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     小滿2024│二十四節氣小滿宜減肥？中醫去濕減肥湯水推介

     5 日前

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     香港01

     小滿24節氣 | 夏日天熱易感疲乏 中醫建議不宜過飽 附2款清熱湯水

     5 日前

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     Cook1Cook煮一煮 via Yahoo 新聞香港

     湯水食譜｜冬瓜蟲草花鹹西施骨湯

     7 日前

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2. reubird.hk › blog › spa-觀塘按摩-觀塘spa【四大觀塘按摩】低至$108即試養生按摩｜中醫理念嘅Spa，由內至 ...

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   啤酒浴有助去水腫及瘦身;人蔘浴有助抗衰老及增強皮膚彈性;牛奶浴有美白及嫩 膚功效;當歸浴有助行氣活血;清酒浴有活化肌膚及保濕功效。 按摩服務亦可自由配搭，包括中式穴位、唐式經絡排毒、韓式鬆骨、泰式草球及瑞典輕柔 按摩。

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3. reubird.hk › blog › spa-平價按摩【9大香港平價按摩推薦】低至$98即試排毒薰蒸！ | ReUbird 香港 ...

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   啤酒浴有助去水腫及瘦身;人蔘浴有助抗衰老及增強皮膚彈性;牛奶浴有美白及嫩 膚功效;當歸浴有助行氣活血;清酒浴有活化肌膚及保濕功效。 按摩服務亦可自由配搭，包括中式穴位、唐式經絡排毒、韓式鬆骨、泰式草球及瑞典輕柔 按摩，客人可以依照自己需要 ...

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4. reubird.hk › blog › Spa-全身按摩-身體按摩【9大高質身體按摩推介】全身按摩最平$168起！ | ReUbird 香港玩 ...

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   有助血液循環、改善手腳冰冷、舒緩疲勞乏力、安撫緊張與焦慮同排毒去水腫。 （圖片來源：Klook） 按摩過程入面，暖薑按摩油嘅成份會深透肌肉同皮膚，吸收後可以帶嚟額外嘅療效，例如消炎、提升免疫力等等。 （圖片來源： SSTH山上田下Facebook ）

5. 其他人也問了

   水腫怎麼辦?

   • 值得一提的是，水腫反而要多喝水才對。 正常人每天喝2000-3000毫升的水並不會造成水腫，會造成水腫大多是因為飲食重口味吃太鹹、鈉過多，才會使水分滯留在體內引起水腫，所以反而應該多喝水幫助身體將鈉排出體外。

   不只吃太鹹，蛋白質吃不夠也易水腫！ 1圖看「消水腫食物」：多吃澱 …

   tw.news.yahoo.com/不只吃太鹹-蛋白質吃不夠也易水腫-1圖看-消水腫食物-多吃澱粉也有用-014000863.html

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   為什麼喝太多水會水腫?

   • 許多人認為水腫是因為水喝太多，要改善水腫就不能喝太多水。 事實上，多喝水可增加血容積幫助血液循環，真正的水腫原因往往是身體發出的警訊。 水腫不是水喝太多，醫：是身體發出警訊！ 大灣健全診所家醫科醫師王威傑表示，鬧水災的關鍵不是因為水太多，而是在於地勢太過低漥、排水不良、疏散出問題等原因所造成。 同樣的道理，水腫的問題往往因為器官、血管等出現問題，導致水循環運送異常、局部堆積，應找出原因並改善。 王威傑醫師說明，像心臟是負責血流的重要器官，透過血流將血液、水分等運送到身體各處。 從動脈至微血管，再從微血管到靜脈然後回收，如同抽水馬達一般。 過程中若心臟這顆抽水馬達出現問題，如心臟衰竭，便難以從周邊抽水回來，也就容易堆積在身體周邊，造成雙腿水腫。

   水腫不是水喝太多！小心這6器官生病了 醫：雙腿都有＝全身性問題 | ET…

   health.ettoday.net/news/2106514

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   為什麼坐太久會水腫?

   • 坐太多會導致浮腫，和運動太少會導浮腫的原因類似。 坐太多尤其影響下半身的血液和淋巴循環，令臀部、大腿和大腿特別容易積住水分，引起水腫。 每天坐5小時或以上，下半身就容易水腫。 水腫原因8.

