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【健康養成記】不閃腰不背痛 五招強化後背力
為甚麼有些人總是容易閃到腰，或是容易下背疼痛呢？最主要的原因是腰背力量不足，長期久坐也容易造成腰腹無法正確發力。中國古典舞老師Rocky Liao介紹舞蹈演員常用的五招日常訓練法，幫助你...
大紀元
1 日前
肺癌｜右頸摸到凸起硬塊+無痛 男子確診患肺癌嚇呆：只有一點咳嗽 - 香港經濟日報 - TOPick - 健康 - 醫生診症室
台灣北部一名50歲男子，因在右頸下面摸到「一顆硬硬」無痛凸起物，求醫照照X光，赫然發現於同側的肺部長了顆5厘米大的腫瘤。男子看到X光片確診肺癌，男患者當場驚呆，因其症狀只有一點咳嗽，豈料癌細胞已擴散。
TOPick - 香港經濟日報
6 日前
2024年2月2日 · 可能性1：如果右背上側疼痛且伴隨著咳嗽，咳嗽的聲音響亮就有可能是肺炎、肺結核等肺部疾病，通常患者的咳嗽帶痰且容易胸痛，身體容易發熱且喘不過氣來。 可能性2：如果咳嗽時聲音沒有那麼響亮，但是一咳起來就整個背都在疼，那可能是因為氣喘、感冒及吸菸等原因造成的支氣管炎。 通常患者會有胸悶以及多痰的問題。 左下背疼痛：胰臟癌、急性腎盂腎炎、腎結石等. 可能性1：如果是在飯後或是酒後出現劇烈疼痛且難以忍受，那可能是胰臟發炎，甚至有胰臟癌的疑慮，尤其是飲食中含有高量脂肪或是酒精，具有膽結石病史都會增加胰臟的疼痛程度。 可能性2：全身發熱並伴隨左背下側疼痛，有可能是急性腎盂腎炎或者是腎結石，由於腎臟在身體兩側都有，所以左右都有可能會出現疼痛。 右下背疼痛：十二指腸潰瘍、肝炎、急性腎盂腎炎、腎結石等.
2022年10月4日 · 肺臟疾病： 根據國外健康網站 Healthline 所述，肺臟的位置靠近右上背，一旦有肺炎、肺栓塞或呼吸道感染就可能帶來疼痛。 此外肺癌的腫瘤若壓迫到背部，或癌細胞擴散轉移到胸或脊椎時也會造成背痛。 腸胃道疾病： 腸道疾病也是下背痛的原因之一，例如闌尾炎（ 盲腸炎 ）或十二指腸潰瘍都可能輻射到背部造成疼痛。 脊椎疾病： 脊椎與背痛息息相關，基本上只要脊椎有問題，背部都會受到牽連。 例如椎管狹窄、 椎間盤突出 和 骨刺 都是背痛的常見因子。 心臟問題： 心臟位於人體的左胸口，當心臟出問題時，疼痛也會輻射到左上背，像是心臟病或是 心肌梗塞 。 高致死率的 主動脈剝離 更會帶來強烈的背痛。
2024年4月2日 · 背痛通常與背部肌肉疼痛或勞損相關，以下是背痛的常見原因： 背痛原因有哪些？ 1.背部肌肉拉傷. 過度使用背部肌肉或長期的錯誤姿勢，可能會導致背部肌腱、韌帶受傷，也就是常說的肌肉拉傷，形成背痛。 除了姿勢不佳及過度操勞，肌肉拉傷也可能會因為年紀增長、缺乏運動、體重過重等因素所致。 2.長時間壓迫背部. 長期壓力也可能導致背部肌肉僵硬緊繃，繼而演變為背痛，使脊椎失去應有支撐能力，更容易疲勞、疼痛。 3.其他部位肌肉連帶影響. 人體肌肉部位彼此有所關聯，例如大腿後側肌肉。 而背痛亦可分為兩類：前彎型背痛、後仰型背痛，詳情可到「 彎腰、後仰【背脊痛】？ 找出可能原因，掌握4式運動及正確姿勢預防。 」文章了解更多。 若因為某些原因而僵硬繃緊，可能會御力到背部肌肉，而容易背痛、疲勞。
2022年7月11日 · Getty Images. 「背痛」好發的原因在如上班族一整天都彎腰駝背的坐在電腦前，邊敲著鍵盤，一邊不自覺地前傾脖子，很快的，當起身之後就會開始感覺渾身不對勁！ 根據研究顯示有高達80%的比例在一生中都會經歷過背痛，尤其女性比男性更容易出現背痛問題，而且女性較為「耐痛」往往會忽視背痛所傳達的警訊。...
2023年6月13日 · 背痛原因1. 腰椎肌肉受損. 背痛原因2. 系統性毛病. 背痛原因3. 其他疾病的警號. 背痛的種類. 上背痛 vs 下背痛. 急性背痛 vs 慢性背痛. 背痛舒緩方法. 背痛舒緩法1. 背部拉筋. 背痛舒緩法2. 改善姿勢. 背痛舒緩法3. 改善生活習慣. 背痛的治療方法. 背痛治療法1. 止痛消炎藥. 背痛治療法2.推拿. 背痛治療法3. 物理治療. 背痛治療法4. 手術. 減輕背痛靠這個！ Perfect Health SIS 痛症療程. 有關背痛的常見問題. 背痛的原因？ 背痛的舒緩方法？ 背痛可能是內臟出現問題嗎？
腰痛、背痛病因可分為3類. 結構問題97% 由動作引發的疼痛. 多數的腰痛、背痛屬於這類，包含 骨骼、肌肉、神經異常 等，醫學上又稱機械性疼痛。 特色是動作或姿勢後產生疼痛，例如搬重物閃到腰，致使肌肉拉傷導致的腰痛。 發炎問題1~2% 由感染、發炎、免疫系統引發的疼痛. 此類為 發炎性的疼痛 ，通常是在身體不動一陣子後產生疼痛，例如早上睡醒後較為疼痛，活動後疼痛趨緩的僵直性脊椎炎、發炎性關節炎等，癌症腫瘤的轉移痛也會有此現象，須特別留意是否同時有體重下降的問題。 臟器問題1~2% 由臟器引發的轉移痛. 若伴隨者噁心、想吐、發燒等症狀可能為 臟器引發的轉移痛 ，如胃炎、腎結石等。 腰痛、背痛位置與可能疾病. 需特別留意癌症的合併症狀!!! 肺癌：咳嗽、胸痛、呼吸困難、吞嚥障礙、咳血、體重下降。
2021年9月12日 · 右后背痛主要是指右肩胛骨及背部疼痛，可由多种原因导致。 出现右后背疼痛主要需警惕右背部肌肉损伤、颈椎病、结核性脊髓炎、颈项部纤维组织炎这四种疾病： 1、右背部肌肉损伤： 由受凉、慢性劳损、急性拉伤、外伤等多种原因导致右背部肌肉出现损伤，可表现为右后背疼痛或酸胀感； 2、颈椎病： 是指颈椎间盘退行性病变，进而导致椎间关节、韧带等退变，这些退变组织会压迫刺激相邻的脊髓、神经、血管等，而出现颈背部疼痛、发僵等； 3、结核性脊髓炎： 是由身体其他部位的结核杆菌经血液循环转移至脊髓，或脊柱结核直接浸润而形成的脊髓损害。 早期症状为腰背部疼痛、活动受限，以及受累身体部位周围的束带感；
