搜尋結果
【健康養成記】不閃腰不背痛 五招強化後背力
為甚麼有些人總是容易閃到腰,或是容易下背疼痛呢?最主要的原因是腰背力量不足,長期久坐也容易造成腰腹無法正確發力。中國古典舞老師Rocky Liao介紹舞蹈演員常用的五招日常訓練法,幫助你...
大紀元
22 小時前
肺癌|右頸摸到凸起硬塊+無痛 男子確診患肺癌嚇呆:只有一點咳嗽 - 香港經濟日報 - TOPick - 健康 - 醫生診症室
台灣北部一名50歲男子,因在右頸下面摸到「一顆硬硬」無痛凸起物,求醫照照X光,赫然發現於同側的肺部長了顆5厘米大的腫瘤。男子看到X光片確診肺癌,男患者當場驚呆,因其症狀只有一點咳嗽,豈料癌細胞已擴散。
TOPick - 香港經濟日報
5 日前
其他人也問了
為什麼右邊後背會痛?
如何治療背痛?
為什麼腰背會痛?
背痛看什麼科?
2024年2月2日 · 可能性1:如果右背上側疼痛且伴隨著咳嗽,咳嗽的聲音響亮就有可能是肺炎、肺結核等肺部疾病,通常患者的咳嗽帶痰且容易胸痛,身體容易發熱且喘不過氣來。 可能性2:如果咳嗽時聲音沒有那麼響亮,但是一咳起來就整個背都在疼,那可能是因為氣喘、感冒及吸菸等原因造成的支氣管炎。 通常患者會有胸悶以及多痰的問題。 左下背疼痛:胰臟癌、急性腎盂腎炎、腎結石等. 可能性1:如果是在飯後或是酒後出現劇烈疼痛且難以忍受,那可能是胰臟發炎,甚至有胰臟癌的疑慮,尤其是飲食中含有高量脂肪或是酒精,具有膽結石病史都會增加胰臟的疼痛程度。 可能性2:全身發熱並伴隨左背下側疼痛,有可能是急性腎盂腎炎或者是腎結石,由於腎臟在身體兩側都有,所以左右都有可能會出現疼痛。 右下背疼痛:十二指腸潰瘍、肝炎、急性腎盂腎炎、腎結石等.
- 腰背痛小心內臟警報!背痛想吐、腰背酸痛,警覺肝腎、心血管的呼救訊號
肩頸痠痛、腰背痛很常見;但背痛和噁心、想吐的感覺時常同 ...
- 肝、膽發炎竟會右肩痛!兩張圖解預防內臟疾病風險)
腰痠背痛 肩頸痠痛 關節疼痛 生理痛 腳底痛 坐骨神經痛 看 ...
- 背痛不一定醫背,腹痛也有致命危險!讀懂身體的10種疼痛訊號
【早安健康/王彥文報導】每每感到身上這裡痠、那裡痛,可 ...
- 降膽固醇要吃素吃清淡?台大醫師破解高血脂飲食迷思
大便出血不一定是痔瘡!從痛感和血量馬上判斷原因和解法 痔 ...
- 這幾種日用品可能助長乳癌!台大名醫:5部位疼痛注意癌細胞搞怪
在《健康2.0》,腎臟科江守山醫師也提到,很多病人一發現背 ...
- 欠債過幾年可以不用還?必懂法律消滅時效,別讓權利睡著了
法律不保護,讓自己權利睡著的人:談消滅時效 筆者有在市政 ...
- 比走路更有效的降血壓運動!這樣做還比有氧多耗25%熱量
高強度間歇運動,調控血壓最有效! 根據澳洲學者YN ...
- 腎臟健康有訣竅!日醫教你簡單10飲食守則,早餐1物不碰
大便出血不一定是痔瘡!從痛感和血量馬上判斷原因和解法 60 ...
