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曲黎敏. 中醫養生觀 ~ 神奇的老祖宗智慧. ★ 中醫使生命長生（方技者，皆生生之具） 中醫的醫學指的就是：使生命能夠長生的工具. 在漢代，關於中醫有兩個定義，一個是在《漢書‧藝文志》當中提到的「方技者，皆生生之具」，還有一個是在《後漢書‧郭玉傳》裡提到的「醫者，意也」。 這是關於中醫的兩個非常著名的定義。 「生生之具」，這個和現代醫學的很多定義是不一樣的。...
「功能性消化不良」是消化內科的常見疾病之一，它不是器質性病變，而是一種功能性疾病。 目前病因及發病機制尚不清楚，可能涉及胃腸道的蠕動、分泌、吸收，以及血液供應、神經感覺障礙等多個環節。 而焦慮、憂鬱等精神因素，也有一定的影響，以上多種因素相互影響，互為因果，導致胃腸運動障礙，其中「胃動力障礙」（指消化不良）是主要病機。 從中醫看此，此病屬中醫痞滿、胃脘病、嘈雜、嘔吐等範疇。...
「久視傷血」，是指人長時間用眼視物，不僅會雙眼疲勞，視覺能力下降，會導致人體「血」的損傷。 中醫理論認為，肝主血，由於肝臟的經脈聯繫於目，人的視力又有賴於肝氣疏泄和肝血滋養，故有「肝開竅於目」、「目為肝之外候」、「心主血脈」之說。 因此，眼睛過度疲勞會傷肝，進而影響血的調節，這就是「久視傷血」。 比如說天天上網，盯著電腦看，就會造成肝和心的損傷。...
偏方1：米湯. 材料： 白米15克，水150毫升。 作法： 1.將米加水煮成稀飯，煮滾後，再以小火燜煮。 2.當煮到成黏著狀時，即可熄火，撈上層的米湯給寶寶喝。 功效： 口角炎大都由於缺乏維生素B2所致，而米湯中含有大量的維生素B群，有助於改善症狀。 偏方2：冰硼散膏. 材料： 冰硼散、蛋白各適量。 作法：...
2015年7月29日 · 老偏方1：增液湯. 材料： 玄參、麥門冬、生地黃各15克。 作法： 所有材料加水煎服。 服法： 每天1劑，連服3~5天；通便後，每週再服2、3次，持續1個月。 功效： 有增液潤燥的作用。 玄參是主藥，性微寒，歸肺、胃、腎經，可養陰生津、清熱潤燥，主治營血、身熱煩渴、舌絳（舌色深紅）、虛煩失眠、津傷便祕、咽喉腫痛等症。...
肝臟是人體重要的器官，擔負著非常重要的作用，舉凡排毒、製造消化酵素、幫助膽固醇的製造與排出、製造荷爾蒙等，都需要肝臟的幫忙；不過，肝臟卻是人體最沉默的器官，只有病到無法再負荷，才可能出現症狀，也因此，許多人發現肝臟疾病時，都已經為時已晚了。 哪些習慣容易傷肝？...
1.常吃炒番茄，約半個或一顆番茄的分量，每週3次。 2.番茄切片，敷於臉部色斑處約半小時，或以紗布、面膜浸番茄汁後外敷，每週1~3次。 王大嬸有個老朋友最近在家裡洗澡，不小心跌了一跤，摔倒在浴室裡，送醫院檢查，確定是股骨頸骨折。 醫師說是長期骨質疏鬆，導致輕輕一摔就骨折。 王大嬸很擔心，怕自己哪一天也會遭遇類似的事，問我在日常生活中應如何預防。...
