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2018年11月30日 · 劉品言聽到當然覺得很尷尬，所以她決定實行減肥計畫，一星期3天運動，每次30分鐘，有氧及無氧運動都做，交替進行。同時配合去水腫餐單，竟在在兩個月期間減掉了11kg。
2021年9月3日 · 黎芷珊又分享她近年採用生酮飲食法，無需戒口亦無需做運動，亦成功去水腫和達到全身變瘦的效果，全盛時期在短短兩星期內就成功減去約7磅體重，所著的褲更可以著細兩個碼，由38碼變成34碼。
2018年3月22日 · Mar 22 2018. 很多人尤其女性都有水腫的情況，而且一般都是局部的水腫，會讓我們看起來很臃腫的，而水腫就是我們身體中的水代謝出現了問題，所以我們應該及時改善體內的水代謝，這樣才能更有效的保證我們的身體健康。. 原文：Sunday Kiss｜圖片：新傳媒圖片 ...
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2018年3月23日 · 很多人水腫屬體質性，毋須醫療醫治，只要改善飲食及生活習慣，水腫慢慢減退；不過嚴重水腫，就可是身體某機能出現問題的徵兆，如風濕病、高血壓、心臟病、急性或慢性腎小球腎炎、肝硬化、營養不良或內分泌失調等， 需及早看醫生對症下藥。
2018年10月22日 · 想輕鬆變瘦、祛濕、去水腫和改善便秘，就要喝以下這6種養生茶！ 秋冬節慶日子多，很容易一不小心就吃多了，而且由於天氣轉冷，不但對做運動的熱誠也大大減低，身體的循環系統亦會受到影響，導致便祕、水腫等問題發生。
2018年5月23日 · 1｜茉莉花茶（紓緩經痛）. 功效：助產、強健子宮、加快細胞的新陳代謝，更有美白功效。. 被稱為「子宮的香草」的茉莉花，對女士們的好處尤其多，當中的元素跟女性荷爾蒙內的元素類似，協助女士調節荷爾蒙的平衡，同時可以助產和強健子宮，經期前後喝 ...
2018年12月2日 · 安仔早年為個唱進行密集式操練，配合營養師的餐單，成功減掉12磅兼練出42吋結實胸肌及六嚿腹肌！ 安仔笑言呢個絕對係無啖好食高纖低脂餐單，不過若大家肯的起心肝，一定會同佢一樣可以做到三周減12磅效果！