- 腰背痛小心內臟警報!背痛想吐、腰背酸痛,警覺肝腎、心血管的呼救訊號
- 背痛原因是什麼?久坐久站、運動過度、下班回家躺在沙發上滑手機追劇,久而久之腰痠背痛,甚至痛到臀部(梨狀肌症候群),整天坐立難安,晚上難以入睡。以上這些肌肉勞損型的背痛統稱為機械型背痛,也是大多數人背痛的主因。
- 背痛位置代表哪些疾病警訊?右上背痛:肺炎、肺栓塞、支氣管炎。右下背痛:腎盂腎炎、腎結石、胰臟炎、十二指腸潰瘍、肝炎、闌尾炎和子宮內膜異位等。左上背痛:心臟病、心肌梗塞和主動脈剝離等。
- 背痛可能是癌症?如上段所描述的,背痛也是癌症的重要警訊,其中又以胰臟癌為風險最高的癌症。因為胰臟癌初期症狀不明顯,難以早期發現。一旦出現腹背疼痛、食慾不震、噁心嘔吐、體重減輕和腹瀉等較明顯症狀時往往已進入中晚期。
- 背痛看哪科?大多數的背痛都是機械型背痛,因此背痛會建議民眾先前往復健科、骨科或神經內外科就診。若發現背痛是由疾病引起,醫師會再幫助病人轉診至其他科別做進一步治療。
2024年4月2日 · 背痛通常與背部肌肉疼痛或勞損相關,以下是背痛的常見原因: 背痛原因有哪些? 1.背部肌肉拉傷. 過度使用背部肌肉或長期的錯誤姿勢,可能會導致背部肌腱、韌帶受傷,也就是常說的肌肉拉傷,形成背痛。 除了姿勢不佳及過度操勞,肌肉拉傷也可能會因為年紀增長、缺乏運動、體重過重等因素所致。 2.長時間壓迫背部. 長期壓力也可能導致背部肌肉僵硬緊繃,繼而演變為背痛,使脊椎失去應有支撐能力,更容易疲勞、疼痛。 3.其他部位肌肉連帶影響. 人體肌肉部位彼此有所關聯,例如大腿後側肌肉。 而背痛亦可分為兩類:前彎型背痛、後仰型背痛,詳情可到「 彎腰、後仰【背脊痛】? 找出可能原因,掌握4式運動及正確姿勢預防。 」文章了解更多。 若因為某些原因而僵硬繃緊,可能會御力到背部肌肉,而容易背痛、疲勞。
- 上背痛-背肩胛神經。引發上背痛最常見的成因就是「姿勢不良」而且手機與電腦的普及會讓上背痛的好發率增加!當我們坐在 不適合身高的椅子上,敲打著 不符合人體工學的鍵盤,休息時間再拿著手機猛滑,使得手臂與肩膀無時無刻處於緊繃的狀態,同時也會使得肩胛肌拉傷與刺激背肩頰神經。
- 【背痛舒緩】背痛舒緩:嬰兒式 (Balasana)怎麼做:採跪姿,膝蓋盡量張開,以自己覺得最舒服的角度為主。手掌朝下,將身體往下趴於瑜珈墊上,額頭輕靠在地,手臂、身體慢慢地往前延伸。
- 背痛舒緩:快樂嬰兒式(Ananda Balasana)怎麼做:雙手從腳背外側抱住腳掌,將腿拉起可以放鬆髖骨,左右搖晃可以同時按摩下背。髖部比較柔軟的可以嘗試一次將單腿伸直伸展。
- 背痛舒緩:上犬式 (Upward-Facing Dog)怎麼做:身體向下躺下並向後伸展雙腿,雙手支撐在肋骨旁邊的地上,彎曲肘部,雙手推地、以腳背支撐抬起全身、上半身直立、眼睛注視著鼻尖、將肩膀放低並注意脊椎維持在正中間。
- 背痛是什麼?
- 背痛的原因
- 背痛的種類
- 背痛舒緩方法
- 背痛的治療方法
- 減輕背痛靠這個!Perfect Health Sis 痛症療程
- 有關背痛的常見問題
背痛是都市人的常見病症,不論是辦公室工作的白領、需要體力勞動的工人,或是服務業的員工,都應該飽受過背痛的折磨,腰背痛問題遍佈各行各業,無一幸免。近80%成年人一生最少經歷一次背痛問題,背痛同時是打工仔請病假的一大常見原因,腰酸背痛使人活動不便、集中力下降,可見背痛對我們的影響有多大。 背痛的原因其實有很多,除了因不良姿勢和肌肉過度勞動而引起肌肉痛外,也有可能是某些嚴重疾病發出的警號,因此必需及早找出背痛原因及治療,以免最終危及生命。如果你也有背痛問題,想知道如何舒緩背痛?甚麼是舒緩背痛的最佳方法?那就不能錯過以下內容!
