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- ●龍脷葉魚腥草羅漢果湯 清肺化痰。功效：清肺化痰，紓緩咽乾痛、咳出黃痰等徵狀，一周最多飲2至3次，體質虛寒或寒濕的人不宜飲用。材料：龍脷葉15克、魚腥草10克、羅漢果1/4個。
- ●雪梨蘋果瘦肉湯 潤肺止咳兼潤腸通便。功效：能潤肺止咳及潤腸通便，留意，痰濕咳嗽、大便溏泄及體質虛寒的人慎飲。材料：雪梨1個、蘋果1個、瘦肉適量、無花果3粒、百合15克。
- ●黃耳秋菇金菇湯 化痰止咳潤膚去皺。功效：黃耳具化痰止咳、定喘、平肝之效，而且潤膚去皺效果佳，亦有助紓緩氣管敏感咳嗽；金菇有補肝腎、益腸胃等功效。材料：野生黃耳3朵、秋菇5朵、金菇一包、水1.5公升、麻油1茶匙、鹽少許。
- ●黨參淮山薏仁湯 健脾祛濕 痰多易倦啱飲。功效：健脾祛濕，有助紓緩起痰及身體疲倦的徵狀。一周最多飲2至3次，體質熱性的人不宜經常飲用。材料：黨參10克、淮山10克、茨實10克、蓮子10克、生熟薏仁各10克、豬腱200克（可自行決定加入與否）
- 以白醋或鹽保色──新買回來，第一、二次洗濯前可先做保色處理，以清水加2勺白醋將牛仔褲浸30分鐘，或加2至3勺鹽將牛仔褲浸1小時後，才開始清洗。
- 宜翻面清洗──不論手洗或機洗，宜用凍水清洗，以及先將牛仔褲翻面，可減少褪色情況。
- 獨特設計宜手洗──處理獨特牛仔布質料時，應格外小心，尤其是深色、流蘇或復古設計，建議手洗以免破壞特色。倘若選擇機洗，宜選用精細洗衣程序（delicate wash cycle）及將牛仔褲放進洗衣袋內。
- 深淺衣物分開清洗──普通牛仔褲可以機洗，不過留意要將深、淺色衣物分開清洗，以免淺色衣物染到牛仔褲顏色。
2021年10月10日 · 1. 松節水. 用毛 巾沾適量 松節水，可抹掉 玻璃上的 膠紙迹。 松節水屬 易燃液體，應小心使用，使用時，屋內應保持空氣流通 。 松節水可在五金舖買得到。 2. 起膠迹清潔劑. 用毛 巾沾適量起膠迹清潔劑 ，輕抹 玻璃窗上的 膠紙迹即可。 家品店有售專用起膠迹清潔劑。 提提你： 宜使用白色毛巾，其他顏色毛巾有機會甩色。 文：何芍盈. 打風過後 實用資訊： 家居清潔3貼士：清潔玻璃窗水漬、水磨砂紙除鋁窗框白點、髒毛巾先浸熱水20分鐘. 窗邊滲水｜五大滲水原因、處理方法. 濕鞋快乾法. 雨傘｜清潔雨傘有法 修遮達人：勿用漂白水酒精抹遮 洗衣刷熱水洗皆不宜. 雨傘｜傘子護「骨」 朝天打開不易斷. 相關字詞﹕ 玻璃窗 膠紙迹 膠紙痕 熱門HOTPICK 風球 打風 過後 家居清潔 編輯推介.
2019年7月22日 · 紓緩喉痛：自製鹽水漱喉清潔 消炎退腫. 圖1之1 - 頭仰後吹氣——使用漱口水時，將頭仰後並吹氣，發出「咕嚕咕嚕」 . . . . . . （TAGSTOCK1@iStockphoto，設計圖片）. 【明報專訊】紓緩喉嚨痛，有人教用鹽水或漱口水漱口。. 蘇宏基認為，鹽水漱口對喉嚨痛有幫助 ...
2020年6月6日 · ‧「20-20-20法則」眼睛鬆一鬆： 每次近距離工作20分鐘，便要停下來，注視20呎外（約6米）的景物20秒，有助放鬆繃緊的眼睛肌肉. 文：黃詠賢. 更多護眼貼士： 眼球操難解疲勞 遠望放鬆最有效. 屏幕暗黑模式 只紓疲勞未必護眼. 睛靈貼士：用電腦30分鐘 遠望30秒唞唞. 相關字詞﹕ 提早老花 減緩老花 老花定義 老花 老花原理 眼睛過勞 對焦 眼科 編輯推介. 上 / 下一篇新聞. 明報報料熱線﹕ inews@mingpao.com / 9181 4676. 智能手機普及，每日對着手機的時間愈來愈長。 長時間瀏覽手機可致老花提早出現？ 如何保養眼睛？ 眼科醫生話你知。
2020年1月12日 · 香港人普遍家居空間小，容易囤積雜物，第一步是清走「舊」物，本文列舉一些「斷捨離」和收納小貼士，給大家大掃除時作參考，並分享減少消費的方法，避免製造浪費。
2020年2月17日 · 新型冠狀病毒疫情持續蔓延，不少人外出後會清潔及消毒隨身物品，戴眼鏡的人更要注意眼鏡的清潔。有人會用梘液洗眼鏡，到底梘液清洗會否傷害鏡片？眼鏡可否用酒精濕紙巾消毒？香港理工大學眼科視光學院眼科視光師梁子榮博士為大家解迷思。
