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2018年4月2日 · 長期單味服用強行排水，會損傷腎氣，所以想利用薏米或其他中藥消退水腫，最好先請教中醫。 經絡血脈的淤塞或阻滯，亦可以引起水腫。 如上期所講的排水渠有物阻塞一樣，排水渠阻塞了，即使你如何增加水壓，亦即中醫的健脾益腎，水腫還是不能退 ...
2022年6月15日 · 近年市面上不少公司提供聲稱減磅餐的餐單選擇。 消委會調查涵蓋減重或瘦身餐單的資料，測試9款營養餐樣本，結果發現8款的能量、蛋白質、總脂肪、碳水化合物的實際含量與營養標籤標示值不符，其中脂肪量差距最大的是「Fitasty」咖喱雜菜慢煮豬扒 ...
2023年6月26日 · 美國心臟協會最近分析10種流行飲食法，得舒飲食排第一，最有利心臟健康；被熱捧用作減肥的生酮飲食則是「包尾」！ 高溫易誘發心血管病 高溫下，身體會藉擴張血管促進散熱。心臟科專科醫生、中國香港運動醫學及科學學會前會長麥耀光解釋，血管擴張令血流增加，心臟需要更努力地工作 ...
夫妻以前都把時間奉獻給麵店及照顧兒女，莫說出國旅行，連回鄉的次數也不多。娣姐懊悔當初留在家中不做運動，現時身體轉差，想去也難了。安寧服務團隊於是教導娣姐及林伯做簡單的熱身體操，通過活動肌肉減少疲倦感及水腫。
【明報專訊】小寶寶的飲食，從來都是爸媽最關心又最頭痛的問題，究竟應該如何安排及選擇適合孩子的小食及飲品，來補充熱量及所需營養？又如何閱讀營養標籤，減少小朋友攝取反式脂肪、糖分及鈉質，為他們的健康好好把關呢？衛生署家庭健康服務將舉辦公眾健康講座，由營養師講解貼士。
2019年8月15日 · 消委會 測試35款預先包裝 素肉 樣本，發現六成、20款 素肉 樣本屬「高鈉」，包括所有素丸、素火腿、素腸樣本；另有兩款樣本屬「 高脂 」。 20款高鈉食物樣本（高至低排序）： ‧「川之素食」素蒲燒鰻魚（日式素醬汁）（$25.8） ‧「無肉良品」素熱狗（$46）
2017年4月17日 · 【明報專訊】容我多談一點診斷病因的問題。一名52歲男士來診，有糖尿、血壓高、痛風。服用兩種糖尿藥另加三種藥物，血糖仍然控制不好；尿酸問題更需吃止痛消炎藥，甚至偶然服用類固醇藥；長時間血壓高，藥物難以控制。