背痛原因2. 系統性毛病
背痛還會因癌症、細菌感染,及免疫系統相關的疾病而引起。強直性脊椎炎就是其中一種因免疫力系統失調引致的關節炎,大機會出現在20-30歲人士身上,持續的炎症和痛楚嚴重影響背痛患者的日常生活。
背痛原因3. 其他疾病的警號
「背痛是患上癌症的徵兆?」的確背痛有機會是其他嚴重疾病所引起的症狀。其實我們的背部包覆了各個內臟以及它們的神經,所以持續的劇烈背痛,有機會是器官出現毛病的訊號。各個背痛位置,都反映出不同內臟問題,如果延誤治療,後果可大可小,嚴重者甚至會危及性命,所以千萬不能忽視。
上背痛 vs 下背痛
上背痛的痛楚位置在背的上半部(胸背部、肋骨的背部位置)和肩頸。不斷重覆的動作,過度拉扯會令韌帶和肌腱損傷,過度鍛練就是上背痛的常見原因。錯誤姿勢和情緒緊張,也是會引起上背痛問題。 而下背痛的痛處通常會落在下背和腰背,舉行過重的物件、扭傷拉傷,或是體重過重較易出現下背痛問題。同時內臟疾病所導致的背痛,也經常出現在下背。
急性背痛 vs 慢性背痛
急性背痛通常只會持續數天到數星期,是一種短期的肌肉痛。會有抽痛、刺痛、肌肉痠痛等感覺,大大影響身體的靈活度和活動能力。 但假如背痛的感覺,持續及超過三個月,就會被視作慢性背痛。痛楚會持續且漸進,背痛的感覺會愈來愈劇烈,對生活帶來嚴重影響,因此必需及早接受治療。
背痛舒緩法2. 改善姿勢
背痛很多時候都是由不良姿勢所引起,肌肉長期拉緊以致過度疲勞,導致背痛問題出現。尤其是因為工作關係而需要長時間維持同一個姿勢的人,更加需要好好改善錯誤姿勢。
背痛治療法1. 止痛消炎藥
當背痛影響到日常生活時,醫生會處方止痛消炎藥去減漫患者的痛症,paracetemol(撲熱息痛)和ibuprofen(異丁苯乙酸)就是常見用以舒緩腰背痛的西藥。不過長期使用止痛藥,容易對身體造成傷害,也有機會產生抗藥性、引致過敏,嚴重者引發腎衰竭,後果可大可小。如果想緩和背痛不適,我們也可以使用止痛貼,取代服用西藥,能有助暫時消除背痛問題。
背痛治療法2.推拿
推拿治療可以在背痛症狀出現前期有很好的舒緩療效,有很多患者都會先選擇推拿來治療腰背痛,但是必需找有註冊認可的骨療師或脊醫,否則有機會令背痛情況加劇,甚至弄傷脊骨。如果治療後,背痛仍未消退,可能就要嘗試進一步的物理治療。
背痛治療法3. 物理治療
背痛的物理治療方式,通常會利用治療儀器,或特別手法去矯正脊椎關節。常見的方法有熱敷、電療等,都對於鬆弛背部肌肉和舒緩痛楚有很好的療效 ,亦可運用運動療法去幫助患者伸展,以減輕背痛的不適感。除此之外,治療師會協助背痛患者改善錯誤的姿勢,以達至治療成效。
Perfect Health SIS 痛症療程由註冊醫生團隊主理,能有效減輕各種痛楚,當中最常見有肌肉痛、關節痛、腰背痛和肩頸痛。療程使用了創新減痛療法,達至緩解肌肉緊張、促進血液循環、減輕痛楚三大功效。HDEME 技術可以將能量深入背痛的根源,有效減輕累積下來的痛楚,持續地發放能量,能快速見效。對比起其他減輕背痛方法,Perfect Health SIS 痛症療程並無任何副作用、能即時見效,而且減輕痛楚效果持久*。 有背痛問題的你,現在就有機會試做 Perfect Health SIS 痛症療程。只要完成簡單登記,便可以獲得免費體驗優惠乙次。擺脫背痛煩惱就差這一步! * 療程效果因人而異 資料由廠商提供 免費體驗:Perfect Health SIS 痛症療程
背痛的原因?
