTAN信用卡主卡之申請人。

3. www.mrmiles.hk › hang-seng-genki恒生 元気寿司優惠｜恒生enJoy卡喺元気寿司堂食/外賣自取/網上訂 ...

   www.mrmiles.hk › hang-seng-genki

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   5 天前 · 恒生元気寿司優惠！憑恒生enJoy卡喺元気寿司堂食／到店外賣／網上訂購消費滿HK$250或以上，再用，全單就即減HK$40，優惠期內無限次使用！不過優惠名額有限，額滿即止！優惠期由即日起至2024年7月12日。太耐冇去日本心思思想食返餐壽司就可以去止吓癮！

4. 其他人也問了

   水腫怎麼辦?

   • 值得一提的是，水腫反而要多喝水才對。 正常人每天喝2000-3000毫升的水並不會造成水腫，會造成水腫大多是因為飲食重口味吃太鹹、鈉過多，才會使水分滯留在體內引起水腫，所以反而應該多喝水幫助身體將鈉排出體外。

   不只吃太鹹，蛋白質吃不夠也易水腫！ 1圖看「消水腫食物」：多吃澱 …

   tw.news.yahoo.com/不只吃太鹹-蛋白質吃不夠也易水腫-1圖看-消水腫食物-多吃澱粉也有用-014000863.html

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   為什麼喝太多水會水腫?

   • 許多人認為水腫是因為水喝太多，要改善水腫就不能喝太多水。 事實上，多喝水可增加血容積幫助血液循環，真正的水腫原因往往是身體發出的警訊。 水腫不是水喝太多，醫：是身體發出警訊！ 大灣健全診所家醫科醫師王威傑表示，鬧水災的關鍵不是因為水太多，而是在於地勢太過低漥、排水不良、疏散出問題等原因所造成。 同樣的道理，水腫的問題往往因為器官、血管等出現問題，導致水循環運送異常、局部堆積，應找出原因並改善。 王威傑醫師說明，像心臟是負責血流的重要器官，透過血流將血液、水分等運送到身體各處。 從動脈至微血管，再從微血管到靜脈然後回收，如同抽水馬達一般。 過程中若心臟這顆抽水馬達出現問題，如心臟衰竭，便難以從周邊抽水回來，也就容易堆積在身體周邊，造成雙腿水腫。

   水腫不是水喝太多！小心這6器官生病了 醫：雙腿都有＝全身性問題 | ET…

   health.ettoday.net/news/2106514

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   為什麼坐太久會水腫?

   • 坐太多會導致浮腫，和運動太少會導浮腫的原因類似。 坐太多尤其影響下半身的血液和淋巴循環，令臀部、大腿和大腿特別容易積住水分，引起水腫。 每天坐5小時或以上，下半身就容易水腫。 水腫原因8.

   【去水腫】10大去水腫方法+去水腫食療| Perfect Medical

   www.psmedical.com.hk/blog/slimming-tips/reduce-edema/

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   什麼食物可以消水腫?

   • 香蕉也是鉀含量豐富的消水腫食物。 除了鉀，香蕉的維他命B與鎂含量也不少，可加速新陳代謝，加強去水腫的功能。 去水腫食物7. 奇異果︰ 奇異果含豐富鉀質和纖維，有助排走身體的水分、毒素和廢物，改善浮腫。 一早起來若發現面部浮腫，可吃兩個奇異果急救。 去水腫食物8. 士多啤梨︰ 士多啤梨裡有大量鉀、鞣花酸和維他命Ｃ，有消水腫、降血壓、排毒、美白和促進膠原合成等效用，是美顏修身的佳果。 去水腫食物9. 檸檬︰ 檸檬含豐富鉀，故可消水腫。 當然我們不可能直接拿檸檬來吃。 建議把檸檬切片加入水中，製成檸檬水。 飲之既可加速淋巴循環，又可促進新陳代謝﹐是不錯的去水腫飲品。 去水腫食物10. 海帶︰ 海帶含甘露醇，不但可減輕浮腫，還可降低顱內壓和眼內壓。

   【去水腫】10大去水腫方法+去水腫食療| Perfect Medical

   www.psmedical.com.hk/blog/slimming-tips/reduce-edema/

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5. www.mrmiles.hk › hang-seng-maxim恒生 美心優惠｜恒生enJoy卡於美心日式食府$100折扣！ | 里先生 ...

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   4 天前 · 啱啱先去完日本又心思思想食日本嘢？恒生enJoy卡今期就幫到你啦，憑卡於指定美心日式食府消費滿指定金額享高達HK$100折扣！優惠由即日起至2024年7月12日，即睇邊啲餐廳有優惠： 千両：單一簽賬滿或以上HK$500即減HK$80 帯広はげ天、焼肉火蔵、香港焼肉石田屋、魚治、中目黑居酒屋：單一簽賬滿HK ...

6. www.mrmiles.hk › lounge【免費入機場貴賓室信用卡】帶人攻略+入Lounge信用卡比較列表:環 ...

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   2 天前 · 1.私人機構獨立營運機場貴賓室Independent airport lounge service provider. 以上三類Lounge要入到去嘅要求各有不同，最平民化的要數 (1)由私人機構獨立營運的機場貴賓室，香港人經常講嘅魚旦粉Lounge就係由Plaza Premium Group呢個私人機構獨立營運。. 而呢啲機構嘅主要收入 ...

7. www.mrmiles.hk › ae-platinum-atoAE白金卡｜成功申請AE白金卡送你Ian演唱會門票2張(價值HK$2,160) ...

   www.mrmiles.hk › ae-platinum-ato

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   5 天前 · (AMEX FHR酒店除外)，所以最好都係睇清楚再決定用唔用呢個方法去book 啦！ AE白金卡迎新優惠(2選1)： 留意！今次額外迎新中可以揀<迎新優惠1 >Ian演唱會門票(先到先得!) 或 <迎新優惠2 >簽賬回贈 (2揀1）嘅申請連結係唔 ...

8. www.mrmiles.hk › cathay申請國泰會籍匹配Status Match - Mr. Miles

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   5 天前 · 申請國泰會籍匹配Status Match 國泰會員匹配萬豪會員： 國泰銀卡、金卡、鑽石卡會員可直接匹配為萬豪金卡 6個月內住滿10晚，可升級為萬豪白金卡會員，並獲得升級獎勵3,000點萬豪獎勵積分 萬豪會員匹配國泰會員： 萬豪白金卡、鈦金卡、大使會員可直接匹配為國泰銀卡

9. www.mrmiles.hk › amex【AE信用卡比較】申請邊張卡先好？美國運通批卡實測 | 里先生 ...

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   3 天前 · 美國運通批卡實測. 【AE信用卡比較】美國運通批核時間實測！. 1日批卡 5日收卡 隨時打上hotline追進度！. 未睇其他嘢之前，記得一樣嘢係如你手上無任何AE卡，第一張攞既美國運通卡唔洗比較，必定係先攞 AE Explorer信用卡 。. 因為免首年年費而且容易批卡仲有埋 ...