   【去水腫】10大去水腫方法+去水腫食療| Perfect Medical

   www.psmedical.com.hk/blog/slimming-tips/reduce-edema/

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   紅豆水可以消水腫嗎?

   • 黑豆功效在中醫學上有「補腎」之說，還能進而改善腎臟病、糖尿病腎病變的患者排尿功能、水腫的症狀；紅豆功效「 利水除濕，和血排膿，消腫解毒。 」，在傳統中醫學上常用於行水，也就是治水腫。 黑豆和紅豆兩者都是消腫利水、改善水腫的明星食物，所以才這麼多人推薦喝黑豆水紅豆水消水腫。 但是到底要選黑豆水還是紅豆水好呢？ 營養師表示，其實以中醫理論來看，紅豆水、黑豆水都有一定效果，但如果想要獲取更濃縮的紅豆、黑豆精華，你還有好的選擇！ 還在自己煮黑豆水紅豆水？ 捨棄吧！ 很多人會自己煮黑豆水紅豆水來消水腫，像是黑豆水的製程是將炒過的黑豆直接泡熱水飲用。 而沖泡後的黑豆能讓黑豆中的 鉀離子 釋出到水中，體內的鈉、鉀離子平衡，可以改善重鹹重口味的高鈉飲食造成的水腫。

   如何消水腫？這樣吃這樣做就對了 ｜ 大保健家

   thegreatestdietician.com/blackbean-edema/

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6. reubird.hk › blog › Spa-銅鑼灣按摩-銅鑼灣spa【銅鑼灣按摩】8大高質素SPA推介，獨家優惠低至5折！ | ReUbird ...

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   仲可以自己選擇一款按摩油：橙油-去水腫，檸檬草油-舒緩放鬆，薑油-驅寒去濕氣。 （圖片來源：Klook） 如果想針對足部同頭肩頸按摩，就可以揀90分鐘Stress Away按摩療程。 療程入面有一個比較特別嘅項目係遠紅外線溫熱養生足浴，可以令繃緊嘅腿部肌肉

7. reubird.hk › blog › spa-荃灣按摩-荃灣spa7大荃灣按摩/Spa推介：平價體驗低至$100 / 首次試做14折優惠，性 ...

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   疏通膀胱經，去濕去寒去毒：刮痧療法在刺激相應的穴位時，可以促進膀胱經的流動，幫助身體排除多餘的水分、濕氣和毒素。 （圖片來源：Klook） 提升血液循環，加快新陳代謝：刮痧療法的刺激可以擴張局部血管，增加血液供應。

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8. reubird.hk › blog › Spa-酒店Spa【酒店Spa推介】Top7必試人氣SPA，優惠低至3折！ | ReUbird 香港 ...

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   香港瑰麗酒店 Asaya. 香港瑞吉酒店. 酒店Spa推介｜1.The Mira Hong Kong - Miraspa. 按此預訂可享優惠. MiraSpa 提供嘅療程唔單只係舒服嘅享受，仲會以療效為重點。 當中選用嘅產品包括著名水療品牌Aromatherapy Associates，豪華法國名牌美容師系列Anne Semonin。 完美揉合健康生活同極致享受嘅時尚概念，以美容、水療、煥發身心嘅呵護體驗，全然投入縱寵奢華國度。 （圖片來源：Klook） MiraSpa 有2間設備齊全嘅VIP護理治療室，可同時容納2人使用。 VIP室仲有蒸汽浴室/淋浴間、先進按摩台同可以變顏色嘅LED燈。 Spa入面嘅浸浴、按摩同水療療程可以促進血液循環，有助於改善血液供應同埋氧氣運輸去到身體各個部位。

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   60分鐘全身按摩護理系列每一款都可以舒緩身心，幫助感官重獲活力，可以從中揀一個自己鍾意嘅按摩。 有5個護理手法可以選擇，分別係悅椿按摩、爪哇按摩、多元按摩、泰式按摩同夢幻按摩. （圖片來源：Angsana Spa） 開始療程嘅前後， Angsana Spa 都會為客人預留時間去享受茶點同靜心時間，有一個完美嘅開始同結束～ （圖片來源：Klook）