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2018年8月24日 · 敷面膜的原理是使得肌膚角質含水量增加，防止水分蒸發，或者使局部皮膚升溫，促進皮膚深層清潔。 不過，使用面膜並不只要貼到臉上就一定能容光煥發，以下就會將常見的迷思逐一解破。 有藝人和準新娘每日敷面膜以保持肌膚水嫩，這是否有效？ 建議每次敷面膜至少相隔3天。 面膜雖然可以當成急救方法，但是皮膚科醫生指出，敷面膜次數不應該過於頻繁，最安全的用法是每次間隔 1周以上；如果若想要更密集地使用面膜，每一次使用應該至少間隔 3天以上。 除此之外，面膜敷在臉上的最佳停留時間為 10-15分鐘，避免停留太久引發過敏或刺激性皮膚炎。 Photo from Google. 洗澡時敷面膜，省時又省力？ 建議沖完涼後再敷面膜。
2023年11月15日 · Nov 15, 2023. 469. 消委會去角質棉片丨一心護膚、隨時變損害肌膚！ 消委會早前測試28款市面上「去角質煥膚或爽膚棉片」，按產品標示的成分及濃度、用法等說明作分析，發現2款沖洗式樣本標示的有效成分濃度較高，未必適合供一般消費者自行使用。 盲目追求高濃度產品、過度頻密使用或自行延長產品的駐留時間，可能護膚不成變損害肌膚，導致色素沉澱甚至留有疤痕！ 撰文：海月丨圖片、資料來源：消委會. 消委會去角質棉片丨實測28款市面產品、2款產品成分濃度高或損害肌膚！ 隨時致色素沉澱、甚至留疤！ 消委會測試28款市面上「去角質煥膚或爽膚棉片」，樣本已預先沾有美容液，可以打開即用。
2021年9月24日 · Sep 24, 2021. 421. 舉凡提到護膚，大家首先會想到潔面、塗護膚品、敷面膜等，其實煥膚同屬護膚重要一環。 皮膚細胞每日不斷更新，若不注意去角質，就算用再多、再好的護理產品都難以好好吸收。 所謂的角質正是皮膚上已凋亡的細胞，隨著年紀增長、轉季、壓力大亦會減慢肌膚的新陳代謝導致角質堆積，繼而造成多重皮膚問題，包括膚色暗啞、細紋叢生，甚至加劇暗瘡及粉刺的問題。 所以說，若只沿用舊有的護膚習慣而不做好定期去角質的煥膚步驟，可能會令保養皮膚的過程走上很多「冤枉路」！ 化學煥膚相對溫和且功能多元. 要去除角質達到煥膚的功效，可從物理性及化學性兩大方法入手。
- 甚麼是果酸煥膚？
- 果酸煥膚比一般去角質療程有何特色？
- 甚麼是複合果酸？
- 單一果酸、複合果酸哪個較好？
- 有哪些複合果酸配方效用較好？
- 使用家用果酸產品時有何需要注意？
果酸學名為α-羥基酸（alpha hydroxy acid，簡稱AHA），是一種天然存在、經由自然界產物萃取而成的弱有機酸，例如：從甘蔗提取的甘醇酸、在酸奶中的乳酸、水果中的果酸（如檸檬酸及蘋果酸）等等。AHAs是一種極為細小的分子，可以通過破壞皮膚表面角質細胞的連結，溶解頑固的角質，疏通毛孔、減少閉塞，達到改善肌質的煥膚效果。
要去角質可從物理性及化學性方法著手，前者是以磨砂等物理方法去除角質，可即時見效；後者以化學物質將角質軟化使之慢慢脫落，但由於要果酸滲透肌膚、讓物質發揮作用都需要時間，一般需要較長時間方能見效。 林醫生提到，雖然兩者均可以去角質，但化學性方法相對優勝：「理論上化學性方法更有效。因為化學物質可因應不同的膚質及需要調節濃度及成分，如果應用到分子較小的物質更可滲透至肌膚底層，甚至可以帶來更多元化的功效；相反物理性方法僅限去除表皮的角質，在過程中更可能刺激皮膚，亦相對較難控制。」