背痛是由三大原因所引致,包括腰椎肌肉受損、系統性毛病,以及其他疾病。最常見是由不良生活習慣引起,重覆性的動作、過度施力,和姿勢不正確等,都會導致背痛的出現。不少人會把背痛和癌症連上關係,的確背痛有機會是其他嚴重疾病所引起的症狀。我們的背部包覆了各個內臟以及它們的神經,所以持續的劇烈背痛,有機會是器官出現毛病的訊號。各個背痛位置,都反映出不同內臟問題,如果延誤治療,後果可大可小,嚴重者甚至會危及性命,所以千萬不能忽視。
背痛的舒緩方法?
背痛可以經由拉筋、改善姿勢和生活習慣去舒緩。日常可以多做拉筋運動,能有效地舒緩背痛感覺。同時要配合良好的生活習慣,選擇合適的鞋子以免增加背部負荷,多做運動可以鍛練背部肌肉和柔軟度。最重要是保持正確姿勢,尤其工作雖然長時間坐著或站立的人。
背痛可能是內臟出現問題嗎?
背痛有機會是嚴重疫病所發出的警號,我們的背部包覆了各個內臟以及它們的神經,各個背痛位置都反映出不同內臟問題,如果背痛遲遲未能改善,可能就要留意是否其他疾病。右上背痛多數是肺部相關疾病,如肺炎和肺結核等。左上背痛有機會患上心肌梗塞、主動脈瘤。右下背痛就要注意是否十二指腸潰瘍、肝炎、腎相關疾病等問題。左下背痛可能是與胰臟及腎臟有關的病症。腰部周圍疼痛常見是輸尿管結石、婦科疾病等問題。
- Karen Chung
腰痛、背痛病因可分為3類. 結構問題97% 由動作引發的疼痛. 多數的腰痛、背痛屬於這類,包含 骨骼、肌肉、神經異常 等,醫學上又稱機械性疼痛。 特色是動作或姿勢後產生疼痛,例如搬重物閃到腰,致使肌肉拉傷導致的腰痛。 發炎問題1~2% 由感染、發炎、免疫系統引發的疼痛. 此類為 發炎性的疼痛 ,通常是在身體不動一陣子後產生疼痛,例如早上睡醒後較為疼痛,活動後疼痛趨緩的僵直性脊椎炎、發炎性關節炎等,癌症腫瘤的轉移痛也會有此現象,須特別留意是否同時有體重下降的問題。 臟器問題1~2% 由臟器引發的轉移痛. 若伴隨者噁心、想吐、發燒等症狀可能為 臟器引發的轉移痛 ,如胃炎、腎結石等。 腰痛、背痛位置與可能疾病. 需特別留意癌症的合併症狀!!! 肺癌:咳嗽、胸痛、呼吸困難、吞嚥障礙、咳血、體重下降。
2021年9月12日 · 右后背痛主要是指右肩胛骨及背部疼痛,可由多种原因导致。 出现右后背疼痛主要需警惕右背部肌肉损伤、颈椎病、结核性脊髓炎、颈项部纤维组织炎这四种疾病: 1、右背部肌肉损伤: 由受凉、慢性劳损、急性拉伤、外伤等多种原因导致右背部肌肉出现损伤,可表现为右后背疼痛或酸胀感; 2、颈椎病: 是指颈椎间盘退行性病变,进而导致椎间关节、韧带等退变,这些退变组织会压迫刺激相邻的脊髓、神经、血管等,而出现颈背部疼痛、发僵等; 3、结核性脊髓炎: 是由身体其他部位的结核杆菌经血液循环转移至脊髓,或脊柱结核直接浸润而形成的脊髓损害。 早期症状为腰背部疼痛、活动受限,以及受累身体部位周围的束带感;