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台灣位於環太平洋地震帶，是典型的板塊碰撞下產生之大陸邊緣島嶼，因此，本島西部、東部及東北部都經常發生地震；花蓮在4月3日發生規模7.2強震，全國幾乎都感受到強烈搖晃，餘震不斷；這也是繼1991年921地震後，相隔25年來最大地震。 為了即時應對地震威脅，保護自己與家人的安全，「地震避難包」有備無患，也越來越受到重視。 《Hello醫師》為您介紹地震包內容物清單，教您如何準備一個有效的地震避難包。 地震包是什麼？ 有用嗎？ 地震包是地震或其他嚴重災難發生時，幫助人們快速遠離危險場所、暫時維生與安頓的重要物品。
怎麼躲？ 要跑出去嗎？ 」遇到地震，腦海閃過這些問題，卻不知正確逃生步驟？ 事實上，不同地點，逃生的SOP也有所不同。 《Hello醫師》為您介紹內政部消防署的「地震三步驟」，針對高樓、睡覺或洗澡等不同情境，提供應對地震的SOP，幫助您在地震來時迅速逃生。 地震三步驟：逃生SOP記起來！ 地震SOP 1.趴下 Drop. 雙手抱頭、雙膝跪地，這個姿勢可降低 跌倒 的風險，必要時也仍可移動。 地震SOP 2.掩護 Cover. 尋找穩固的遮蔽物、躲在相對堅固的柱旁、低矮的家具或牆壁角落。 如果附近沒有遮蔽物，至少用手保護頭頸部，附近有牆壁也可朝牆角靠攏，再趴下保護頭頸部，需注意牆壁上頭是否有潛在危險掉落物。 地震SOP 3.穩住 Hold on.
2023年8月9日 · 衛生福利部於6月12日發表最新111年國人十大死因的統計結果，其中癌症連續41年蟬聯榜首，另外，相比於110年，國人死亡率則上升13.9%。《Hello醫師》本篇文章為您一次解答：國人十大死因排名、十大癌症死因排名、男、女性十大癌症死因排名。
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地震包要準備什麼?
2022年8月22日 · 什麼是PTSD？這是一種焦慮症，通常發生在自己親身經歷過創傷如性侵、暴力，或目睹了可怕的事件如親友意外死亡、車禍、天災等，大多數人在事發當下會有強烈的恐懼、無助、震驚、憤怒、緊張、恐懼甚至內疚等情緒，但多半會隨著時間而逐漸消失，如果這些感覺不但沒遞減，反而持續甚至更 ...
2023年12月20日 · 屆時五個台灣人裡就有一人年滿 65 歲。 我們不僅老人越來越多，而且還越來越長壽。 2018 年國人平均歲數是 80.69 歲，但我們的健康歲數確是 72.28 歲，與平均歲數相減，得出「不健康生存年數」有 8.41 年，這代表我們在人生謝幕之前，因為失能或臥床而需他人照護的時間，平均長達 8.41 年！
2023年12月24日 · 發現OHCA，先打119求救！ 根據台灣急診醫學會的資料，當有人發生OHCA時，現場發現者第一時間的反應，以及緊急救護員的處置，對於病患的存活率影響極大；然而，多數民眾發現有人倒下、沒有生命跡象時，第一時間通常會把重點放在送至醫院，而非撥打119或執行心肺復甦術。
2022年11月10日 · 心房顫動有什麼感覺？. 認識心房顫動症狀、治療及併發症. 心房顫動是最常見的心律不整，容易併發中風，然而一般人鮮少計算自身的心跳數，再加上心房顫動有時不會出現症狀，讓不少病患已經有心房顫動卻不自知。. 《Hello醫師》帶您一起了解什麼是 ...