現時許多療程及家用的果酸產品均應用了複合果酸的技術。林醫生指出，複合果酸有別於傳統的單一果酸，混合多種成分溫和的酸類而成，並添加了各種有效酸類（如水楊酸、維生素A酸、麴酸、對苯二酚等等），令產品得以應對不同膚質所需，此類果酸成分會較溫和，可降低傳統果酸換膚過程中的不適感。
林醫生指出相對於單一果酸，複合成分不僅具備多重功效，其濃度較傳統果酸更為溫和，刺激性較低；由於可以因應各種所需加入不同酸類，因此它的彈性更大，特別適合乾性膚質、皮膚敏感或不適宜使用高濃度果酸治療的人士。至於哪種成份較好，重點就在於配合適當膚質使用。
坊間有不少家用果酸療程是以AHA混合另一種稱為水楊酸的BHA成分（beta hydroxy acid，β-羥基酸），兩者同為對皮膚有益的酸類。林醫生解釋兩者主要分別在於AHA屬水溶性，分子較小，容易滲透至底層，但酸度較高、引發的刺激亦會較大；BHA就屬於脂溶性，分子較大，較難滲入深層皮膚，但成分溫和，可有效融於油脂去除角質，做到深層清潔的效果。 她形容，如果將AHA混合BHA的確可以做到中和效果，使兩種成分得以互補不足，這類配方對油性敏感肌的人士或取得相當不錯的效果。不過，她提醒要讓果酸發揮最大功效的要訣是配合膚質：「其實即使是複合果酸亦沒有一套既定的公式或配方是最好，複合果酸亦不一定是最好，最重要是配合膚質選用對應成分。」
林醫生指出其實家用果酸與醫生處方的果酸最主要的差別在於濃度高低，基本上濃度在5-10%、pH值大於3.5的果酸產品都適合日常自用，只要使用時跟從產品指引使用，且用後注意防曬即可。 Text by MEDICAL INSPIRE 醫·思維
2023年7月20日 · 由萃取自冬青的100%天然水楊酸、茶樹油及維他命B3調製而成，只需重點用於暗瘡位置，便可深入出現暗瘡的毛孔底層溶解污垢，同時令暗瘡凋謝、減淡紅腫印痕，收細和緊緻毛孔，敏感肌亦適用。 臨床試驗證實，1小時速效消痘 1 。 4 步日常護膚步驟 1 星期改善痘痘肌達 63% 如果想徹底改善暗瘡膚質，張醫生建議配合同系列其他天然純素產品，徹底淨化肌膚，告別多餘油脂，治療及預防暗瘡、黑頭、粉刺、粗大毛孔、油光問題。
2021年8月3日 · Aug 3, 2021. 3,545. 隨著夏天到來，加上疫情當前每日都要戴口罩，難免令肌膚持續處於悶焗的狀態，加上汗水與油脂長期阻塞毛孔，隨時令角質大量堆積。 若不加處理，皮膚會變得暗啞無光、粗糙，更會加劇粉刺及暗瘡問題，隨時顯老十年！ 想要去除頑固角質，除了以磨砂等物理性方法，亦可以應用相對溫和的化學性方法——果酸煥膚。 不過，每凡提到果酸煥膚，大家均會不其然覺得酸性物質肯定很傷皮膚、甚至會令皮膚變薄，其實大錯特錯。 以下，Medical Inspire請來皮膚科專科林嘉雯醫生為大家解構果酸煥膚的謬誤。 謬誤一：果酸酸性高，肯定很傷皮膚？
Photo from Google. 維他命C. 抗氧去黃亦是美白的一大關鍵。 若不為皮膚抗氧化，肌膚就像吃了一口的蘋果，任由它放置於空氣中便會慢慢變黃，影響美白程度。 所以具有高度抗氧化功效的維他命C衍生物是坊間常見的美白成分，而維他命C可分為左旋及右旋，只有右旋維他命C能被人體吸收。 維他命C可以保護細胞減低自由基的傷害，一般可用於抑制黑色素形成，或是對於已形成的黑色素，具有促進淡化黑色素的效果。 不過它本身非常容易氧化且水溶性，故護膚品相繼開發不同的維他命C衍生物。 太極健康丨太極或有效提升肺癌存活率！ 港大研究：末期死亡風險降6成、改善睡眠質素.
