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2022年12月6日 · 腰痠背痛是都市人常見毛病，但有醫生卻指長期背痛，有機會是胰臟癌先兆。 一名40歲家庭主婦，平日不但作息定時，又不煙不酒，但近半年來卻常受背痛、肚脹問題困擾。 隨著狀況不斷加劇，她於是到醫院求醫，竟揭發自己.
2017年6月23日 · 腰痠背痛是都市人常見的徵狀，如果你的腰背經常赤赤痛，每當身體傾前或仰後時痛感特別明顯，你的腰背痛問題頗為嚴重。 骨科專科醫生陸敏思表示，下背痛的可以由發炎、椎間盤、骨質疏鬆、壓縮性骨折、受傷、肌肉肌腱勞損而引起，然而大約80%至85%的患者，沒有特別發病誘因。 一般來說，只要休息數天，配合適當治療如藥物、物理治療等，八成患者可於4至6星期內康復。 若治療後徵狀持續，或出現嚴重神經壓迫引致肌肉無力、麻痺、失禁等情況，便可能需要靠手術來改善。 日常生活中保持良好姿勢. 陸醫生續說，不少患者無奈表示，年輕時身體健康，中年無緣無故出現腰痠背痛，反而同事又煙又酒，卻行得走得。 原來近年不少新研究指出，腰痠背痛也跟基因有關，因此我們應防患未然，日常保持良好姿勢，減低腰背痛發病的機會。
2023年8月18日 · 謝炳賢醫生在Facebook 表示，背痛是一個常見的健康問題，生活中的壓力、姿勢不良、肌肉緊張都可以造成背痛成因，他又指當中正確睡姿更是尤其重要，尤其避免睡覺前許多傷腰姿勢，如斜靠著枕頭滑手機。他又指出3個背痛時需要注意的事項。睡覺注意 ...
2024年4月12日 · 有台灣醫生分享案例，指一名老伯長期腰痠背痛，過往去過多個專科求診均被判斷為骨質疏鬆、退化等常見老人病；然而有晚睡覺期間，突然整個背部劇痛而醒過來，緊急送院後確診為前列腺癌骨轉移，已蔓延至整條脊椎。 最新影片: Healthy Life｜返工&揸車坐姿習慣駝背+圓肩？ 4個簡單動作放鬆胸大肌. 老伯長期腰痠背痛揭患癌. 台灣急診科醫生賈蔚在當地電視節目《 醫師好辣 》中分享案例，過往曾收治過一名80多歲老伯，他有長期腰痠背痛問題，過往曾到骨科、物理治療科等專科求診，但均被診斷為骨質疏鬆、退化、生骨刺等常見老人病，每次都只是被安排做物理治療改善，但好幾個月都未有任何起色，仍然感腰痠背痛。 直至某夜睡覺期間，突然感到整片背部疼痛難耐，其家人見狀趕緊將他送醫。 醫生憶述：
2019年10月14日 · 麥建章醫生指出，腰背痛是都市成年人的常見問題，但若痛楚時段、密度有特定規律，而本身又沒有過度運動、工作勞損等情況，就屬不尋常表現，需提高警覺。 長期腰背痛已成生活常態，以為只是生活壓力、勞碌過度所致？ 未必。 原來不同時間、密度的痛楚，可能暗藏病症，小心是腫瘤警號！ 骨科專科醫生為大家一一拆解脊柱腫瘤的迷思。 脊柱腫瘤可分原發性及繼發性兩種，當中9成為繼發性腫瘤。 原發性腫瘤病例較少見，多為脊椎血管瘤，而且是良性的。 而繼發性腫瘤之中，3至7成為癌症的腫瘤轉移。 當中60%為肺、腎或乳房等癌症轉發而成。 骨科專科醫生麥建章指，中老年人士最高危，惡性腫瘤經靜脈網絡走入脊骨，較好發於腰及胸椎，約1至3成會轉移至頸椎生長。 原發性腫瘤則無特定好發年齡，有機會年輕如十多歲就已經患上。
2023年6月28日 · 他說腰背痛成因眾多，例如由腰背肌肉筋腱拉傷引起，或是較嚴重的脊椎關節退化引致骨刺或椎間盤突出，亦可能由一些疾病例如強直性脊椎炎（Ankylosing Spondylitis）和舒曼氏症（Scheuermann’s Disease）而引致。 另外，腰背肌肉或是筋腱受傷，可以經由運動意外創傷、搬重物時姿勢不正確，或是長期姿勢不正確，使到脊椎附近肌肉筋腱勞損引致。 姿勢不正確 腰脊承受壓力. 他提醒勿忽略不正確姿勢對腰背肌肉所帶來的影響，以為意外創傷的傷害一定比較大。 「事實上當姿勢不正確時，腰部的肌肉、脊椎關節或椎間盤都會承受更多的壓力，一段時間後更會令到所影響的組織變弱。 另外，長時間坐或站會使到核心肌肉、腹肌、背部肌肉緊張甚至引來痛楚。
2024年3月15日 · 【痛症／腰背痛／按摩／運動／伸展】經歷過疫情，有部分打工仔轉換了工作模式，有較多時間在家工作；然而如果經常坐姿不正確，或躺在沙發上看電視用電話，容易造成腰背痛。 本報近日邀請到伸展治療師顧問鄭振林（Boky），教大家1個主動式及1個被動式伸展動作，透過拉伸下半身放鬆腰方部位（腹橫肌），紓緩腰背痛。 Healthy Life｜增加在家工作反致腰背痛？ 2個簡單動作放鬆下腰背. 2個動作紓緩腰背痛. 被動式伸展. 首先躺在床上。 吸氣時，旁人幫忙提起右腳。 呼氣時，旁人幫忙把右腳緩慢地向左邊下降。 動作維持5至8秒，然後回復正常平躺姿勢。 完成後，換邊重複動作。 進行動作時，應感覺到腹橫肌位置有拉扯感。 點擊圖片放大. +3. 主動式伸展. 此動作需要用到按摩滾筒。
