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2010年5月27日 · 去濕養脾粥. Posted on 2010-05-27 by. 身體肥胖也有可能是水腫，就是水不易排出體外，有時早上照照鏡，看見自己面腫，便是水積在體內排洩不出。 所以肥妹，你的肥，可能不只是脂肪，也有脾虛的原因，因為脾負責身體中水的運作。 脾與胃關係密切，肥人飲食不注意，容易傷脾胃，「脾胃脾胃」，是公不離婆的關係。 脾虛大便一定不成形，便後難清理，我以前介紹過薏米紅豆粥，是治脾虛妙品，但有朋友嫌薏米的味道不好吃，我去請教了肥艾迪，他這樣教我： 生熟薏米與茨實各三至四湯匙，即共約七至八湯匙，用二碗水煮開後，把水倒掉，重新加四碗水煲，約20至30分鐘，熄火，留湯水，薏米與茨實不要，只要湯水，用這個湯水煮小米一小碗，成小米粥。 粥的稠或稀按自己喜好決定，喜歡稀的少放一點小米。
2015年1月9日 · 濕疹食療. Posted on 2015-01-09 by. 我答應過不斷更新打倒濕疹的方法，每次更新基礎在已經有成功案例的非藥物療法上。 先重溫上一輪介紹的方法： 一、全食療，黑靈芝黑豆煲湯，詳細方法請參考《嚴浩食療實戰錄》； 二、布緯食療加油拔法，詳細請參考《嚴選偏方》。 三、食療加營養補充劑，方法：1、服用歐洲有四種功能的益生菌；2、瑞典有機蒜頭水；3、磷蝦油；4、酵素；5、要每天喝八杯水（共兩升），保證水份夠可以洗腸、洗細胞，桑葉茶更好，每天喝四到五茶包。 針對平時飲食中纖維不夠、新鮮蔬果太少的人群，桑葉茶喝完後把茶渣嚼爛吞下，用茶送服，有排便、去水、減脂肪、黑頭髮功效。
2016年6月21日 · 這是由嚴浩讀者黃太無私分享的 濕疹 潤膚膏配方，黃太就讀中學的女兒患有嚴重濕疹，皮膚經冷氣一吹都會發癢出疹，試過中西醫甚至天然療法，病情都時好時壞。 冬天有一次吹了冷風，更令濕疹大爆發，情況漸漸失控，無奈下唯有塗類固醇藥膏，但同時間濕疹專用保濕霜突然又因敏感不能再用…… 滲水的患處雖然已塗上椰子油，但「每晚仍抓到一臉血」。 此時到了絕望邊緣的黃太忽發奇想，以椰子油為基礎開始自製保濕潤膚膏，嘗試不同的材料，最後試加入蜂蠟（Beewax）「當晚搽了一次，半夜再補一次，第二天早上一看，竟然停止了滲水……」持續使用了一年都沒有再出現失控的狀況！ 黃太的DIY濕疹膏有什麼材料呢？ >> Click Here! 1. 椰子油. Salad推「最美的瞬間．母親節優惠」 低至半價！
- Avis Lau
2019年3月7日 · 嚴浩推 綠豆減輕濕疹. 屬性：性涼、味甘、清熱解毒、消暑除煩、止渴健胃。 適用：祛濕止癢、紓緩濕疹痛癢。 食用方法：嚴浩曾在《嚴選秘方》之中提供改善小兒濕疹的食療偏方。 將綠豆、百合各30克，按平常煮湯方法煮熟，連渣帶湯一起飲用，可有效減輕濕疹痛癢症狀。 除了煮綠豆湯或蓮藕湯之外，加這些利濕食材加入主食之中，像是煮米食加入米量十分之一的綠豆或薏仁、增加米飯口感，同時做到祛濕效果。
2018年3月22日 · 去濕健脾. 含有β- 胡蘿蔔素、維生素A、C、鈣、鉀、蛋白質及纖維性，有解毒去濕之效，坊間偏方更有將韭菜汁外搽紓緩濕疹。 4. 活血補氣. 韭菜性溫，味辛，入肝、腎、肺、脾、胃經，可增加血液暢通，有助降血脂，改善手腳冰冷。 *孕婦、消化不良，容易熱氣的人都要少吃。 韭菜配搭之食材. 韭菜可以與雞蛋一起炒，兩者皆可養血溫胃健脾；也可以和豆腐一起煮或炒，豆腐可以清熱散血、潤燥，溫和韭菜的熱性。 而韭菜加核桃，核桃補腎健腦，兩者可治腎陽虛，腰膝痠軟的問題。 而很多人不喜歡韭菜吃完殘留的氣味，方法一：日本教授有賀豊彦提出只要吃完韭菜後再吃蘋果，就可以解決另人尬尷的氣味問題。 因為蘋果含有消臭效果的多酚，結合韭菜含有的氣味分子，可以分解氣味。
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2023年3月19日 · 其實最快捷有效紓緩濕疹的方法，就是塗含有類固醇成分的藥膏止痕，以及為肌膚保濕。 以下有10款濕疹湯水，煲煲佢，幫助紓緩濕疹。 1. 綠豆薏米清熱湯 (3至4人份量) （圖片來源：新假期編輯部） 成分：綠豆150克、海帶100克、赤小豆30克、薏米30g、豬脊骨250克、生薑3片. 製法：綠豆、海帶浸泡及洗淨，豬脊洗淨汆水。 將所有材料以12碗水煲約2小時即成。 功效：清熱、解毒、滋陰。 2. 薏米赤小豆煲粟米鬚. （圖片來源：新假期編輯部） 材料：薏米30g、赤小豆30g、粟米鬚20g. 製法：將所有材料以10碗水煲1.5小時即可。 飲湯吃薏米和赤小豆，每日一次，連吃8日。 功效：薏米及赤小豆能有清熱、利濕作用，長期飲用達到止癢、消炎及降火的作用。 嚴浩推介. 3. 淮山綠豆湯.
2016年9月18日 · 最快捷有效紓緩濕疹的方法，是塗含有類固醇成分的藥膏止痕，以及為肌膚保濕。 早前，天后鄭秀文鄭秀文就曾於TVB節目“娛樂3兄弟”中自爆私密部位曾長有濕疹，令她坐立不安，深感困擾！ 可見濕疹，除了出現於面上，身體各部位都有可能發生。 濕疹一發，應如何自救？ 即睇易學易煲又健康的濕疹湯水。 來源：more | 編輯：Sunday Kiss | 照片| 網上圖片. 1 /淮山綠豆湯（嚴浩推介一） 成分：淮山各30g，綠豆30G，百合30G，薏米各15g，芡實15克（資料來源：嚴浩秘方集） 制法：加水煲至熟透，不可加白糖，冰糖，每日飲2次，連續數日具有脾虛濕盛型濕疹。 功效：淮山具有健脾祛濕功效，而綠豆則能清熱解毒，能預防濕疹病情惡化，減輕痕癢。 2 /淮山蘿蔔湯（嚴浩推介二）
