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4 天前 · 【明報專訊】常聽說以形補形，有指黑色食物能養護頭髮，是真是假？註冊中醫郭瑩瑩解釋，在中醫角度，腎氣不足可以導致脫髮，而黑色食物有補腎作用，所以會推薦多進食黑色食物，例如黑芝麻、黑豆、黑木耳等。加上黑色食物通常富含維他命、礦物質及抗氧化成分，能夠滋養頭皮，促進毛髮 ...
1 天前 · 【明報專訊】郭富城（城城）早前完成13場紅館《ICONIC世界巡迴演唱會》香港站後，宣布下一站12月於台北小巨蛋舉行，前日他抵達台灣，逾百名粉絲在他下榻酒店守候，城城感動說：「這麼久沒來，看到這麼多人很感動，每次回台灣都很開心，這次來做演唱會發布會，也回來看我最愛的歌迷，吃最 ...
2024年8月16日 · 圖2之1 - 中醫教3招助改善失眠：十指梳頭、按百會穴、中脘穴（莊靜芝攝/明報製圖）. 晚上難以入眠，熟睡時間短或夢多，註冊中醫陳嬿珺指出，以上情況在中醫角度均屬於失眠，她在本文短片講解及示範3個方法，可於臨睡前 按百會穴 、 用十指梳頭 ，以及 按 ...
3 天前 · 台灣民眾黨主席柯文哲捲入京華城弊案，羈押至今13天。台北看守所在中秋節「加菜」，晚上吃火鍋，還有蛋黃酥和柚子。晚上約80名支持者（小草）在台北看守所外靜坐，陪柯文哲度過中秋節。
1 天前 · 本網站為明報新聞網。自1995年推出的明報新聞網，一直為全球華人提供最具公信力的新聞資訊。明報網站是一個大型綜合入門網站，現設有多個獨立主題網站，涵蓋新聞、時事、財經、健康、教育、科技、旅遊、娛樂、生活等題材，為讀者提供高質素的內容及網上增值服務，明報網站會員更可在 ...
2024年7月26日 · 長時間站立，有否試過腳跟或膝蓋後方感到痛？ 註冊物理治療師馮凱怡（Heidi）接受明報電子平台組訪問，在片中講解不良站姿，並提醒正確站立的要點。 她又在片中示範3個伸展動作，有助紓緩小腿繃緊及腳腕腫，並預防靜脈曲張。 （採訪、拍攝及剪接：陳鈞延、陳展熙） 更多物理治療師短片示範： 掃地拖地腰痠背痛 物理治療師教4招伸展練肌力. 炎夏單邊孭袋或致肩頸腰痛 物理治療師：背囊宜貼背 3招伸展肌肉. 相關字詞﹕ 物理治療師教路 站姿 編輯推介 熱門HOTPICK. 上 / 下一篇新聞. 明報報料熱線﹕ inews@mingpao.com / 9181 4676. 長時間站立，有否試過腳跟或膝蓋後方感到痛？
