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2019年4月10日 · 5款袪濕消水腫湯水 老黃瓜薏米雞腳／淮山茨實木瓜／冬瓜荷葉／合掌瓜薏米／芡實眉豆栗子. 香港天氣差不多全年潮濕，特別是踏入春天季節，濕度長時間維持在高位，不但容易出現發霉問題，甚至也會影響身體和心情，濕毒藏於體內，會造成水腫問題，而且更 ...
2024年3月18日 · 祛濕湯水｜本港天氣反覆，未來一周相對濕度將高達95％，並有驟雨。有註冊中醫師指出，濕重容易導致病邪入侵，引發濕疹、頭痛、腸胃不適等健康問題。她分享9大健脾袪濕湯水食譜，有助排出體內濕氣，強肺養肝，提振精神，強身防病。其中，老黃瓜、赤小豆、薏米等多種食材更有超強袪濕功效！
2017年12月5日 · 答：急救水腫，最好多飲水。. 黑咖啡利尿去水，如飲完咖啡沒有不適，可飲一杯加快排尿去水。. 鉀質有助排走鈉，所以當日可食兩個含豐富鉀質的水果，如奇異果和火龍果。. 平日亦可多食高鉀蔬果，如哈密瓜、南瓜、蜜瓜、薯仔、番薯及紅菜頭。. 注意鉀是 ...
2024年3月15日 · 營養師介紹去水腫「王牌」：10大食物以及簡易湯水和果汁，立即自然瘦！ 同場加映，營養師破解2大常見的去水腫謬誤。 資深營養師黃榮俊表示，人體主要是靠口渴時喝水以及排尿、排汗，來調節體內水份的平衡。
2024年5月12日 · 去水腫方法1. 注意常見水腫原因 1. 食鹽過多 食用過多鹽會導致身體儲存多餘的鈉，造成水分滯留，引起水腫，應該多喝去水腫湯水、茶飲。 2. 身體代謝慢 當身體代謝緩慢時，毒素和體內多餘的水分不能被有效排出，導致水腫。3.
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